12 Najlepšie vážené vesty pre ženy

Počuli ste už o vážených vestách? Ak nie, je najvyšší čas si nejaký zaobstarať. Je to preto, lebo toto fitness príslušenstvo môže byť mimoriadne užitočné, pokiaľ ide o spaľovanie kalórií a tukov a budovanie svalovej sily.

Ako naznačuje názov, vážená vesta je ťažká vesta a má malé vrecká, v ktorých môžete držať vážené predmety, napríklad oceľové tyče. Pri cvičení dodáva vášmu telu ďalšiu váhu. Pridaním extra hmotnosti vaše svaly používajú viac sily, čo zvyšuje ich účinnosť. Ak hľadáte najlepšie vážené vesty pre ženy, tu sme zostavili zoznam produktov na trhu. Posuňte sa nadol a skontrolujte ich.

Top 12 najlepšie vážených vest pre ženy roku 2020

1. Vážená vesta ZFOsports

KÚPIŤ NA AMAZONE

Toto je 30 libier vážená vesta. Je špeciálne navrhnutý pre ženy. Môžu ho však použiť aj muži. Závažia sú rozložené v prednej a zadnej časti vesty. Má pás, ktorý ho pomáha pevne držať na tele. Dodáva sa s vreckom na mobilné alebo hudobné zariadenie a držiakom na fľašu s vodou, do ktorého sa zmestia fľaše s vodou do 16 uncí alebo menej.

Pros

• Možnosti hmotnosti do 80 libier
• Má viac vreciek
• Má držiak na fľašu s vodou

Zápory

• Nemusia sa hodiť na menšie rámy tela.
• Pásky na suchý zips nie sú pevné.

2. Športová vážená vesta Aduro

KÚPIŤ NA AMAZONE

Športová vážená vesta Aduro je ideálna na silové tréningy a kardio cvičenie. Závažia sú rovnomerne rozložené po celej veste, takže vám pri cvičení nebude kĺzať z tela. Je ideálny pre mužov, ženy aj deti a má nastaviteľné opasky. Vesta je vyrobená z mäkkého neoprénového materiálu, ktorý sa cíti pohodlne.

Pros

• Má sieťované vrecká
• Dodáva sa s doživotnou obmedzenou zárukou Aduro Sport
• Plnenie bez zápachu
• Má polstrované ramená
• Má niekoľko možností hmotnosti (4 libry - 25 libier)

Zápory

• Látka nie je odolná.

3. Nastaviteľná vážená vesta CAP Barbell

KÚPIŤ NA AMAZONE

Táto vážená vesta je vyrobená z vystuženého nylonu a polyesteru a je mimoriadne odolná. Má plne nastaviteľný bedrový pás a polstrované ramenné popruhy, ktoré pomáhajú pevne držať vestu na tele bez pošmyknutia a akýchkoľvek nepohodlia. Má kotviace háky na použitie vesty na výcvik padáku. Reflexné pruhy slúžia na ľahkú viditeľnosť.

Pros

• Balíky s odnímateľnou hmotnosťou
• Viacero možností hmotnosti (40 - 150 libier)

Zápory

• Vrecká sú pevné (na veste s hmotnosťou 80 libier).
• Ramenné popruhy nemusia byť odolné.

4. Posilnená vesta pre ženy

KÚPIŤ NA AMAZONE

Táto vážená vesta má siluetu v tvare X a je navrhnutá tak, aby vyhovovala ženskej postave. Do vesty je všitý piesok, ktorý rovnomerne rozloží váhu na celé telo. Je to mäkká vesta z lycry spandex s nastaviteľnými bedrovými pásmi, ktorá sa prispôsobí veľkostiam pásu od 24 do 48 palcov.

Pros

• Viacero možností hmotnosti (4 lb - 16 lb)
• Ideálne na beh, chôdzu a kardio
• Vrecká s elastickým zapínaním

Zápory

• Žiadne možnosti pridania hmotnosti.
• Držiak mobilného telefónu je príliš malý.

5 miR Dámska vážená vesta

KÚPIŤ NA AMAZONE

Táto vážená vesta pre ženy je navrhnutá tak, aby maximalizovala vaše pohodlie počas tréningu. Toto je 30-kilová vesta. Značka ponúka niekoľko možností hmotnosti od 10 libier do 50 libier.

Pros

• Nastaviteľný opasok na suchý zips
• Odnímateľné závažia

Zápory

• Pás so suchým zipsom sa na malé pásy dobre nehodí.

6. Dámska vážená vesta CAP Barbell

KÚPIŤ NA AMAZONE

Táto vážená vesta pre ženy je vyrobená z vystuženého nylonu a polyesteru. Má nastaviteľný pás na suchý zips, ktorý sa hodí na všetky typy pása. Ramenné popruhy sú polstrované a poskytujú ďalšiu podporu. Dodáva sa s odnímateľnými závažiami. Balíky váh obsahujú pokuty železnej rudy. K tejto veste sú tiež pripevnené háky na výcvik odolnosti proti sklzu.

Pros

• Odnímateľné závažia
• Reflexné pásky
• Možno prať v práčke

Zápory

• Bedrové pásy nie sú dostatočne priliehajúce.

7. Vesta na behanie Henkelion

KÚPIŤ NA AMAZONE

Toto je považované za jeden z všestranných a najlepšie vážených vest, pretože ho môžu používať muži, ženy aj deti. Vážená vesta Henkelion je naplnená železnými peletami a kovovými kameňmi a nepoužíva piesok. Je ergonomicky tvarovaná a váhy sú rozložené rovnomerne po celej veste. Nastaviteľné popruhy držia vestu na svojom mieste a zabraňujú pošmyknutiu. Je vyrobený z mäkkého neoprénového materiálu a má ďalšie vrecká na zvýšenie hmotnosti.

Pros

• Nastaviteľná pracka
• Sieťované vrecká na uloženie vecí
• Reflexné pásky
• Možnosti farieb a veľkostí
• Možnosti hmotnosti (4 - 12 libier)

Zápory

• Problémy s montážou
• Môže sa cítiť pohodlne.

8. Nastaviteľná vážená vesta RitFit

KÚPIŤ NA AMAZONE

Nastaviteľná vážená vesta RitFit je vyrobená z mäkkej a pohodlnej neoprénovej látky. Túto vestu môžu používať muži aj ženy. Je k dispozícii v rôznych hmotnostiach, od 8 libier do 20 libier. Je to najlepšie pre tréningy Crossfit, silový tréning a budovanie svalov. Má zabudované vrecká na prenášanie vecí, ako sú kľúče a telefóny.

Pros

• Reflexné pásky
• Dvojitý steh pre zaistenie flexibility
• Vyvážené váhy (žiadne radenie pri pohybe)
• Unisex

Zápory

• Stehy sa môžu uvoľniť.

9. Telesná vesta SWEATFLIX

KÚPIŤ NA AMAZONE

Táto vážená vesta je vhodná pre mužov aj ženy a pomáha pri zvyšovaní vášho odporu pri cvičení. Zaťažená telová vesta SWEATFLIX má nastaviteľné popruhy, ktoré perfektne padnú a zabezpečia rovnomerné rozloženie hmotnosti. Má niekoľko možností hmotnosti a ponúka vesty s hmotnosťou 6 libier, 8 libier, 10 libier a 12 libier.

Pros

• Unisex
• Vhodný na Crossfit tréning, kardio, chôdzu a zdvíhanie.

Zápory

• Žiadna možnosť pridania extra hmotnosti.

10. Hyperwear Hyper Vest

KÚPIŤ NA AMAZONE

Vážená vesta tejto ženy je pohodlná a má ultratenký dizajn. Je vyrobený z pružnej a priedušnej látky. Dodáva sa s oceľovými závažiami potiahnutými plastom, ktoré vážia 5 libier. Má tenké závažia v pružných gumených puzdrách pripevnených k veste. To pomáha udržiavať flexibilitu v pohybe.

Pros

• 1-ročná záruka
• Ľahký a priedušný
• Odnímateľné závažia
• Viacero možností hmotnosti (8 libier - 13 libier)

Zápory

Žiadne

11. FITNESS MANIAC vážená vesta

KÚPIŤ NA AMAZONE

Toto je unisex vážená vesta. Táto vysoko kvalitná vesta je k dispozícii vo viacerých hmotnostných rozsahoch od 10 libier do 20 libier. Je vyrobený z kvalitného plátenného materiálu a má dvojité nastavovacie remene, ktoré ho robia dokonalým pre všetky tvary tela a rámy.

Pros

• Držiak na fľašu
• Unisex
• Elastické pásky

Zápory

• Problémy s montážou

12. Dámska vesta Ironwear

KÚPIŤ NA AMAZONE

Toto je nová patentovaná vážená vesta IRONWEAR určená iba pre ženy. Je navrhnutý tak, aby obrysoval ženské telo a nevyvíjal na hrudník žiadny tlak. Je k dispozícii vo viacerých variantoch hmotnosti (1 až 21 libier) a podporuje držanie tela. Vonkajší povrch tejto vesty má balistický nylonový laminát, ktorý poskytuje pevnosť a ďalšie polstrovanie.

Pros

• Ľahko sa čistí
• Mäkký pletený nylon
• Nastaviteľná váha
• Má 20 vreciek na závažie

Zápory

• Suchý zips nie je odolný.

Pri toľkých možnostiach je ľahké sa nechať zmiasť. Neboj sa Uviedli sme niekoľko tipov, ktorými sa môžete riadiť.

Ako si vybrať najlepšiu váženú vestu pre ženy

Pred zakúpením skontrolujte nasledujúce veci:

• Dizajn: Existujú dva typy - jeden, ktorý vesta úplne zakrýva hrudník, a druhý je s rámom v štýle X. Dizajn, ktorý zvolíte, závisí od vášho rozpočtu. Prvý z nich je podporný, ale drahý. Štýl X má malú záťaž a je lacnejší.

• Komfort: Nastaviteľnosť a polstrovanie sú dve oblasti, ktoré by ste mali skontrolovať. Skontrolujte, či sú v ramenných popruhoch a na trupe dostatočné polstrovanie. Dbajte tiež na to, aby bedrové pásy dobre sedeli.

• Hmotnosť vesty: Pieskové vesty zvyčajne neumožňujú prispôsobenie hmotnosti, takže ak chcete, nemôžete používať väčšie váhy. Vesty s kovovými tyčami je možné demontovať a vymeniť.

• Materiál: Skontrolujte materiál vesty. Zvyčajne sú vesty z nylonu, spandexu a polyesteru odolné.

Keď ste si vybrali svoju obľúbenú z nášho zoznamu najlepších vážených vest pre ženy, tu je niekoľko rád, ktoré by ste mali mať na pamäti pri jej používaní.

Tipy na používanie vašej váženej vesty

• Začnite s minimálnou hmotnosťou a potom postupne zvyšujte váhu, keď si vaše telo začne zvykať. Nadváhou svoje telo nešokujte.

• Zvážte pomery rýchlosti k hmotnosti a výkonu k hmotnosti. Vesta s hmotnosťou 5 až 10 libier nebude mať na osobu s hmotnosťou 300 kilogramov väčší vplyv ako na osobu s hmotnosťou 175 libier. Vesty sú dobré pre začiatočníkov, ktorí majú nízku úroveň sily.

• Váhy rozložte rovnomerne. To zvyšuje účinnosť a znižuje riziko zranenia.

Toto bol náš zoznam najlepšie vážených vest pre ženy, ktoré sú praktické a pohodlné. Zvážte kúpu váženej vesty z vyššie uvedeného zoznamu a vezmite si ju so sebou na ďalšie cvičenie. Pomôže vám nielen budovať silu a svaly, ale aj spaľovať kalórie a tonizovať telo.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Prečo by ženy mali nosiť vážené vesty?

Vážené vesty pomáhajú budovať silu a svaly, keď cvičíte.

Je nosenie váženej vesty bezpečné pre ženy?

Áno, pokiaľ si vyberáte správnu vestu a cvičíte správnym spôsobom.

Aká ťažká by mala byť vážená vesta?

Závisí to od vašej telesnej hmotnosti a sily. Ak ste začiatočník, vyberte si vestu s najnižšou hmotnosťou a postupne ju zvyšujte.

Pomáhajú vám vážené vesty pri chudnutí?

Áno, ak pracujete na pravidelnom nosení.

Môžem si vyprať svoju váženú vestu?

Áno môžeš.