28 najlepších výhod bambuckého masla pre pokožku, vlasy a zdravie

Olej bohatý na tuky, ktorý sa získava zo stromu karite (tiež známy ako bambus), je vaším riešením pri mnohých problémoch s pokožkou, zdravím a zdravím vlasov. Pomerne nedávno si toto maslo získalo v západnom svete obrovskú popularitu vďaka širokému použitiu v niekoľkých kozmetických výrobkoch, ako sú pleťové vody, kozmetika, šampóny a kondicionéry. Dozvieme sa viac o výhodách bambuckého masla, výživových údajoch a oveľa viac.

Obsah

• Čo je bambucké maslo?
• História bambuckého masla
• Prečo je bambucké maslo dobré?
• Rafinované vs. nerafinované bambucké maslo
• Fakty o výžive bambuckého masla
• Výhody bambuckého masla pre pokožku
• Výhody bambuckého masla na vlasy
• Viac výhod bambuckého masla pre zdravie
• Použitie bambuckého masla
• Tipy pre výber a ukladanie
• Recepty z bambuckého masla
• Najlepšie značky pre bambucké maslo
• Kde kúpiť bambucké maslo?
• Vedľajšie účinky bambuckého masla

Čo je bambucké maslo?

Bambucké maslo, extrahované z orechov bambusu ( Vitellaria paradoxa ), ktorý je pôvodom z Afriky, je mastný olej, ktorý existuje ako tuhá látka pri izbovej teplote.

Karitovník rodí plody a orechy vo vnútri plodov majú prvoradý význam. Tieto orechy sú rozdrvené, varené a manipulované tak, aby sa z nich získal svetlý tuk, ktorý sa bežne nazýva bambucké maslo.

Medzi hlavné zložky bambuckého masla patrí kyselina olejová, kyselina stearová, kyselina linolová atď. Rýchlo sa vstrebáva do pokožky, keď sa topí pri telesnej teplote. Jeho zvlhčovacie a liečivé vlastnosti sú prospešné pre mnoho kožných problémov. Má tiež protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti (do istej miery), ktoré sa dajú využiť na liečbu mnohých ochorení. Vďaka podobnosti s mnohými rastlinnými olejmi je vhodný na požitie (1).

Pozrime sa na históriu tohto bohatého orechového masla predtým, ako sa ponoríme do jeho prospešných vlastností a výživových údajov.

Späť na obsah

História bambuckého masla

Bambuľa po stáročia prirodzene obývala západnú Afriku, ktorá siaha od Senegalu po Sudán až po úpätie Etiópie. Dokumenty z africkej histórie spomínajú nádoby s bohatým maslom používaným na starostlivosť o pokožku a vlasy, ktoré sa prepravovali za vlády Kleopatry. Dokonca to vraj použila aj kráľovná zo Sáby!

Zo stromu sa vyrábali rakvy pre prvých kráľov v Afrike a maslo extrahované z orechov sa používalo pre jeho liečivé vlastnosti a vlastnosti starostlivosti o pokožku. Strom je tiež považovaný za posvätný mnohými kmeňmi v Afrike. V Afrike sa stále veľmi používa na ochranu pokožky a vlasov pred prudkým slnkom a suchým vetrom. Aj keď bolo hnetenie extrahovaného oleja rukou už skôr populárne, pokrok v oblasti technológie viedol k rôznym metódam, ako je napríklad filtrovanie hliny a použitie hexánu na konečnú extrakciu bambusového masla. Niekoľko kmeňov ho tiež zmieša s palmovým olejom a používa ho na varenie. Toto je väčšinou vidieť v severnej Nigérii.

Bambucké maslo má niekoľko zdravotných výhod a používa sa v rôznych kozmetických a liečivých prípravkoch v kombinácii s inými botanickými prísadami. Tu je dôvod.

Späť na obsah

Prečo je bambucké maslo dobré?

Obrázok: iStock

Bambucké maslo sa často používa vo zvlhčovačoch, krémoch, pleťových vodách a iných emulziách na pokožku a vlasy. Je bohatý na tuky, vďaka ktorým je vynikajúcim zvláčňujúcim a zvlhčovacím prostriedkom pre pokožku. Pokusy tiež preukázali, že má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Môžu pomôcť znížiť zápalové ochorenia kože a poškodenie pokožky a vlasov pôsobením voľných radikálov.

Obsahuje tiež vitamíny A a E, ktoré nielen udržiavajú pokožku v optimálnom zdraví, ale chránia ju aj pred poškodením škodlivým ultrafialovým žiarením. Tieto zložky dodávajú bambusovému maslu mierny slnečný ochranný faktor (SPF). Vitamín E tiež upokojuje suchú pokožku a zlepšuje jej pružnosť, vďaka čomu je toto maslo dobrým prostriedkom proti starnutiu (2).

Teraz, pokiaľ ide o druhy bambuckého masla dostupné na trhu, existuje niekoľko odrôd. Surové alebo čisté bambucké maslo je najprirodzenejšou formou, ktorá je zvyčajne žltá alebo zelená. Môže obsahovať niekoľko nečistôt, pretože nebol vôbec spracovaný a predáva sa ihneď po extrakcii z orechov. Túto surovú verziu je možné spracovať rôznymi spôsobmi, aby sa získali rôzne odrody bambusového masla. Budeme o nich diskutovať nižšie.

Späť na obsah

Rafinované vs. nerafinované bambucké maslo

Bambucké maslo môže byť rafinované alebo nerafinované. Nerafinované bambucké maslo je najčistejšia forma bambuckého masla, ktorá je najprirodzenejšia a najmenej spracovaná. Pretože sa extrahuje manuálne, je schopný udržať si vitamíny, minerály a ďalšie prírodné vlastnosti. Je podrobený základnému filtračnému procesu pomocou ílov, plátna alebo iných metód. Tieto môžu mierne zmeniť farbu, vôňu a textúru masla. Taví sa, formuje a predáva sa vo forme tyčiniek alebo tyčiniek.

Nerafinované bambucké maslo sa ďalej kategorizuje do stupňov od A do F, pričom stupeň A je najlepšej kvality.

Spracovanou formou je naopak rafinované bambucké maslo. Okrem filtračného procesu prechádza aj dezodoračným procesom prevzdušňovaním alebo použitím chemikálií. Je tiež bielené, aby bolo maslo belšie. Pridávanie prísad je bežné kvôli pridaniu vhodnej vône a predĺženiu trvanlivosti (konzervačných látok) masla. Všetky tieto procesy robia maslo biele a veľmi hladké. Hlavnou nevýhodou použitia rafinovanej verzie bambuckého masla je to, že celé jeho spracovanie znižuje jeho výživovú hodnotu.

Túto rafinovanú verziu je možné ešte vylepšiť, čo znamená zapojenie viacerých procesov, aby bola ešte plynulejšia a biela. Často sa to robí, keď je potrebné bambucké maslo zabudovať do kozmetiky alebo výrobkov na starostlivosť o pokožku. Po toľkých procesoch rafinácie sa zničí pomerne veľa výživových výhod. Tento druh bambuckého masla sa často označuje ako ultra rafinované alebo vysoko rafinované bambucké maslo.

Niektoré spoločnosti tiež predávajú svoje bambucké maslo ako organické. Toto je nerafinovaná verzia, ktorá bola vypestovaná a zozbieraná iba pomocou prírodných procesov. Liečivé a zvlhčovacie vlastnosti bambuckého masla možno pripísať jeho nutričnej hodnote. Tu sú údaje o výživovej hodnote pre bambucké maslo.

Späť na obsah

Fakty o výžive bambuckého masla

Nutričné ​​hodnoty
Veľkosť dávky 5 g jadier bambuckého masla 20 dávok na 100 g 0,2 dávok na 1/8 šálky (30 ml 28 g) *
Energia na 5 g porcie:
Kalórie	44 kal / kcal	Kilojoulov 185kJ
Živiny	Na 1/8 šálky (30 ml)	Na 100 g
Energie	1 023 kJ (244 kal)	3 700 kJ (884 Cal)
Bielkoviny	0 g	0 g
Tuk celkom	28 g	99,9 g
nasýtený	12,9 g	46,6 g
trans-tuky	<0,03 g (MAX)	<0,1 g (MAX)
polynenasýtených tukov	1,4 g	5,2 g
mononenasýtených tukov	12,2 g	44 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Kyselina oktánová	0,06 g	0,2 g
Kyselina dekánová	0,06 g	0,2 g
Kyselina dodekánová	0,36 g	1,3 g
Kyselina tetradekánová	0,03 g	0,1 g
Kyselina hexadekánová	1,2 g	4,4 g
Kyselina oktadekánová	10,7 g	38,8 g
Kyselina palmitoleová	0,03 g	0,1 g
Kyselina oktadecénová (Omega-9)	12,025 g	43,5 g
Kyselina oktadekadiénová (Omega-6)	1,355 g	4,9 g
Kyselina oktadecatrienová (Omega-6)	0,08 g	0,3 g
Fytosteroly	99 mg	357 mg
Celkový obsah sacharidov	0 g	0 g
Cukry	0 g	0 g
Vláknina	0 g	0 g
Voda	<0,028 g (MAX)	<0,1 g (MAX)
Minerály: (všetky)	0 µg (mikrogram)	0 µg (mikrogram)
Vitamíny: (všetky)	0 µg (mikrogram)	0 µg (mikrogram)
Kyselina listová (celkom)	0 µg (mikrogram)	0 µg (mikrogram)
Zloženie: bambucké maslo

Bambucké maslo obsahuje UV-B absorbujúce estery triterpénu, ako je kyselina škoricová a tokoferoly. Okrem nich obsahuje tiež vysoké percento fytosterolov, triterpénov a uhľovodíkov, ako je karitén. Obsahuje tiež:

• Mastné kyseliny: Bambucké maslo obsahuje päť hlavných mastných kyselín, konkrétne kyselinu palmitovú, stearovú, olejovú, linolovú a arachidovú, s vyšším podielom kyseliny stearovej a olejovej, ktoré spolu tvoria 85 - 90% mastných kyselín. Kyselina stearová poskytuje pevnú konzistenciu, zatiaľ čo kyselina olejová ovplyvňuje tvrdosť alebo mäkkosť bambusového masla.

• Fenoly: Fenolové zlúčeniny sú známe pre svoje antioxidačné vlastnosti. Bambucké maslo obsahuje 10 fenolových zlúčenín, z toho 8 katechínov. Tradične extrahované bambucké maslo má vyššie fenolové hladiny ako extrahované hexánom. V skutočnosti je obsah katechínu v bambuckom masle vyšší ako celkový obsah fenolov v zrelých olivách. Celková koncentrácia a relatívne percento jadier bambule sa líši od regiónu k regiónu, v závislosti od úrovne environmentálneho stresu, ktorý stromy znášajú (3).

• Vitamín E: Tokoferol je inak známy ako vitamín E. V bambuckom masle sa nachádzajú rôzne verzie, ale ich koncentrácie kolíšu v závislosti od podnebia a niektorých ďalších faktorov, ako je napríklad metóda extrakcie masla (4).

• Vitamín A a vitamín F: Tieto sa tiež prirodzene nachádzajú v bambusovom masle. Môžu pomôcť pri liečbe kožných ochorení, ako sú ekzémy, dermatitídy, a dokonca spomaliť predčasné starnutie (5).

Bambucké maslo sa považuje za superpotravinu pre pokožku, pretože je bohaté na nenasýtené tuky s veľkým podielom nezmýdelniteľných zložiek, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov E a D, fytosterolov, provitamínu A a alantoínu. Od nepamäti sa používa na starostlivosť o pokožku, starostlivosť o dieťa a na konzumáciu. Nižšie sú uvedené jeho rôzne výhody pre pokožku s obsahom bambuckého masla.

Späť na obsah

Výhody bambuckého masla pre pokožku

Začlenenie bambuckého masla do vašej bežnej rutiny starostlivosti o pleť urobí zázraky. Skontrolujte tu.

1. Zvlhčuje suchú pokožku

Bambucké maslo je vynikajúci hydratačný krém na tvár a telo. Jeho obsah tuku je zodpovedný za jeho zvláčňujúce a zvlhčovacie vlastnosti (6). Zaisťuje vlhkosť v pokožke a udržuje ju dlho hydratovanú. Dehydratovaná a suchá pokožka sa stáva drsnou a šupinatou. V určitých častiach tela môžu dokonca vzniknúť praskliny na koži v dôsledku sucha. Bambucké maslo môže vyživovať pokožku obsahom tuku. Môže tiež pomôcť zjemniť pokožku rúk a nôh a urobiť ju pružnou. Preniká ľahko do pokožky, bez upchávania pórov, a je účinný na suchú pokožku.

Pomocou bambuckého masla zahoďte popraskané päty, suché kutikuly a drsné miesta na pokožke. Môžete ho tiež použiť na jednoduché zvlhčenie pokožky počas chladnejších mesiacov.

2. Lieči akné a škvrny

Obrázok: iStock

Bambucké maslo je známe svojimi liečivými vlastnosťami, ktoré možno pripísať prítomnosti niekoľkých mastných kyselín a rastlinných sterolov, ako sú kyselina olejová, palmitová, stearová a linolénová. Tieto zložky rozpustné v oleji nepodliehajú zmydelňovaniu ani sa pri kontakte s alkáliami nemenia na mydlo. Bambucké maslo je nezmýdelniteľné ako iné orechové oleje a tuky, čo mu dodáva veľký liečivý potenciál. Surové, nerafinované bambucké maslo je účinné pri liečbe kožných vyrážok, olupovania pokožky po opaľovaní, jaziev, strií, mrazových popálenín, popálenín športovcov, bodnutí a bodnutí hmyzom a akné (7).

3. Znižuje zápal kože

Bambucké maslo obsahuje niekoľko derivátov kyseliny škoricovej, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Vďaka týmto vlastnostiam je prospešný pre zlepšenie stavov pokožky, ktoré sú výsledkom zvýšenia počtu zápalových zlúčenín (8). Generalizované zápaly z chorôb, ako je dermatitída a ružovka, sa dajú zmierniť použitím bambuckého masla na postihnuté miesto. Týmto maslom sa dajú liečiť aj popáleniny, vyrážky, porezanie a škrabance, ktoré môžu mať za následok opuch.

4. Anti-Aging a Anti-Free radikálny agent

Obrázok: iStock

Bambucké maslo sa považuje za jeden z najlepších prostriedkov proti starnutiu pokožky. Stimuluje produkciu kolagénu, mladistvého proteínu lešenia v pokožke. Vitamíny A a E obsiahnuté v tomto masle udržujú pokožku vláčnu, vyživenú a žiarivú. Ak sa používa pravidelne, redukuje vrásky a tiež zabraňuje predčasným vráskam a líniám tváre. Jeho vlastnosti proti starnutiu možno pripísať aj jeho schopnosti zvyšovať prekrvenie pokožky a podporovať obnovu buniek.

Tieto vitamíny spolu s katechínmi pôsobia antioxidačne aj proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú pokožku. Tieto voľné radikály sa v našom prostredí často nachádzajú v znečisťujúcich a dráždivých látkach. Slnečné lúče môžu tiež zvyšovať voľné radikály v našej pokožke, čo môže ľahko poškodiť bunky pokožky. Estery kyseliny škoricovej v bambuckom tuku zabraňujú poškodeniu týmito zlúčeninami tým, že pokožke dodávajú antioxidačné účinky (9, 10).

5. Poskytuje úľavu svrbiacej a olupujúcej sa pokožke

Pri svrbení pokožky sa ukazujú ako prospešné hydratačné aj protizápalové vlastnosti bambuckého masla. Suchosť môže spôsobiť, že sa vaša pokožka začne olupovať a / alebo bude šupinatá. Môže to spôsobiť svrbenie pokožky. Hydratačné mastné kyseliny z bambuckého masla môžu poskytnúť úľavu tým, že dodajú pokožke potrebné oleje. Ak je svrbenie zapríčinené stavom kože, ako je psoriáza, protizápalová aktivita bambuckého masla na jeho zmiernenie funguje skutočne dobre (11, 12).

6. Obnovuje pružnosť pokožky

Nezmydelniteľná zložka a vitamín F v tomto masle sú životne dôležitými zložkami pre udržanie pružnosti pokožky. Bambucké maslo tiež zlepšuje produkciu kolagénu v pokožke. Jeho aplikácia teda okrem hydratácie, zjemnenia a skrášlenia pokožky obnovuje jej prirodzenú pružnosť (13). Obnovená elasticita tiež zaisťuje redukciu vrások a škvŕn.

7. Znížte podráždenie žiletky a hrbole

Holenie vlasov pomocou žiletiek môže často zanechať vašu pokožku podráždenú a svrbiacu. V dôsledku podráždenia sa niekedy môžu po holení vytvoriť hrčky. Bambucké maslo to môže pomôcť znížiť, pretože hydratuje a upokojuje podráždenú pokožku. Maslo môžete naniesť aj deň pred holením, aby ste vyhladili pokožku a vlasy. Toto uľahčí a zrýchli proces holenia a nezanechá po sebe žiadne podráždené miesta (14, 15).

8. Redukuje strie

Obrázok: iStock

Bambucké maslo sa často používa ako základ v mastiach alebo krémoch komerčne pripravených na ošetrenie strií. Je to preto, lebo môže dramaticky pomôcť predchádzať a redukovať strie, ktoré sa tvoria počas tehotenstva v dôsledku priberania a / alebo chudnutia. Tieto znamienka sa tvoria, keď sa pokožka pretiahne nad svoju elastickú kapacitu. Aplikácia bambuckého masla obnoví prirodzenú pružnosť pokožky a tiež zlepší produkciu kolagénu. Je to prírodné zmäkčovadlo. Každodenná masáž postihnutého miesta týmto maslom na hojenie pokožky môže strie zosvetliť (16).

9. Pomáha upokojiť pokožku a vyrážky detskej plienky

Nerafinované bambucké maslo je vynikajúci prírodný zvlhčovač bez chemikálií. Preto je ideálny pre starostlivosť o dieťa, pretože je okrem jemnej a jemnej pokožky špeciálne upravený aj pre jemnú a citlivú pokožku detí. Môže sa aplikovať po kúpeli a tiež sa používa na liečenie ekzémov alebo vyrážok z plienok na pokožke batoliat a kojencov (17).

10. Vynikajúca starostlivosť o pery

Bambucké maslo je ľahko vstrebateľné a poskytuje extra vlhkosť a živiny, ktoré pery potrebujú počas chladného obdobia a suchého počasia. Pôsobí teda ako dokonalý balzam na pery a je účinný aj na ošetrenie suchých a popraskaných pier. Po nanesení vytvára bariéru na perách a udržuje vlhkosť v pokožke (18, 19).

Po tomto rozsiahlom zozname toho, ako môže bambucké maslo prospieť našej pokožke, poďme teraz diskutovať o jeho výhodách pre vlasy. Je považovaný za prírodný kondicionér pre vlasy vďaka svojim zvlhčovacím a liečivým vlastnostiam.

Výhody bambuckého masla na vlasy

Poďme sa tiež hlbšie venovať niektorým výhodám tohto zázračného masla pre vašu starostlivosť o vlasy. Niektoré z mnohých výhod bambuckého masla pre vlasy sú uvedené nižšie.

11. Opravuje poškodené vlasy

Obrázok: iStock

Za odstránenie prirodzenej vlhkosti z vlasov zodpovedá množstvo chemických ošetrení, ako sú žehličky, permanentné natáčky a natáčky. Bambucké maslo môže pomôcť obnoviť túto stratenú vlhkosť. Chráni tiež vlasy pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami a škodlivými voľnými radikálmi vo vzduchu a vo vode. Bambucké maslo má navyše nízky SPF, ktorý je dostatočný na ochranu vlasov pred poškodením slnečným žiarením v dôsledku vystavenia ultrafialovému žiareniu. Opravuje škody, ktoré už boli spôsobené nepriaznivým počasím a slnkom. To je do značnej miery spôsobené skutočnosťou, že po vstrebaní bambucké maslo pokryje vlasovú šachtu, takže je chránená pred tepelným náradím alebo akýmkoľvek iným škodlivým materiálom, ktorý prechádza vlasmi. To je obzvlášť výhodné pre upravené alebo farbené vlasy. Chráni tiež vlasy pred soľou a chlórom pri aplikácii pred plávaním (20).

Tu je jednoduchý spôsob, ako zahrnúť bambucké maslo do svojho režimu starostlivosti o vlasy:

• Vezmite lyžicu surového alebo nerafinovaného bambuckého masla a roztopte ho v mikrovlnnej rúre 30-60 sekúnd.
• Akonáhle maslo mierne vychladne, pridajte pár kvapiek levanduľového éterického oleja. Tento krok nie je povinný.
• Vytvorte si malé časti vlasov a naneste skvapalnené maslo na pokožku hlavy a na celú dĺžku vlasov.
• Nechajte pôsobiť pol hodiny a potom vlasy opláchnite jemným šampónom.

12. Zabraňuje vypadávaniu vlasov

Mastné kyseliny z bambuckého masla upravujú pokožku hlavy a vlasy. Poskytuje tiež veľa základných živín, ktoré zlepšujú zdravie pokožky hlavy a vlasov. Tie zase posilnia vaše vlasové folikuly a znížia padanie a vypadávanie vlasov. Ďalšou dôležitou vlastnosťou bambuckého masla, ktorá môže zabrániť vypadávaniu vlasov, sú jeho protizápalové vlastnosti. Podmienky pokožky hlavy môžu byť liečené týmito zlúčeninami, čím sa znižuje vypadávanie vlasov. Keď použijete bambucké maslo (21), vaše vlasy budú hustšie a budú mať prirodzený lesk.

13. Upokojuje suchú a svrbivú pokožku hlavy

Bambucké maslo účinne upokojuje suchú, svrbivú pokožku hlavy alebo lupiny. Má protizápalové vlastnosti a bohatý tuk, ktorý sa vstrebáva do pokožky bez zanechania mastných zvyškov alebo upchatia pórov (22). Preto je mimoriadne efektívny pri poskytovaní úľavy od suchej pokožky hlavy, psoriázy pokožky hlavy a ďalších problémov s pokožkou hlavy.

14. Lieči rozštiepené konce a rozbitie

Bambucké maslo má zvlhčovacie a regeneračné účinky na vlasy a pokožku hlavy. To posilňuje vlasové pramene a znižuje lámavosť. Pretože je tiež bohatý na vitamíny A a E, upokojuje suché vlasy a upravuje ich rozštiepené končeky (23).

15. Účinný prírodný kondicionér

Vďaka prítomnosti vitamínov A a E je bambucké maslo vynikajúcou voľbou na zvlhčenie vlasov od korienkov po končeky. Môže byť použitý ako prírodný kondicionér. Je vysoko účinný pri zadržiavaní vlhkosti bez toho, aby boli vlasy mastné alebo ťažké (24).

16. Udržujte Rebel Curls na svojom mieste

Bambucké maslo je skvelé na zjemnenie a revitalizáciu lámavých vlasov. Vďaka svojej nemastnej povahe pomáha kontrolovať a šíriť prebytočný olej vo pokožke hlavy. Masírovanie vlasov veľkým množstvom bambusového masla vám dá jemné, hodvábne a zvodné vlasy. Túto výhodu bambuckého masla možno použiť na suché aj krehké kučeravé vlasy. Pre rast vlasov by sa malo bambucké maslo nanášať dvakrát týždenne. To zlepší textúru vlasov a zvlhčí ich. Má široké použitie pri ošetrení kučeravých vlasov vďaka svojim zvláčňujúcim vlastnostiam (25).

Takže toto bolo všetko o výhodách bambuckého masla pre vlasy a pokožku. Toto bohaté maslo však má aj niekoľko ďalších výhod, vďaka ktorým je univerzálnejšie. Čítajte ďalej a dozviete sa o nich viac.

Späť na obsah

Viac výhod bambuckého masla pre zdravie

Okrem vynikajúceho zvlhčovača sa bambucké maslo používa aj na rôzne zdravotné problémy. Pozrite sa, čo sú zač.

17. Upokojuje bolesti svalov

Obrázok: iStock

Svalová bolesť je často výsledkom zápalu na postihnutom mieste v dôsledku námahy alebo svalového ochorenia. V Afrike sa bambucké maslo tradične hojne používa na zmiernenie bolestí svalov. Aj keď na to neexistuje konkrétny dôkaz, spätná väzba od ľudí, ktorí používali bambucké maslo na masáž postihnutého miesta, ukázala, že zaznamenali zmiernenie opuchu i bolesti (26).

18. Reumatizmus

Pre reumu je často charakteristická bolesť kĺbov, zápal a stuhnutosť. Bolesť a opuch môžu byť tiež prítomné len vo svaloch alebo vláknitom tkanive. Používa sa ako masť na časti tela postihnuté reumou na zmiernenie opuchov a bolesti. Jeho protizápalové vlastnosti majú tu kľúčový význam, pretože reumatizmus je v podstate zápalové ochorenie (27).

19. Artritída

Chronická porucha kĺbov, ktorá je často spojená s pribúdajúcim vekom, obezitou a traumami, môže byť artritída pre ľudí, ktorí ňou trpia, veľmi bolestivá. Bolesť je takmer konštantná a narúša základný pohyb a kvalitu života pacienta s artritídou. Nezmydliteľný materiál bambuckého masla je primárne zložený z triterpénov. Tieto zlúčeniny majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Jeho použitie u pacientov s artritídou ukázalo vynikajúce výsledky pri zmierňovaní opuchov a bolesti. Presný mechanizmus účinku nie je stále známy. Avšak triterpény sa považujú za hlavný faktor prispievajúci k týmto výsledkom (28, 29).

20. Zápal nosa a upchatie nosa

Až nabudúce pocítite upchatie nosa, stačí si pomocou prsta natrieť trochu bambuckého masla do nosných dierok. Môže to znieť čudne, ale funguje to. Nosová kongescia je často dôsledkom zápalu vnútorných obložení nosových priechodov. Protizápalové zlúčeniny bambuckého masla môžu tento zápal zmierniť a vyčistiť vám nosné dierky. V štúdii uskutočnenej na testovanie účinnosti bambuckého masla zaznamenali účastníci klírens nazálnej kongescie za pouhých 90 sekúnd (30).

21. Znižuje hladinu cholesterolu

Ako sme už spomínali, bambucké maslo je jedlé a používa ho veľa ľudí v Afrike na prípravu jedál. Neznámou výhodou pridania bambuckého masla do vašej stravy je jeho schopnosť znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Toto maslo je bohaté na kyselinu stearovú, typ nasýtených mastných kyselín, o ktorom sa preukázalo, že znižuje hladinu lipoproteínov a plazmatického cholesterolu v štúdii publikovanej v časopise American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Pomáha liečiť hnačku

Hnačka je príznakom mnohých chorôb a môže sa vyskytnúť aj sama o sebe. Môže byť liečený pomocou širokej škály liekov a bylinkových výmyslov. V dnešnej dobe existuje zvýšený dopyt po pridaní bambuckého masla do výrobkov na podporu výživy, ktoré sú formulované na liečbu hnačiek. Toto je založené na tradičnom použití bambuckého masla pre jeho protihnačkové vlastnosti (32).

V ďalšej časti sa zaoberáme niekoľkými ďalšími spôsobmi použitia bambuckého masla.

Späť na obsah

Použitie bambuckého masla

Bambucké maslo má nespočetné využitie! Zistite, ako sa toto maslo používa rôznymi spôsobmi.

23. Hojenie rán

Bambucké maslo má zvlhčovacie vlastnosti a sú sprevádzané liečivými účinkami vďaka širokej škále fytonutrientov, ktoré obsahuje. Rany, porezanie a odreniny sa rýchlo hoja pravidelným nanášaním bambusového masla. Ľahko sa vstrebáva do hlbších vrstiev kože, kde dodáva všetky potrebné tuky a živiny a zvyšuje funkciu mikroskopov zvýšením mikrocirkulácie (33).

24. Hmyzové uhryznutie

Obrázok: iStock

Vďaka vysokému obsahu vitamínu A podporuje hojenie a dezinfekciu a zmierňuje kožné alergie, ako napríklad jedovatý brečtan a bodnutie hmyzom (34). Protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti urýchľujú proces hojenia (35). Uhryznutie hmyzom je často náchylné na vznik infekcie, čomu sa dá zabrániť použitím bambuckého masla.

25. Dermatitída, psoriáza a ekzémy

Stavy ako dermatitída, psoriáza a ekzém spôsobujú, že pokožka je suchá, šupinatá, škvrnitá, šupinatá a / alebo svrbivá. Na ich ošetrenie potrebujeme prísadu, ktorá funguje ako hlboký zvlhčovač a zmierňuje zápal. K tomuto profilu sa bambucké maslo dokonale hodí. Je považovaný za vynikajúci zvlhčovač na ekzémy, psoriázu a dermatitídu kvôli svojim účinným zvláčňujúcim a zvlhčovacím vlastnostiam. Protizápalové vlastnosti tohto hustého masla sa dajú využiť na zmiernenie opuchu a svrbenia (36, 37, 38). Lekári často odporúčajú bambucké maslo ľuďom trpiacim týmito kožnými ochoreniami, pretože je bezpečné a dobre znášané.

26. UV ochrana

Bambucké maslo pôsobí ako prírodný opaľovací krém tým, že poskytuje ochranu proti ultrafialovému žiareniu slnka, hoci ponúkaná úroveň ochrany môže byť rôzna. Kyselina škoricová, ktorá sa nachádza v bambuckom masle, je zlúčenina, ktorá poskytuje UV ochranu a SPF sa pohybuje od 6 do 10 v závislosti od kvality masla. To nieje