Obsah:
Ste nepoddajný milovník čokolády, ktorý sa jednoducho nemôže držať ďalej od svojej sladkosti? Máme pre vás zdravú alternatívu, ktorá chutí rovnako lahodne! Zmätený? Nebuď. Čierny sapot, tiež nazývaný ovocie s čokoládovým pudingom, je tropické bobuľové ovocie podobné paradajke. A toto ovocie má množstvo výhod!
Čierny sapote - lahodný nápoj
Dužina čierneho sapotu sa konzumuje buď surová, alebo sa vo väčšine prípadov zmieša s mliekom alebo džúsmi. Ovocie je obľúbeným doplnkom niekoľkých receptov na smoothie, čo z neho robí ideálny zdravý dezert pre milovníkov čokolády. Chuť si môžete vychutnať bez toho, aby vás pridané kalórie zaťažili.
Čierny sapote sa navyše používa aj na prípravu zmrzlín a likérov. Okrem zábavného uhla ponúka čierny sapot, ako už bolo spomenuté, mnoho zdravotných výhod.
Uvádzame tu úžasné zdravotné prínosy čierneho sapota, na ktoré sa môžete pozrieť! Pokračuj v čítaní!
1. Vaša denná dávka vitamínu C
Čierny sapote je vaša najjednoduchšia možnosť, ako si doplniť vitamín C pre prípad, že nie ste veľkým fanúšikom citrusových plodov. 100g ponuka ovocia sa postará o takmer 25%