8 najlepšie vážených vesty pre crossfit

CrossFit je intenzívne vyčerpávajúca, ale mimoriadne potešujúca forma cvičenia. Je to fitnes rutina, ktorá je dobre známa tým, že vždy ide o krok ďalej. Avšak aj tí najvážnejší nadšenci CrossFitu sa časom ocitnú na náhornej plošine. Ak chcete pridať do tréningu novú výzvu alebo ho urobiť zaujímavejším, mali by ste zvážiť zváženie vesty pre CrossFit. V tomto článku sme diskutovali o 8 najlepšie vážených vestách pre CrossFit, výhodách ich nosenia a o tom, ako si vybrať tú najlepšiu pre vaše potreby. Čítajte ďalej!

Výhody nosenia váženej vesty pre CrossFit

Nižšie sú uvedené niektoré výhody, ktoré vám prinesie nosenie váženej vesty pri prechode cez CrossFit WOD:

• Zvyšuje výdrž

Nosenie váženej vesty vám umožní nosiť počas tréningu ďalšiu váhu, čo pomáha zvyšovať odolnosť. Nakoniec vynaložíte viac energie, čo zvýši svalovú silu. Vylepšená svalová vytrvalosť vás udrží v náročných situáciách.

• Spáli viac kalórií

Výsledkom zvýšenej hmotnosti je zvýšenie straty kalórií počas intenzívneho tréningu. Pri rovnakej činnosti človek s hmotnosťou 160 libier nespáli toľko kalórií ako niekto, kto váži 200 libier. Vážená vesta dáva vášmu systému podnet na to, aby pracoval tvrdšie a spálil viac kalórií, a pomáha tak pri chudnutí.

• Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie

Nosenie váženej vesty počas CrossFitu alebo iného vysoko intenzívneho cvičenia podporuje vaše pľúca a srdce, aby pracovali efektívnejšie. Z dlhodobého hľadiska zlepšuje vaše kardiovaskulárne zdravie.

• Posilňuje kosti

Aj keď pre vaše svaly, vôľu a kardiovaskulárne zdravie existujú zjavnejšie výhody, vážená vesta prospieva aj zdraviu kostí. Pomáha zvyšovať hustotu kostí, stimuluje nový rast kostí a pôsobí preventívne proti osteoporóze.

Poďme k objaveniu najlepšie vážených vest pre CrossFit, z ktorých si môžete vybrať. Nižšie sa pozrite na najlepších uchádzačov.

Najlepšie 8 vážené vesty pre CrossFit

Dámska vážená vesta 1. miR

Dámska vážená vesta miR sa vyznačuje skvelým dizajnom, ktorý poskytuje maximálne pohodlie počas vášho tréningu CrossFit. Má priliehavé a bezpečné uchytenie, ktoré vám umožní sústrediť sa na vaše cvičenie a dosiahnuť požadované výsledky bez akýchkoľvek rušivých vplyvov. Pripojený opasok umožňuje ľahké prispôsobenie podľa vašej veľkosti. Táto vesta patrí medzi najlepšie vážené vesty a dodáva sa s hmotnosťou 20 libier. Túto záťaž môžete zvyšovať v krokoch po 3 librách a dosiahnuť maximálnu hmotnosť 30 libier.

Pros

• Pohodlný dizajn
• Priliehavý strih
• Nastaviteľná veľkosť
• Nastaviteľné možnosti hmotnosti
• Necíti príliš pevne na hrudi
• Odolné

Zápory

Žiadne

Z Amazonu

2. Tréningová vážená vesta Swift360 CrossFit

Tréningová záťažová vesta Swift360 CrossFit vám poskytne ďalšie úsilie, ktoré ste pri svojich tréningoch hľadali. Poskytuje ďalšiu odolnosť, ktorá vám pomôže maximalizovať výsledky vašich WOD. Podporuje nadšencov CrossFitu, aby zvýšili svoju silu a pohyblivosť. Univerzálny dizajn je vhodný pre väčšinu ľudí. Hmotnosť vesty je dodávaná s hmotnosťou 40 libier. Dá sa upraviť podľa vašich potrieb a výdrže. V prípade potreby môžete dokonca dosiahnuť maximálnu hmotnosť 50 libier.

Pros

• Nastaviteľná váha
• Ľahko sa nastavuje
• Suchý zips v páse pre väčšiu ochranu
• Jedna veľkosť pre všetkých
• Pomáha zvyšovať silu
• Vrátane hmotnosti 40 libier

Zápory

Žiadne

3. Hyperwear Hyper Vest Elite Nastaviteľná vážená vesta

Hyper Vest Elite je vyrobený z príjemnej textílie v kompaktnom dizajne, ktorý dobre drží kontúry vášho tela. Má nastaviteľné elastické bočné šnúry, ktoré sa perfektne hodia k vašej veľkosti, bez toho, aby vám pri pohybe nechala váhu visieť z ramien. Je to ideálna vesta CrossFit a funguje dobre pre Murph WODs. Môžete ho tiež použiť na chôdzu, beh a tréning. Do vreciek môžete pridať ďalšie závažia, aby ste zvýšili odolnosť pri tréningu.

Pros

• Nastaviteľný odpor
• Vhodné pre Murph WOD
• K dispozícii sú 4 veľkosti
• Nastaviteľné šnurovanie
• Pohodlná látka
• 1-ročná záruka

Zápory

• Drahé

4. Nastaviteľná vážená vesta RitFit

Nastaviteľná vážená vesta RitFit je vyrobená z mäkkej, pohodlnej a priedušnej neoprénovej látky. Dodáva sa s nastaviteľnými závažiami od 8 libier do 20 libier, navrhnutými tak, aby vyhovovali všetkým druhom požiadaviek na kondíciu. Sieťované vrecká vám umožnia bezpečne uložiť vaše veci, ako napríklad smartphone alebo kľúče. Váhy sú rovnomerne rozložené po celej veste, aby pri intenzívnej činnosti nekĺzali alebo nekĺzali.

Pros

• Priedušná neoprénová látka
• Nastaviteľná váha
• Predné a bočné remene pre lepšie uchytenie
• Plnené pieskom bez chemikálií
• Reflexné pásky pre slabé svetelné podmienky
• Silné pásky na plecia zabraňujú vzniku modrín.

Zápory

• Počas behu nemusí zostať na svojom mieste.

5. Nastaviteľná vážená vesta Cross101 Arctic Camouflage - 20 libier

Táto vážená vesta s arktickým maskovacím vzorom od Cross101 je prémiový produkt, ktorý môžete vyskúšať a pridať na intenzite tréningu CrossFit. Medzi jeho prémiové funkcie patrí vrecko na telefón alebo hudobný prehrávač a držiak na fľašu s vodou, do ktorého sa zmestí všetko do hmotnosti 16 oz. Vážená vesta má dizajn jednej veľkosti, ktorý sa dá lepšie prispôsobiť pomocou pripevneného pásu, aby bolo nosenie bezpečnejšie. Dodáva sa so zárukou výrobcu, takže pri nákupe si môžete byť istí.

Pros

• Vrecko na telefón
• Držiak na fľašu s vodou
• Jedna veľkosť pre všetkých
• Zahrnutá záruka výrobcu
• Nastaviteľná váha
• Opasok umožňuje úpravy veľkosti.

Zápory

• Nedostatočne bezpečné na spustenie.
• Môže mať zápach.

6. Nastaviteľná vážená krátka vesta CFF-FIT

Nastaviteľná vážená krátka vesta CFF-FIT sa dodáva so závažiami zameranými na hornú časť tela, aby sa optimalizoval váš výkon. Ramenné popruhy sú vybavené dvojitým polstrovaním, ktoré zvyšuje pohodlie. Váhy sú 10 železných blokov, každý s hmotnosťou 2 libry. Vesta je vyrobená z odolného zosilneného nylonu s vnútornou vrstvou zo sieťoviny, ktorá umožňuje priedušnosť. Nízkoprsný pás minimalizuje odrážanie a radenie počas tréningov s vysokou intenzitou. Dĺžka tela vesty je tiež ľahko nastaviteľná.

Pros

• Nastaviteľná váha
• Nastaviteľná veľkosť
• Nastaviteľná dĺžka
• Priedušná sieťovaná vrstva
• Zahrnuté závažia

Zápory

• Drahé

7. Váhová vesta Sweatflix BodyRock pre Crossfit

Posilňovacie vesty Sweatflix BodyRock sa dodávajú v 3-balení. Zahŕňa 6-kilovú vestu v ružovej farbe, 8-kilovú vestu v modrozelenej farbe a 10-kilovú vestu v čiernej farbe. Táto sada je ideálna pre všetky druhy fitness požiadaviek. Môžete ich použiť na zvýšenie rozmanitosti a odolnosti vašich tréningov. Vesty sú pohodlné a priedušné. Hrudný a bočné remene vám pomocou suchého zipsu zaistia pevné uchytenie, ktoré pri pohybe zostane na svojom mieste.

Pros

• Vhodné pre viac aktivít
• 3 stupne hmotnosti
• 3 atraktívne farby
• Nastaviteľné hrudné a bočné popruhy
• Priedušná látka

Zápory

• Problémy s kontrolou kvality
• Nie hodnota za peniaze.

8. Zaťažená vesta Strength Sport Pro

Zaťažená vesta Strength Sport Pro sa môže pochváliť odolným a dlhotrvajúcim dizajnom. Vyznačuje sa nastaviteľnými popruhmi, ktoré zaručujú vhodné uchytenie a pohodlie. Táto vesta s hmotnosťou 12 libier pridáva tréningu silu. Má univerzálny dizajn. Záruka vrátenia peňazí zaručuje, že si ho môžete vyskúšať bez obáv zo straty peňazí. Túto váženú vestu môžete použiť na CrossFit, ale aj na jogging a beh.

Pros

• Nastaviteľná váha
• Nastaviteľná veľkosť
• Jedna veľkosť pre každého
• Garancia vrátenia peňazí
• Odolná kvalita

Zápory

• Nie je vhodný pre všetky veľkosti.
• Problémy s kontrolou kvality

Ak ste sa rozhodli vziať do rúk jednu z najlepšie vážených vest pre CrossFit, nezabudnite vziať do úvahy nasledujúce body, ktoré vám pomôžu pri výbere toho najlepšieho produktu.

Nakupovanie zváženej vesty pre CrossFit - sprievodca nákupom

• Materiál

Materiál vašej vesty je dôležité vziať do úvahy, najmä jej priedušnosť a odolnosť. Chcete niečo ťažké, čo sa rýchlo neopotrebuje. Zároveň by mala byť dostatočne priedušná, aby vám bola pohodlná. Neoprén a sieťovina sú priedušné a nie príliš drahé. Pre odolnosť je ideálna látka odolná voči potu s kvalitným vystuženým prešívaním.

• Váha

Ako ste si mohli všimnúť v našom zozname, vážené vesty sa líšia podľa hmotnosti, ktorú nesú. Musíte si to zvoliť výlučne na základe vašich osobných preferencií a požiadaviek. Mnoho vesty umožňuje nastavenie hmotnosti vložením alebo odstránením kovovej tyče alebo vreca s pieskom.

• Nastaviteľnosť

Okrem úprav hmotnosti by najlepšie vážená vesta mala umožňovať aj úpravy veľkostí, ktoré vám pomôžu nájsť perfektné riešenie. Pretože väčšina tiel je v dizajne jednej veľkosti, popruhy vpredu a po stranách vám pomôžu správne upevniť vestu k trupu. Je nevyhnutné zabrániť intenzívnemu pohybu vesty počas intenzívnych tréningov.

• Vrecká

Aj keď to nie je nevyhnutná funkcia, určite vám to zvýši pohodlie pri cvičení. Vesta s vreckami vám umožní bezpečne uložiť telefón alebo prehrávač hudby a v pokoji sa sústrediť na cvičenie. Niektoré majú dokonca držiak na fľašu s vodou, ktorý vám pomôže udržať hydratáciu pri vykonávaní vyčerpávajúcich postupov.

Dúfame, že tento článok vám pomôže nájsť dokonalú váženú vestu, ktorá vám pomôže urobiť vaše CrossFit WOD lepšie a náročnejšie. Uistite sa, že idete s dizajnom, ktorý najlepšie vyhovuje vašim požiadavkám. Pokiaľ ide o fyzickú zdatnosť, výzva, ktorá vás núti raz za čas prekročiť svoju komfortnú zónu, je vždy vítaná - a vážená vesta je skvelým spôsobom, ako to dosiahnuť. Získajte jeden dnes a cítite, ako sa vaše telo transformuje!

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Aká je najlepšia vesta pre CrossFit?

Ako každý produkt, ani v CrossFite neexistuje jediná vesta s najlepšou hmotnosťou. Odpoveď sa bude líšiť v závislosti od preferencií jednotlivca a od toho, ako plánuje vestu používať. To, čo funguje pre muža s hmotnosťou 185 lb, nemusí byť populárnou voľbou pre ženu s hmotnosťou 100 lb. Všetko sa spája s tým, čo vám najlepšie vyhovuje.

Aká ťažká by mala byť vesta CrossFit so závažím?

Veľa záleží na vašom zamýšľanom použití a WOD. Ak máte záujem o ťažké anaeróbne cvičenie, ľahká vesta je