11 Pôsobivé zdravotné výhody mulleinového čaju + ako si vyrobiť

Čaj z diviny sa v tradičnej medicíne používa na liečenie chladu a kašľa a tiež ako sťahujúci a upokojujúci prostriedok. Tento bylinkový čaj sa pripravuje z listov divej rastliny ( Verbascum thapsus ) pochádzajúcej z Európy.

Čaj má bohatú aromatickú, osviežujúcu a bylinkovú chuť. Tento čaj bez kofeínu má antibakteriálne, antioxidačné, antivírusové vlastnosti a mnoho ďalších prospešných vlastností. Čaj z diviny môže pomôcť pri liečbe respiračných stavov, bakteriálnych a vírusových infekcií, problémov so spánkom a tuberkulózy.

Tento článok pojednáva o tom, ako vám môže prospieť čaj z diviny. Zahŕňa tiež postup prípravy a možné vedľajšie účinky, ktoré môže čaj spôsobiť. Pozri sa.

Zdravie prospešné pre divinu

1. Môže liečiť dýchacie ťažkosti

Čaj z diviny môže pomôcť v boji proti viacerým ochoreniam dýchacích ciest, ako je nachladnutie, kašeľ a zápal priedušiek. Môže tiež poskytnúť úľavu od bolesti v krku. Antibakteriálne vlastnosti divizny môžu pomôcť pri liečbe zápalov a infekcií v dýchacích cestách (1).

Mullein čaj môže pomôcť zmierniť astmu, ktorá spôsobuje opuchy dýchacích ciest a má za následok dýchavičnosť, sipot a kašeľ (2), (3). Mullein má údajne expektorančné, mukolytické a demulcentné vlastnosti, ktoré podporujú vylučovanie spúta. To znižuje kašeľ, pomáha pri odstraňovaní hlienu z dýchacích ciest a zmierňuje podráždenie slizníc (1).

Jeho kvety a listy sa používajú na liečbu mnohých chorôb dýchacích ciest, ako sú zimnica a chrípka, tuberkulóza, bronchitída, pneumónia, astma, tonzilitída a tracheitída (4). Na preukázanie týchto tvrdení je však potrebných viac štúdií na ľuďoch.

2. Môže pomôcť v boji proti vírusovým infekciám

Mullein čaj má údajne antivírusovú aktivitu a môže pomôcť v boji proti niektorým vírusovým infekciám. V jednej štúdii vykazovali extrakty diviny antivírusovú aktivitu proti vírusu chrípky (5). Ďalšia štúdia, ktorú uskutočnila Národná univerzita v Rio Cuarto, zistila, že metanolové extrakty z diviny môžu bojovať proti vírusu pseudorabies (6).

Zistilo sa, že alkoholové extrakty mulleinu vykazujú antivírusovú aktivitu proti vírusu pseudorabies (7). Na pochopenie tejto výhody divizny pre ľudí je však potrebný dlhodobejší výskum.

3. Vykazuje antibakteriálne vlastnosti

Mullein čaj môže mať antibakteriálne vlastnosti. Štúdia, ktorú uskutočnila Islamská Azadská univerzita, zistila, že etanolový extrakt z diviny má antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti. Pôsobia proti určitým bakteriálnym kmeňom, vrátane Bacillus cereus (8) .

Odpradávna sa mullein používal ako účinný prostriedok na liečbu infekčných chorôb. Ďalšia štúdia uskutočnená na Jundishapur University of Medical Sciences zistila, že vodno-alkoholové extrakty divizny majú niektoré antibakteriálne účinky (9).

4. Môže zmierniť problémy so spánkom

Nespavosť je čoraz väčším problémom u mužov a žien patriacich do rôznych vekových skupín. Čaj z diviny môže pôsobiť ako prírodné sedatívum a pomôcť zmierniť problémy so spánkom (1).

Korene, listy a kvety divizne majú tiež sedatívne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe problémov so spánkom ( 10 ). V tejto súvislosti je potrebný ďalší výskum, aby sa pochopil mechanizmus mulleinového čaju.

5. Môže pomôcť pri liečbe tuberkulózy

Niekoľko štúdií uvádza, že mullein je potenciálnou možnosťou liečby tuberkulózy. Môže tiež pomôcť pri liečbe kožných porúch a malomocenstva (11, 1).

Je však potrebných viac štúdií, aby sa zistil jeho potenciál ako liečby tuberkulózy.

6. Môže zlepšiť zdravie tráviaceho ústrojenstva

Konzumácia divého čaju môže pomôcť zlepšiť množstvo problémov s trávením. Môže poskytnúť úľavu pri hnačkách a zápche (4, 12). Môže tiež pomôcť vyrovnať sa s problémami súvisiacimi s črevom a pomôcť telu ľahko vylúčiť toxíny.

7. Môže upokojiť kožné ochorenia

Čaj z diviny má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť kožné problémy. Olej môžete tiež použiť na úľavu od rôznych kožných infekcií.

Čaj môže pomôcť liečiť pľuzgiere, rany a drobné rezy. Olej vyrobený z kvetov divej zveri sa môže nanášať zvonka na postihnuté miesta v prípade ekzémov a iných zápalových kožných stavov (13). Môžete tiež lokálne aplikovať extrakt z listov diviny na boľavé miesta a rany. Neoficiálne dôkazy naznačujú, že môže mať na pokožku upokojujúci účinok.

8. Môže pomôcť zmierniť bolesti kĺbov a svalové kŕče

Vďaka protizápalovým vlastnostiam čaju Mullein je ideálne ho používať pri liečbe bolesti kĺbov (12). Táto bylina môže znižovať zápal. Spazmolytický účinok tohto bylinného čaju môže pomôcť pri liečbe svalových kŕčov (14) .

9. Môže liečiť problémy so štítnou žľazou

Neoficiálne dôkazy naznačujú, že príjem mulleinového čaju môže zlepšiť problémy spojené so štítnou žľazou. Čaj môže pomôcť pri liečbe nadmerne aktívnej štítnej žľazy (stav nazývaný hypertyreóza). Receptúra, ktorú vytvoril uznávaný lekár, obsahovala ako svoju zložku divinu. Tento vzorec bol špeciálne zameraný na liečbu problémov so štítnou žľazou (15). Výskum v tomto aspekte je však obmedzený. Potrebujeme viac štúdií, aby sme potvrdili terapeutické účinky mulleinového čaju na problémy so štítnou žľazou.

10. Môže liečiť bolesť hlavy

Listy a plody byliny mullein sa účinne používajú už niekoľko rokov na liečbu migrény. Štúdia, ktorú uskutočnila Univerzita Abanta Izzeta Baysela, zistila, že bylinné výťažky z diviny môžu zmierniť bolesti hlavy (16).

11. Môže pomôcť pri liečbe infekcií uší

Listy divy sa používajú na liečbu infekcií uší. Pacienti s ochoreniami uší môžu tento liek vyskúšať po konzultácii s lekárom. Štúdia uskutočnená na univerzite v Tel Avive na 171 deťoch zistila, že ušné kvapky obsahujúce extrakty z diviny môžu pomôcť pri liečbe infekcií spojených s ušami (17).

Ako pripraviť čaj z diviny

Zloženie

• Sušené listy diviny
• Jeden pohár vody
• Surový med alebo cukor (podľa chuti)

Postup

1. Pridajte malú hrsť sušených listov do šálky (240 ml) vriacej vody.
2. Strmte ich 15–30 minút.
3. Použite sitko alebo gázu a odstráňte čo najviac listov, aby ste zabránili podráždeniu hrdla.
4. Pre chuť môžete pridať surový med alebo cukor.

Kde kúpiť čaj z diviny

V obchodoch so zdravou výživou nájdete sušené listy, čajové vrecúška, extrakty, tinktúry a kapsuly. Môžete si ich zaobstarať aj online. Tu sú najlepšie tipy pre rôzne druhy divej zveri.

Frontier Co-op Mullein Leaf, rezané a preosiate, certifikované organické látky -!

Bylinný čaj Gaia Bronchial Wellness bylinkový čaj -!

Mullein Tinktura 2 FL OZ Bezalkoholický tekutý extrakt -!

Secrets Of The Tribe Mullein Leaf Capsules - kúpte ich tu!

Aj keď je mullein čaj všeobecne bezpečný na konzumáciu, má niekoľko vedľajších účinkov, ktoré musíte mať na pamäti. Skontrolujte ich v nasledujúcej časti.

Aké sú vedľajšie účinky čaju Mullein?

Čaj z rastlín mullein nemá žiadne zdokumentované potenciálne riziká pre ľudí. Niekoľko reakcií, ktoré sa môžu vyskytnúť u niektorých používateľov, nie je smrteľných. Štúdie nepreukázali žiadne vedľajšie účinky ani na tehotné ženy. Anekdotické dôkazy však naznačujú, že nastávajúce matky sa vyhýbajú dlhodobému užívaniu akejkoľvek zlúčeniny, ktorá obsahuje divozu. Medzi ďalšie potenciálne nepriaznivé účinky, ktoré môže čaj z diviny spôsobiť, patria:

• Podráždenie kože

Niektorí jedinci hlásili podráždenie pokožky po použití extraktov z diviny v čaji a iných formách. Vyhýbanie sa extraktu môže u týchto ľudí vyliečiť podráždenie pokožky.

• Problémy s dýchaním

Listy divizny sú nadýchané a chlpaté. Ak sa zaseknú v krku, môžu spôsobiť problémy s dýchaním. Zvyčajne sa to stane, keď pripravíte čaj a zmes dobre neprecedíte. V niektorých ojedinelých prípadoch ľudia užívajúci čaj hlásili ťažkosti s vdýchnutím a zápaly hrudných stien. Lekársky zásah však vo väčšine prípadov nie je potrebný.

Vedľajšie účinky nie sú podložené výskumom. Preto, ak sa u vás vyskytne niektorý z nich, ihneď navštívte svojho lekára.

Záver

Čaj Mullein je bylinkový nápoj s príchuťou a s mnohými liečivými vlastnosťami. Protizápalové a antioxidačné vlastnosti tohto prírodného lieku môžu pomôcť pri liečbe určitých chorôb, od bakteriálnych a vírusových infekcií až po poruchy spánku.

Nie sú však zdokumentované žiadne potenciálne riziká divého čaju. Je bezpečné ho konzumovať v pravidelných množstvách. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky alebo vedľajšie účinky, navštívte svojho lekára.

17 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Ali, Niaz a kol. "Anthelmintické a relaxačné aktivity Verbascum Thapsus Mullein." BMC doplnková a alternatívna medicína zv. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Posúdenie účinnosti mulleinu na respiračné podmienky, ako je astma, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz a kol. „Diagnostika a manažment astmy - Vyhlásenie k pokynom GINA z roku 2015.“ Wiener klinische Wochenschrift zv. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes a kol. "Riziká a prínosy bežne používaných bylinných liekov v Mexiku." Toxikológia a aplikovaná farmakológia zv. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M a kol. "Antivírusová aktivita niektorých rastlín používaných v nepálskej tradičnej medicíne." Dôkazom podložená doplnková a alternatívna medicína: eCAM zv. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. Antivírusový účinok a spôsob pôsobenia metanolového extraktu z Verbascum thapsus L. na vírus pseudorabies (kmeň RC / 79). Nat Prod Res . 2012; 26 (17): 1621–1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-metanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Vyhľadajte antivírusovú aktivitu určitých liečivých rastlín z mesta Córdoba v Argentíne. Rev Latinoam Microbiol . 1999; 41 (2): 59–62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of- certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. Antioxidačné, antikarcinogénne a antimikrobiálne vlastnosti Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. „Antimikrobiálna aktivita vodno-alkoholových extraktov a éterického oleja z Verbascum thapsus L.“ Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Awater-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar a Ekrem Gurel. „Diviak obyčajný (Verbascum thapsus L.): nedávny pokrok vo výskume.“ Výskum fytoterapie: Medzinárodný vestník venovaný farmakologickému a toxikologickému hodnoteniu derivátov prírodných produktov 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín a Jim M. O'Mahony. "Čo je v názve? Môže mulleinová burina poraziť TBC tam, kde zlyhávajú moderné lieky? “ Dôkazom podložená doplnková a alternatívna medicína: eCAM zv. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Mrkni, Michael. „Režimy pôsobenia bylinných liekov a sekundárnych metabolitov rastlín.“ Lieky (Bazilej, Švajčiarsko) zv. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur a kol. „Hodnotenie sterilných roztokov Ilwensisaponinu A a C z Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. o antivírusových, antinociceptívnych a protizápalových činnostiach. “ Saudský farmaceutický časopis: SPJ: oficiálna publikácia Saudi Pharmaceutical Society zv. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz a kol. "Anthelmintické a relaxačné aktivity Verbascum Thapsus Mullein." BMC doplnková a alternatívna medicína zv. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Botanická medicína na reguláciu štítnej žľazy, alternatívne a doplnkové terapie, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E. Divizna obyčajná (Verbascum thapsus L.): nedávny pokrok vo výskume. Phytother Res . 2005; 19 (9): 733–739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E. Prírodná liečba bolesti uší u detí. Pediatria . 2003; 111 (5 Pt 1): e574 – e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/