Akné je hrozba. A ak sa to zhorší a stane sa z vás cystické akné, ešte viac. Priechody sú masívne a bolestivé a vyzerajú ako zombie. Sú jednoznačne nočnou morou!

Ako to však všetko zvládate? Len sa pohodlne usaďte a čítajte ďalej. Povieme vám všetko o cystickom akné a spôsoboch riešenia problému.

Čo je to cystické akné?

Prečo máš pupienok? Keď sa póry na vašej pokožke upchajú odumretými bunkami, olejom alebo prachom, vytvoria sa pupienky. Baktérie sa tiež môžu dostať do pórov a spôsobiť napučanie a začervenanie pokožky.

Keď táto infekcia prenikne hlboko do vašej pokožky a spôsobí hromadenie hnisu, nazýva sa to cystické akné (1). Cystické akné infikuje vašu pokožku a vedie k zápalu.

Cystická hrčka svrbí a bolí. Cystické akné sa vyskytuje hlavne na tvári, ale môže dokonca postihnúť krk, hrudník, chrbát, plecia a nadlaktie.

Je to problém, ktorý môže pretrvávať roky, ak nebude liečený včas. Ovplyvňuje veľké časti pokožky a môže po sebe zanechať trvalé jazvy.

Ľudia majú zvyčajne sklon k vzniku cystického akné v dospievaní alebo na začiatku 20. rokov. Niekedy sa však môže vyskytnúť aj u ľudí vo veku 10 až 50 rokov. Cystické akné je bežnejšie u žien.

Je ťažké presne určiť presnú príčinu cystického akné. Niektoré hormóny ako androgény môžu byť dôvodom. U mužov sa v dospievaní zvyšuje hladina androgénu, čo vedie k zmenám na pokožke a cystickému akné.

Zatiaľ čo u žien by sa cystické akné mohlo vyskytnúť z dôvodu menštruácie, tehotenstva, menopauzy a / alebo syndrómu polycystických vaječníkov.

Aj genetika zohráva rozhodujúcu úlohu pri vzniku cystického akné. Ak ním trpeli vaši rodičia, je dosť pravdepodobné, že ním budete trpieť aj vy.

Z akéhokoľvek dôvodu je cystické akné problematické a vyžaduje si okamžitú pozornosť a starostlivosť. Nižšie nájdete niektoré z najlepších prírodných spôsobov liečenia cystického akné.

Ako sa zbaviť cystickej akné

1. Prášok na pečenie
2. Benzoylperoxid
3. Jablčného octu
4. Kyselina salicylová
5. Epsom soľ
6. Neemový olej
7. Čarodejnica Hazel
8. Antikoncepčné tabletky

1. Jedlá sóda

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1-2 lyžice sódy bikarbóny
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte sódu a vodu, aby ste vytvorili pastu.
2. Naneste pastu na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť 15 - 20 minút.
3. Po zaschnutí ho umyte vlažnou vodou a osušte.
4. Pokračujte hydratačným krémom.

Ako často?

Raz, alebo dvakrát za týždeň.

Prečo to funguje

Okrem toho, že vám sóda bikarbóna pomôže pri pečení vynikajúcich koláčov, môže vám pomôcť pri liečbe cystického akné. Odstraňuje prebytočný olej z tváre a svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami tiež ničí baktérie spôsobujúce infekciu (2).

Späť na obsah

2. Benzoylperoxid

Budete potrebovať

Pleťový krém obsahujúci benzoylperoxid

Čo musíte urobiť

Umyte si tvár umývaním tváre, aby ste zabránili cystickému akné.

Ako často?

Dvakrát denne.

Prečo to funguje

Benzoylperoxid pomáha odblokovať póry, zmierňuje zápaly a ničí baktérie zodpovedné za cystické akné (3).

Pozor

Benzoylperoxid suší a môže dráždiť pokožku. Takže buďte opatrní, ak máte suchú pokožku a pred použitím si urobte test náplasti.

Späť na obsah

3. Jablčný ocot

Shutterstock

Budete potrebovať

• Surový jablčný ocot
• Vatové tyčinky
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Vezmite vatovú tyčinku a ponorte ju do surového jablčného octu. Ak si myslíte, že surový jablčný ocot je pre vás príliš silný, zriedte ho vodou.
2. Jemne si ho otrepte na cystické akné.
3. Môžete tiež pridať lyžicu jablčného octu do pohára s vodou a popíjať ju po celý deň ako tonikum.

Ako často?

Robte to dvakrát denne.

Prečo to funguje

Jablčný ocot vyrovnáva pH pokožky. Má tiež antiseptické, sťahujúce, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe cystického akné (4), (5).

Späť na obsah

4. Kyselina salicylová

Budete potrebovať

Čistiaci prostriedok na kyselinu salicylovú

Čo musíte urobiť

Umyte si tvár čistiacim prostriedkom na kyselinu salicylovú.

Ako často?

Robte to dvakrát denne.

Prečo to funguje

Cystické akné je zakorenené hlboko a je ťažké sa ho zbaviť. Kyselina salicylová zabraňuje odlupovaniu kožných buniek, čo zabraňuje priľnutiu odumretých kožných buniek k sebe a upchávaniu pórov (6).

Pozor

Späť na obsah

5. Epsomská soľ

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 lyžice epsomskej soli
• 1 1/2 lyžice sódy bikarbóny
• Teplá voda

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte epsomskú soľ a sódu s teplou vodou a pripravte pastu.
2. Naneste ho na postihnuté miesta a nechajte zaschnúť.
3. Umyte ho teplou vodou.

Ako často?

Robte to každý druhý deň.

Prečo to funguje

Epsomská soľ absorbuje prebytočný olej a eliminuje baktérie spôsobujúce akné z pokožky (7). Má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať bolesť a opuch spôsobené infekciou (8).

Pozor

Pasta môže pokožku vysušiť, takže tento prostriedok funguje najlepšie pre mastnú až zmiešanú pleť.

Späť na obsah

6. Neemový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• Neemový olej
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Očistite si tvár a krúživými pohybmi naneste na cystické akné neemový olej vatovým tampónom.
2. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno ho zmyte.

Ako často?

Robte to dvakrát až trikrát denne.

Prečo to funguje

Neemový olej je najlepším liekom na cystické akné. To nielen zabíja baktérie, ktoré spôsobujú cystické akné, ale tiež zmierňuje zápaly a začervenanie vďaka svojim antibakteriálnym a antimikrobiálnym vlastnostiam (9).

Späť na obsah

7. Čarodejnica Hazel

Shutterstock

Budete potrebovať

• Oriešková lieska
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Umyte si tvár a pomocou čistej vaty naneste na postihnuté miesta hamamel.
2. Nechajte to zapnuté.

Ako často?

Po umytí tváre ho používajte dvakrát alebo trikrát každý deň ako toner.

Prečo to funguje

Hamamel je odolný voči cystickému akné a šetrný k pokožke. Sťahuje póry a upokojuje ich, čo zmierňuje cystické zápaly (10). Zjemňuje tiež poškodenú pokožku, uzdravuje ju a zvlhčuje.

Späť na obsah

8. Antikoncepčné tabletky

Shutterstock

Budete potrebovať

Antikoncepčné tabletky, ktoré obsahujú estrogén

Čo musíte urobiť

Užívajte antikoncepčné pilulky podľa pokynov lekára.

Prečo to funguje

Niektoré antikoncepčné tabletky regulujú hladinu hormónov u žien a pomáhajú pri liečbe cystického akné (11). Antikoncepčné tabletky, ktoré obsahujú progesterón a estrogén, vedú k menšiemu množstvu androgénu v tele. S menším obsahom androgénu v tele sa vylučuje menej mazu, čo vedie k menšiemu množstvu vyrážok na pokožke.

Pozor

Antikoncepčné tablety užívajte, iba ak ich musíte používať ako antikoncepciu. Vyhýbajte sa tabletkám, ktoré obsahujú iba progesterón, pretože môžu spôsobiť závažné cystické akné. Tieto pilulky majú tiež niekoľko vedľajších účinkov, ako je priberanie na váhe, krvné zrazeniny a nevoľnosť. Preto sa musia používať výlučne pod lekárskym dohľadom.

Späť na obsah

Cystické akné môže mať vplyv na vašu osobnosť a sebadôveru. Nedovoľte, aby vás to položilo. Chápeme, že je ťažké zvládnuť problém, ale nesmiete sa ho vzdať. Vyskúšajte vyššie uvedené opravné prostriedky a dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie, ak pre vás fungovali.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Vyskytuje sa cystické akné?

Áno, má a vy sa musíte vyhýbať jeho stláčaniu, pretože to šíri infekciu.

Zmizne cystické akné samo?

Nie, cystické akné nezmizne samo. Aby ste sa toho zbavili, musíte dodržiavať potrebné preventívne opatrenia a liečbu.

Aké jedlá jem a nejem, keď trpím cystickým akné?

Vyhýbajte sa mlieku, cukru, nezdravému jedlu a potravinám s vysokým glykemickým indexom. Konzumujte ľanové semienko, ovocie, zeleninu a obilniny.