Obsah:
- 10 najlepších švihadiel na box
- 1. Prežitie a skokové lano
- 2. Skokové lano WOD Nation
- 3. Skokanské lano Ellenium
- 4. Medveď Speed Jump Lano KompleX
- 5. Švihadlo s 5 miliardami útokov
- 6. Skokové lano Goothdurs
- 7. Skokanské lano XYLsports
- 8. Skokanské lano AUPCON
- 9. TIT COOPOPE švihadlo
- 10. Švihadlo Ziyue
- Čo treba hľadať pri nakupovaní na švihadlo - Sprievodca nákupom
- Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
Či už sa začínate venovať boxu alebo ste profesionál, investícia do švihadla je skvelý nápad. Kvalitné švihadlo je pre boxerské cvičenie nevyhnutné. Pomáha budovať rýchlosť, obratnosť, obratnosť a rovnováhu. Pomáha tiež budovať koncentráciu a koordináciu. Je to tiež dobrý kardio tréning. Je preto na čase, aby ste si z neho urobili svojho spoločníka pri tréningu. V tomto článku sme uviedli 10 najlepších švihadiel na box. Skontroluj ich!
10 najlepších švihadiel na box
1. Prežitie a skokové lano
Lano na prežitie a skok cez švihadlo je plne nastaviteľné, aby poskytovalo dobrý vytrvalostný tréning. Je skonštruovaný s 5-palcovými rukoväťami a 10-metrovým káblom. Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec, s týmto švihadlom sa ľahko manipuluje. Môžete ho použiť ako bežné švihadlo alebo na rozsiahle cvičenie v boxe. Má ľahké rukoväte so zamotaním a bezkrútené oceľové lano. Sú spojené s guľkovými ložiskami, ktoré poskytujú ľahké a správne otáčanie, plynulý pohyb a superrýchle rýchlosti vášho tréningu. Je vyrobený z vysoko kvalitného materiálu, aby bola zaistená dlhá životnosť. Dodáva sa so stiahnuteľným manuálom na cvičenie, ktorý vám pomôže dosiahnuť lepšie zážitky z tréningu. Toto švihadlo je ľahko a pohodlne použiteľné, najmä pri kardio cvičeniach.
Pros
- Plne nastaviteľné
- Jednoduché použitie
- Ľahký
- Kompaktný
- Ľahké na nosenie
Zápory
- Ľahko potiahnuté lano sa môže pretrhnúť.
- Má tenký kábel.
2. Skokové lano WOD Nation
Švihadlo WOD Nation Speed Jump Rope vytvára stabilný lanový švih, ktorý vám pomôže rýchlo sa zotaviť z nepresných švihov. Toto švihadlo môžete prispôsobiť strihom pomocou rezačky drôtu. Toto švihadlo je navrhnuté tak, aby sa pohybovalo rýchlo a vydržalo dlho. Používa patentovaný systém štyroch ložísk: dve ložiská v rukoväti a dve na špičkách na uchytenie potiahnutého oceľového kábla. Vaše telo tak bude mať pohodlný pohyb a švih. Rukoväte sú z nylonovej živice. Toto švihadlo je dodávané s náhradným káblom a príručnou taškou. Mal by sa používať na hladkom povrchu telocvične. Nepoužívajte ho na cement, asfalt alebo iné drsné povrchy, pretože by to mohlo poškodiť jeho povrchovú úpravu.
Pros
- Patentované odľahčovacie rýchle ložiská
- Ľahký
- Nastaviteľná dĺžka lana
- Dodáva sa s nylonovou taškou na prenášanie
Zápory
- Problémy s balením
- Nie je dobré pre začiatočníkov.
3. Skokanské lano Ellenium
Ellenium Speed Jump Rope využíva novú ultraľahkú technológiu. Jeho patentovaná technológia ložísk umožňuje rotáciu bez trenia. Má samosvorný mechanizmus, ktorý umožňuje ľahké nastavenie kábla švihadla. Toto švihadlo je vyrobené pre rýchlosť a je ľahko nastaviteľné a roztiahnuteľné. Je vyrobený z nerezových častí, ktoré zabraňujú hrdzi. Rukoväte sú vyrobené z hliníka, ktorý odolá pádom a dlhodobému použitiu. Využíva technológiu rotácie oceľového hyper ložiska otočnú o 360 stupňov. To zlepšuje rotačnú silu švihadla a poskytuje vám extrémnu flexibilitu a pohyb. Je navrhnutý tak, aby sa ľahko zotavil z nepresných výkyvov. Trojmetrové lano je potiahnuté kvalitným polymérom, ktorý je ľahký, odolný a znižuje trenie. Má protišmykovú rukoväť pre dlhodobé používanie, ktorá funguje aj pri spotených rukách.Toto švihadlo je vhodné pre nadšencov boxu, MMA a fitnes. Poskytuje dobré kardio cvičenie a môžete ho tiež použiť na zvýšenie sily. Dodáva sa s vreckom na prenášanie a používateľskou príručkou.
Pros
- Ľahko sa nastavuje
- Ľahké a ergonomické rukoväte
- Nastaviteľná dĺžka
- Ľahké otáčanie
- Rýchly pohyb
- Ľahké točenie
Zápory
- Môže sa ľahko krútiť a zamotávať.
4. Medveď Speed Jump Lano KompleX
Bear KompleX Jump Rope má kábel najvyššej kvality. Je vyrobený s klzkým ložiskovým puzdrom, ktoré umožňuje ovládať rýchlosť a udržiavať stabilné tempo. Môžete ho použiť aj na tréning CrossFitu. Švihadlo je vyrobené tak, aby bolo rýchle, a umožňuje vám rýchle zotavenie z nepresných výkyvov. Je vynikajúci na box, fitnes a kondíciu. Švihadlo je vyrobené zo všetkých odolných častí. Dodáva sa s prenosnou taškou a dvoma vymeniteľnými lanovými lanami a rýchlostnými ložiskami. Rukoväte sú ľahko nastaviteľné. Je odolný a odolný.
Pros
- Ľahké lano
- Dobré lano na cvičenie
- Nastaviteľné
- Hladké otáčanie
- Hladké ložiská
Zápory
- Zlomky v blízkosti rukovätí.
- Zamotáva sa ľahko.
5. Švihadlo s 5 miliardami útokov
Švihadlo s 5 miliardami útokov je ergonomické. Protišmykové rukoväte majú na sebe drážky, ktoré uľahčujú ľahké uchopenie. Švihadlo má potný pás, ktorý vám umožní držať ho bez obáv z pošmyknutia. Cvičné lano je dodávané s plne nastaviteľným 10 metrov dlhým káblom. Môžu ho používať ľudia všetkých vekových skupín. Na uľahčenie a pohodlný pohyb používa guľkové ložiská. Môže dosiahnuť rýchlosť až 320 skokov za minútu. Môžete ho použiť na box, kardio cvičenia a osobný tréning. Dodáva sa s trubičkou proti oderu a príručnou taškou.
Pros
- Ergonomické protišmykové rukoväte
- Nastaviteľná dĺžka
- Rotácia 360 stupňov
- Maximálna rýchlosť
- Rýchlo sa vstrebávajúci materiál
Zápory
- Zamotáva sa ľahko.
6. Skokové lano Goothdurs
Goothdurs Speed Jump Rope je nové a vylepšené. Je to ideálne cvičebné lano pre športovcov. Je navrhnutý tak, aby sa pohyboval rýchlo, takže môžete dosiahnuť lepší pokrok. Dodáva sa so samosvorným nastavením a je bez skrutiek, čo uľahčuje nastavenie. Musíte len prestrihnúť kábel pomocou klieští, aby ste mohli upraviť švihadlo. Maximálna dĺžka švihadla je 14 palcov. Každá rukoväť má 360-stupňové guľkové ložiská, ktoré vám umožňujú plynulé a rýchle kmitanie s minimálnym úsilím. Toto švihadlo sa nezamotáva. Hliníkové rukoväte sú ľahké a majú protišmykový dizajn, čo je skvelé na dlhé tréningy. Toto švihadlo je dobré na box, MMA a fitness. Kábel je pokrytý odolným gumovým poťahom. Dodáva sa s trubkou proti opotrebeniu a príručnou taškou.
Pros
- Ľahké otáčanie
- Samosvorné nastavenie
- Dizajn rotácie o 360 stupňov
- Protišmyková rukoväť
- Ľahký
- Nastaviteľná dĺžka lana
Zápory
- Tenký kábel
7. Skokanské lano XYLsports
XYLsports Jump Rope je skvelé pre aeróbne cvičenia, pri ktorých sa spaľuje veľa kalórií. Pomáha zlepšovať flexibilitu a rozvíjať pevnosť jadra. Funguje pre všetky vekové skupiny. Dodáva sa s 9 stopovým a 8 palcovým nastaviteľným káblom s penovými úchytmi. Poskytuje plynulý švih s menšou námahou. Je určený výhradne pre milovníkov fitnes a športu. Ľahko sa nezamotáva a ľahko sa odvíja. Je vyrobený z prvotriednych materiálov a je mimoriadne odolný.
Pros
- Pohodlné penové gripy
- Hladko sa hojdá
- Odvinie sa ľahko
- Odolné
- Prenosný
Zápory
- Vonku nefunguje dobre.
8. Skokanské lano AUPCON
Švihadlo AUPCON Speed Jump Rope je vyrobené z PVC krytu a oceľového drôtu. Používa 360-stupňové guľkové ložiská, ktoré zaisťujú plynulé a rýchle hojdanie lana. Poskytuje vynikajúcu flexibilitu a tiež vám pomáha zotaviť sa z nepresných výkyvov. Rukoväte sú vyrobené z plastu a sú ergonomické a protišmykové pre rýchly pohyb a dlhšie tréningy. Lano je vyrobené z oceľového drôtu s PVC krytom a je dlhé 10 stôp. Je ľahko nastaviteľný a vybavený skrutkami. Drôt môžete prestrihnúť rezačkami, aby fungovali s vašou výškou. Toto švihadlo je vhodné na kardio cvičenia, box a CrossFit. Je ľahký a odolný.
Pros
- Nastaviteľná dĺžka
- Guľôčkové ložiská otočné o 360 stupňov
- Protišmykové rukoväte
- Ľahký
- Ľahko sa skladuje
Zápory
- Navíja sa ľahko.
9. TIT COOPOPE švihadlo
Skokanské lano TIT COOPOPE je dobré pre aeróbne cvičenia, pri ktorých spaľujete veľa kalórií. Zvyšuje pružnosť a pomáha rozvíjať pevnosť jadra. Švihadlo je 2 metre dlhé 8 palcov a jeho dĺžka je nastaviteľná. Má ľahký dizajn s pohodlnými penovými rukoväťami, ktoré znižujú zaťaženie rúk a uľahčujú dlhé tréningy. Toto švihadlo je dobré na box, MMA a chudnutie. Toto balenie obsahuje dve skákacie laná s dvoma prenosnými taškami.
Pros
- Ľahké otáčanie
- Nastaviteľná dĺžka lana
- Pohodlné penové rúčky
- Dodáva sa s prenosnou taškou
Zápory
- Môže sa ľahko zamotať.
10. Švihadlo Ziyue
Ziyue Jump Rope je efektívne pri budovaní vytrvalosti, výdrže a reflexov. Načrtáva rad vysoko efektívnych tréningových techník. Pomáha preplniť vaše tréningy. Je vyrobený z prvotriedneho materiálu 3M PVC a vydrží dlhodobé a náročné použitie. Lano je dlhé a dá sa prispôsobiť vašej výške. Toto švihadlo využíva guľkové ložiská, ktoré zaisťujú plynulé a ľahké točenie. Umožňuje vám dosiahnuť vysoké rýchlosti a je mimoriadne stabilný. Umožňuje vám zotaviť sa z nepresných výkyvov. Rukoväte sú ergonomické a poskytujú extra pohodlie. Tiež zabraňujú poteniu dlaní a poskytujú pevné držanie.
Pros
- Nastaviteľná dĺžka lana
- Ergonomicky tvarované rukoväte
- Dodáva sa s vysoko rýchlostnými guličkovými ložiskami
- Dobrý úchop
- Dobré pre dlhé tréningy
- Ľahký
Zápory
- Lano sa môže ľahko krútiť.
- Zaklapne po niekoľkých použitiach.
V ďalšej časti sme si rozobrali faktory, ktoré by ste mali zvážiť pred kúpou švihadla. Posunutím nadol získate ďalšie informácie.
Čo treba hľadať pri nakupovaní na švihadlo - Sprievodca nákupom
- Materiál lana: Väčšina ťažkých švihadiel používa na predĺžené tréningy oceľ z PVC alebo hliníka. Sú dobré pre ľahké uchopenie a rýchly pohyb.
- Hmotnosť: Rozhodnite sa pre ľahké, ale odolné švihadlá. Ľahké laná umožňujú voľný a rýchly pohyb. Pomôžu vám tiež rýchlo sa zotaviť a pomôžu vám dosiahnuť rýchlosť a obratnosť.
- Rukoväte: Uistite sa, že rukoväte majú dobrý úchop. Mnoho švihadiel je teraz vybavených materiálom, ktorý zabraňuje poteniu dlaní. To je dobré pre dlhé tréningy.
- Nastaviteľná dĺžka: Väčšina švihadiel na box je vybavená dlhšími káblami. Kábel môžete jednoducho upraviť prestrihnutím drôtu a nastavením kábla do rúčok pomocou skrutiek alebo zaisťovacích mechanizmov.
- Ľahká rotácia: Väčšina švihadiel na boxovanie používa guľkové ložiská na zabezpečenie ľahkej rotácie a rotácie. Pohybujú sa rýchlejšie a fungujú dobre aj pri dlhých tréningoch.
To bol náš zoznam 10 najlepších švihadiel na box. Dúfam, že tieto švihadlá vám pomôžu pri tréningu a zlepšia vaše zručnosti a techniky. Ak ste začiatočníci, nepreháňajte to so švihadlom. Začnite pomaly a rovnomerne a pomaly pracujte na zvyšovaní svojej vytrvalosti a sily. Pamätajte, že švihadlo je skvelým tréningom, ktorý vám pomôže získať energiu a vytrvalosť pre ďalšie rozsiahle fitness režimy. Takže zostaňte pri tom!
Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
Aké sú výhody švihadla?
Švihadlá pomáhajú zlepšiť vašu pohyblivosť, rýchlosť, vytrvalosť a pevnosť jadra. Pomáhajú tiež zlepšovať vašu výdrž a koordináciu. Budujú rovnováhu a pomáhajú pri spaľovaní kalórií. Urobia vás rýchlymi a ľahkými na nohách.