10 najlepších hmiel na vankúše pre hlboký spánok

Na váš spánok má vplyv niekoľko faktorov. Niektoré z nich sú teplota miestnosti, okolie a hladina hluku. Dôležitejšie ako tieto sú pokoj v duši a relaxácia. Keď idete spať, je dôležité oddýchnuť si a relaxovať a existuje jeden produkt, ktorý vám to pomôže dosiahnuť. Hovoríme o vankúšových hmlách, produktoch, ktoré na trhu vyvolali obrovský rozruch.

Čo sú to vankúšové hmly?

Hmly na vankúše sú hmly na báze vody naplnené éterickými olejmi, ktoré uvoľňujú vaše svaly a podporujú pokojný spánok po celú noc. Jednotlivci, ktorí sa snažia zaspať, môžu použiť hmly na vankúše. Upokojujú a uvoľňujú myseľ, znižujú úzkosť a zlepšujú kvalitu spánku.

Ako pomáhajú hmly na vankúši so spánkom?

Hmly na vankúše sú napustené éterickými olejmi, ktoré využívajú rovnaké princípy ako aromaterapia. Štúdie ukazujú, že aromaterapia môže zlepšiť kvalitu spánku (1).

Hmly na vankúše sú vynikajúce pre nepokojných pražcov, pretože upokojujú ošúchané oči a pomáhajú ľuďom zaspať. Tieto hmly sú zvyčajne vyrobené z bylinných toník a olejov, ktoré vytvárajú upokojujúce prostredie pre spánok.

Aké sú výhody vankúšovej hmly?

• Hmla na vankúše je skvelým prírodným liekom na to, ako nepokojní spiaci zaspia.
• Funguje ako osobný difúzor, ktorý podporuje spánok.
• Vône éterických olejov v hmle sú upokojujúce a relaxačné a spúšťajú spánok. Tieto oleje pôsobia sedatívne a zmierňujú tiež stres a úzkosť.

10 najlepších hmlových vankúšov

1. ASUTRA Aromaterapeutická hmla so zmesou organických éterických olejov z levandule a harmančeka

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zmiernite si náladu pomocou aromaterapeutickej hmly zmesi organických éterických olejov ASUTRA levanduľa a harmanček. Táto hmla je skvelá pre tvár, telo, vankúše, izby a posteľnú bielizeň. Hmla je vyrobená z jemných bylín levandule a harmančeka, ktoré upokoja vašu myseľ a uvoľnia vaše telo. Túto hmlu môžete použiť aj ako sprej na izbu alebo na telo. Môžete ho použiť aj na svoje obliečky na vytvorenie upokojujúceho prostredia.

Pros

• Je zložený z netoxických a ekologických prísad
• Vyrobené z jemných a upokojujúcich éterických olejov z levandule a harmančeka
• Bez toxických látok

Zápory

• Vôňa by mohla rýchlo zmiznúť.

2. Pokojný sprej na vankúše na opar

KÚPIŤ NA AMAZONE

Sprej na vankúše Calm Sleep Mist je skvele voňajúca hmla. Vyrába sa z čistých éterických olejov z levandule, kadidla, harmančeka a šalvie clary. Je známe, že levanduľa vnáša hlboké uvoľnenie a pokoj, zatiaľ čo kadidlo otvára dýchacie cesty a upokojuje vašu myseľ. Harmanček zmierňuje úzkosť a vyvoláva upokojenie a šalvia šalvová zmierňuje stres a úzkosť a zmierňuje bolesť. Používanie je bezpečné a bolo vyhodnotené v rámci správy o bezpečnosti kozmetických výrobkov (CPSR), nezávislého hodnotiteľa bezpečnosti.

Pros

• Všetko prírodné
• Bez parabénov
• Bezsulfátové
• Bez obsahu ftalátov
• Žiadne syntetické farby a vône

Zápory

• Vôňa pripomína skôr parfém.

3. Diva Stuff antibakteriálna vankúšová hmla

Nenašli sa žiadne výrobky.

Antibakteriálna vankúšová hmla Diva Stuff podporuje čistú pokožku, zabíja baktérie spôsobujúce akné a zlepšuje kvalitu spánku. Rovnako ako vaše ruky, aj váš vankúš môže šíriť choroboplodné zárodky a baktérie na pokožku tváre. Môžete tomu ale zabrániť touto antibakteriálnou hmlou. Prichádza tiež s terapeutickými a akné eliminujúcimi účinkami vody z čajovníka a mäty piepornej. Voda z čajovníka je prirodzene antiseptická a obľúbená ako liečba akné, zatiaľ čo voda z mäty piepornej je známa tým, že ochladzuje pokožku a bojuje proti množeniu baktérií.

Pros

• Obsahuje prírodné zložky
• Bojuje proti baktériám spôsobujúcim akné
• Vyrobené z upokojujúcej vône levandule, čajovníka, hydrosolu a bylinnej vody

Zápory

• Nemusí vyhovovať extrémne citlivej pokožke.

4. RELAX Levanduľový sprej na vankúše

KÚPIŤ NA AMAZONE

Pros

• Pôsobí ako prírodné sedatívum a pomoc pri spánku.
• Zanecháva miestnosť veľmi sladkou kvetinovou zemitou arómou.
• Dodáva sa s 30-minútovým zvukom so sprievodcom, ktorý vám umožní rýchlejšie zaspávanie.

Zápory

• Jemná vôňa a pôsobivosť

5. Kvetinová vodná hmla Gya Labs Levanduľa

KÚPIŤ NA AMAZONE

Ponorte sa do hlbokej a upokojujúcej vône levandule s touto exotickou levanduľovou kvetinovou vodnou hmlou. Hmla šíri nostalgickú kvetinovú arómu a je mierne jemná, ako kvitnúce levanduľové polia. Upokojujúca vôňa tejto hmly jemne odstraňuje úzkosť a nepokoj.

Pros

• Zmierňuje suchú, podráždenú pokožku hlavy a lupiny
• Vyživuje vlasy a osviežuje pokožku hlavy
• Navodzuje pokojný spánok

Zápory

• Krátkodobá vôňa, ktorá rýchlo vybledne.

6. Luna Lifestyle Premium levanduľový aromaterapeutický sprej

KÚPIŤ NA AMAZONE

Popadnite aromaterapeutický sprej Luna Lifestyle Premium Lavender a doprajte si relaxačný spánok. Tento sprej funguje ako izbový sprej alebo ako vankúšová hmla. Tento sprej obsahuje 100% čistý levanduľový olej, ktorý vám poskytne hlboký pocit relaxácie a pokoja. Sprej tiež obsahuje kumaríny, o ktorých je známe, že tlmia bolesti svalov, znižujú krvný tlak a pôsobia ako sedatívum pre tých, ktorí majú napätie v tele alebo problémy so spánkom.

Pros

• Poskytuje optimálne prostredie pre pokojný a hlboký spánok
• Bez toxínov
• 100% prírodná hmla
• 10% všetkých ziskov je venovaných na filantropické úsilie

Zápory

• Môže byť príliš silný a intenzívny.

7. Marpac Yogasleep Premium aromaterapeutická bielizeň a sprej na vankúše

KÚPIŤ NA AMAZONE

Vďaka dokonalej vôni levandule a dobrote šalvie Clary môže táto úžasná hmla ponúknuť hlboký spánok a omladenie. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray je zmesou prírodnej levandule, vanilky a šalvie clary. Vôňa je jemná a vysoko uspokojivá. Táto hmla sa dodáva v cestovných fľašiach.

Pros

• Osvieži vaše telo, myseľ a plachty
• Unikátna zmes aromaterapeutických olejov
• Má sedatívne, upokojujúce a relaxačné účinky.

Zápory

• Príliš jemná vôňa

8. Upokojujúci sprej na opaľovanie na levanduľu

KÚPIŤ NA AMAZONE

Levanduľový sprej na upokojenie spánkovej hmly obsahuje éterické oleje z levandule a šalvie lekárskej a je ametystový krištáľ a reiki nabitý pre dobrý spánok. Hmla je ideálna na upokojenie nervových spojov a úzkosti kedykoľvek. Môžete si ho nastriekať na vankúše, aby ste uvoľnili svoju myseľ a telo.

Pros

• Antimikrobiálne
• Môže tiež odpudzovať škodcov vrátane, bĺch, pavúkov a komárov
• Žiadne chemikálie, farbivá ani alkohol
• Netestované na zvieratách
• Vyrobené zo 100% čistých éterických olejov z levandule a šalvie
• Ametyst Crystal a Reiki nabité

Zápory

• Netrvá dlhšie ako hodinu.

9. ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray

KÚPIŤ NA AMAZONE

Tento vankúšový sprej na hlboký spánok ThisWorks môže pomôcť tým, ktorí trpia nespavosťou. Hmla pomáha znižovať úzkosť, upokojuje svaly a podporuje spánok. Obsahuje vynikajúcu zmes osvedčených aktívnych látok z prírody, botanických olejov a 100% prírodných éterických olejov, pričom každá z nich je v súlade s fázou 24-hodinových hodín tela.

Pros

• Bez parabénov
• Bez obsahu ftalátov
• Bez GMO
• Bezsulfátové
• Žiadne syntetické farbivá a vonné látky
• Žiadny propylénglykol
• Bez minerálnych olejov
• Bez obsahu vazelíny
• Vyrobené z vysoko kvalitných botanických olejov, ktoré sú priateľské k pokožke

Zápory

• Rozptyľuje sa rýchlo

10. Viktóriin levanduľový vankúš a sprej na bielizeň

KÚPIŤ NA AMAZONE

Spite pevne a hlbšie s vankúšom a ľanovým sprejom Victoria's Lavender. Táto hmla je vyrobená z čistého levanduľového éterického oleja a je ručne vyrobená v Oregone. Je vyrobený z čistého levanduľového oleja a ponúka dlhotrvajúcu vôňu. Jednoducho ho nastriekajte na vankúše a obliečky, aby ste uvoľnili svoju myseľ i telo a prirodzene zaspali.

Pros

• Môže pomôcť v boji proti zápalu
• Má antibakteriálne vlastnosti
• Môžete tiež použiť sprej na osvieženie svojej izby.
• Terapeutický éterický olej

Zápory

• Krehký a nekvalitný obal.

Predtým, ako si vyberiete ktorúkoľvek z týchto hmiel na vankúše, možno budete chcieť vedieť, aké preventívne opatrenia musíte urobiť.

Prevencia

Je dôležité opatrne používať rozprašovanú hmlu. Nestriekajte si ho priamo do očí alebo na tvár. Nestriekajte príliš veľa tejto hmly na vankúše; používajte ho striedmo. Hmly uchovávajte mimo dosahu detí a horľavých predmetov.

Hmly na vankúše sú jednoduchým spôsobom, ako zvýšiť kvalitu spánku. Tieto hmly sú lacné a napriek tomu ponúkajú dôležité výhody. Uistite sa, že ich nepoužívate na svoje telo, pretože to nie je určené na tento účel.

To bol náš súhrn 10 najlepších hmiel na vankúše na trhu. Vyberte si a pozdravte relaxačný a zdravý spánok.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Môžem použiť vankúšovú hmlu ako sprej na telo?

Nie všetky hmly tvrdia, že sú na citlivej pokožke bezpečné. Ak sa na fľaši s hmlou uvádza, že je jej použitie na pokožku bezpečné, môžete pokračovať. V opačnom prípade ho striktne obmedzte na bielizeň a vankúše.

Prečo levanduľa páchne?

Nie každému pripadá vôňa levandule príjemná a príťažlivá. Vôňa levandule môže u niektorých ľudí vyvolať pocit averzie a nechuti. Levanduľa nemusí nevyhnutne zapáchať, ale niekomu nemusí pripadať tak uvoľňujúca ako iná.

Pomáhajú vám éterické oleje spať?

Esenciálne oleje majú príjemnú a aromatickú vôňu a aromaterapia sa používa ako liečebná technika na ošetrenie nespavosti a nespavosti. Aromaterapeutická liečba vytvára upokojujúce a relaxačné prostredie, ktoré pomáha ľuďom zaspať.

1 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Faydalı S, Çetinkaya F. Vplyv aromaterapie na kvalitu spánku starších ľudí žijúcich v opatrovateľskom dome. Holist Nurs Pract. 2018; 32 (1): 8–16. doi: 10,1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873