Obsah:
- Čo je Gua Sha?
- Výhody Gua Sha
- 1. Zvyšuje imunitu
- 2. Znižuje bolesť
- 3. Bez ihiel
- 4. Anti-aging
- Top 10 masážnych nástrojov Gua Sha z roku 2020
- 1. Masážny nástroj Cinlinso Gua Sha Cupping Massage
- 2. Newkey Gua Sha a masážny prístroj na bankovanie
- 3. Allshow Electric Gua Sha and Cupping Massager
- 4. Salmue Electric Gua Sha Massager
- 5. Ms.W elektrický masážny prístroj na tvár Gua Sha
- 6. GuaSha vákuový škrabací masér
- 7. Masážny prístroj na tepelné kamene Gua Sha
- 8. Roselyn Boutique Jade Roller And Gua Sha Set
- 9. Masážny stroj na škrabanie srdca Jade Gua Sha
- 10. Doska z ružového kremeňa ružovej ruže Gua Sha
- Vedľajšie účinky / riziká terapie Gua Sha
- Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
- 4 zdroje
Keď premýšľate o masážnych prístrojoch, pravdepodobne si predstavíte relaxačný deň v kúpeľoch, ktorý vám pomôže zúžiť, oddýchnuť si a zabudnúť na všetky starosti týkajúce sa vášho každodenného života. Vedeli ste však, že si môžete vychutnať masáž, ktorá je nielen relaxačným luxusom, ale aj zdravím? Hovoríme o Gua Sha - starodávnej terapii, ktorá robí zázraky pre vašu pokožku a vnútorné zdravie. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o Gua Sha a 10 najlepších masážnych nástrojoch Gua Sha, na ktoré môžete položiť ruky.
Čo je Gua Sha?
Gua Sha je technika odvodená z princípov starej čínskej medicíny. V praxi sa používa tupý nástroj, ktorý je zvyčajne vyrobený z nefritu alebo bialového kameňa, aby vyvinul tlak a škrabal pokožku. Môže to znieť strašidelne, ale postup (ak sa vykonáva správne) nie je bolestivý, ale terapeutický a relaxačný. Pomáha zmierňovať bolesť a napätie vo svaloch. Ošetrenie zanecháva na pokožke ľahké podliatiny vo forme červených alebo fialových škvŕn, ktoré však za pár dní zmiznú.
Technika škrabania kože Gua Sha je určená na vyváženie vašej „qi“ alebo „chi“ - energie, ktorá prúdi vo vašom tele. Keď je táto čchi blokovaná, spôsobuje to bolesť a stuhnutosť svalov. Gua Sha sa cvičí s úmyslom pomôcť voľnému toku energie pre dobré zdravie a pohodu.
Výhody Gua Sha
Masážna terapia Gua Sha je založená na 2 000 rokov starej tradícii, ktorá nás uisťuje, že pre súčasný trend musí existovať množstvo časovo overených a overených výhod. Poďme zistiť, aké výhody si môžete z masáže Gua Sha vychutnať.
1. Zvyšuje imunitu
Gua Sha pozitívne ovplyvňuje imunitu a to je jedna z najsľubnejších výhod tejto terapie. Aktivuje imunitný systém a povzbudzuje telo k rýchlejšej regenerácii urýchlením procesu prirodzenej liečby (1). Gua Sha sa niekedy používa na liečbu prechladnutia, horúčky alebo pľúcnych problémov.
2. Znižuje bolesť
Najznámejšou výhodou masáže Gua Sha je, že pomáha zmierňovať bolesti svalov a kĺbov. Pomáha pri liečbe chorôb pohybového aparátu, ako je syndróm karpálneho tunela, bolesti chrbta a napätie šliach (2), (3).
Protizápalové účinky lieku Gua Sha sú užitočné aj pri liečbe chronických bolestí, pretože výrazne znižujú myalgiu (4). Iné zápalové stavy, ako napríklad aktívna chronická hepatitída, môžu tiež nájsť terapeutické výhody liečby Gua Sha.
3. Bez ihiel
Aj keď Gua Sha nemusí vyzerať pekne, je určite oveľa menej invazívny ako postup ako akupunktúra. Je to mierne intenzívne ošetrenie, ale určite nie príliš bolestivé.
4. Anti-aging
Ako doplnok k vášmu režimu starostlivosti o krásu a starostlivosť o pleť dokáže Gua Sha zázraky. Tvár Gua Sha je vynikajúci na ošetrenie jemných liniek a vrások a napnutie ochabnutej pokožky. Pravidelným používaním tiež dodáva pleti mladistvý vzhľad.
Ak tieto výhody vzbudili váš záujem, v tomto článku nájdete ďalšie výhody spojené s terapiou Gua Sha. Čítajte ďalej a objavte najlepšie masážne nástroje Gua Sha, ktoré musíte vyskúšať pri relaxačnom ošetrení doma.
Top 10 masážnych nástrojov Gua Sha z roku 2020
1. Masážny nástroj Cinlinso Gua Sha Cupping Massage
Cinlinso Gua Sha Cupping Massage Tool je škrabacie zariadenie, ktoré využíva teplo na stimuláciu kolagénu a zároveň pomáha telu relaxovať a uvoľňovať stres. Masážne zariadenie poskytuje pokročilé tepelné škrabanie, ktoré vám umožní dosiahnuť dokonale tvarované telo. Pravidelná masáž týmto prístrojom redukuje tuk v rukách, páse a nohách.
Masážny prístroj Gua Sha je tiež užitočný ako súčasť vašej rutiny starostlivosti o pokožku tváre. Čistí a osviežuje unavenú pokožku a odstraňuje nečistoty z hĺbky pórov, presahuje rámec bežného čistenia a pílingu. Stimulácia bunkovej aktivity podporuje produkciu kolagénu a dáva pokožke pevný výťah.
Pros
- Môže byť použitý na malé a veľké svalové skupiny
- Zmierňuje svalové napätie
- Čistí póry pokožky
- Zosvetľuje tón pleti
- Zvyšuje produkciu kolagénu
- Vyrezáva oblasti náchylné na tuk
- Bezdrôtový
- Prenosný
- Dlhodobé nabíjanie
- Nabíjateľné
Zápory
Žiadne
Podobné produkty:
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Rosenice Aventurine Gua Sha škrabacie masážne nástroje, doska Guasha z prírodného kameňa pre SPA akupunktúru… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 9,95 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Masážny nástroj Guasha ， Prírodná doska Jade Gua Sha, masážne súpravy na škrabanie kameňa Guasha 4 ks pre SPA… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 17,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Masážny nástroj Gua Sha na škrabanie masáže pokožky tváre a tela z kameňa ružového kremeňa na… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 10,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
2. Newkey Gua Sha a masážny prístroj na bankovanie
Masážny prístroj Newkey Gua Sha a Cupping Massager ponúka dizajn 2 v 1, kde si môžete na rovnakom prístroji vychutnať tradičnú škrabaciu masáž Gua Sha a vákuovú cuppingovú terapiu. Poskytne vám omladenú pokožku a uvoľnené svaly priamo v pohodlí domova.
Masážny prístroj Newkey si požičiava od princípov tradičnej čínskej medicíny na utíšenie bolestí svalov, zmiernenie bolesti a aktiváciu akupunktúrnych bodov. To zase zvyšuje krvný obeh a zlepšuje funkciu lymfatického systému tým, že vyrovnáva prvky jin a jang vo vašom tele. Ak po použití spozorujete akékoľvek začervenanie a modré stopy, nebojte sa. Zmiznú do týždňa.
Pros
- Vhodný na domáce použitie
- Gua Sha a terapia bankovaním v 1 prístroji
- Zlepšuje tón pleti
- Zmierňuje svalové napätie
- Stimuluje krvný obeh
- Ľahko dostupné funkčné tlačidlá
- Možno použiť kdekoľvek na tele
- Ergonomický dizajn
- Ľahký
- Nabíjateľné
Zápory
- Drahé
Podobné produkty:
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Gua Sha škrabacie masážne nástroje s hladkým okrajom ✮ Vysoko kvalitný ručne vyrobený kameň Sibin Bian ✮ Tvár… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 24,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Masážny nástroj Guasha ， Prírodná doska Jade Gua Sha, masážne súpravy na škrabanie kameňa Guasha 4 ks pre SPA… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 17,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Masážny nástroj Gua Sha na škrabanie masáže pokožky tváre a tela z kameňa ružového kremeňa na… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 10,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
3. Allshow Electric Gua Sha and Cupping Massager
Allshow Electric Gua Sha a Cupping Massager je vreckové zariadenie, ktoré je možné podľa potreby použiť na škrabanie alebo na bankovanie. Tento elektrický masér využíva nepretržité pôsobenie tepla na uvoľnenie napätých svalov v tele a stimuláciu vnútorného krvného obehu. Tepelná energia veľmi účinne zmierňuje bolesť prienikom do svalov.
Existuje mnoho nastavení, ktoré môžete prispôsobiť pre masážnu terapiu, ktorá sa dokonale hodí k vášmu telu a úrovniam tolerancie. K dispozícii je 10 masážnych režimov, 6 úrovní podtlaku a teplotný rozsah od 30 do 50 stupňov. Rukoväť má hladký oblúk a pohodlne sa drží a používa jednou aj druhou rukou.
Pros
- Ergonomický dizajn
- Funkcia 2 v 1
- Nabíjateľné
- Cenovo dostupné
- Kompaktný a prenosný
- 10 režimov masáže
- 6 úrovní tlaku
- Prispôsobiteľné nastavenie teploty
- Dlhodobé nabíjanie batérie
Zápory
- Pre niektorých používateľov môže byť príliš intenzívny.
Podobné produkty:
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
2 v 1 elektrický šrotovací masér Gua Sha a prístroj na baňkovú terapiu, ručná fyzikálna terapia Gua… | 39 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Elektrický masér na zošrotovanie Gua Sha a prístroj na baňkovú terapiu, ručná fyzikálna terapia Gua Sha… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Nástroj na uvoľnenie tkaniva, Cinlinso uvoľňovací nástroj, Gua Sha Cupping, kúrenie, škrabanie, bezdrôtový masážny nástroj… | 32 recenzií | 59,96 dolárov | Kúpiť na Amazone |
4. Salmue Electric Gua Sha Massager
Elektrický masér Gua Sha Salmue ponúka dokonalú masážnu terapiu v jednom prístroji, ktorá vám pomôže pohodlne relaxovať a zažiť úľavu od bolesti vo všetkých oblastiach tela. Podtlaková gravitačná masáž poskytovaná týmto prístrojom zlepšuje lymfodrenáž masírovaním miest prekrvenia na povrchu kože.
Pridané výhody krvného obehu pomáhajú pri detoxikácii tela. Masážny prístroj ponúka aj mikro elektrickú terapiu, ktorá pomocou mikroprúdov stimuluje akupunktúrne body a periférny senzorický nerv. Otvára meridiány pre dosiahnutie vitality a pomáha sťahovať veľké póry, dodáva pleti jas a hebkosť.
Pros
- Môže byť použitý na škrabanie a horúcu kompresiu
- Pomáha podporovať lymfatickú detoxikáciu
- Vhodný na domáce použitie
- Nabíjateľné
- Ergonomický dizajn
- Vyrobené z ekologického materiálu
- 2 vymeniteľné filtre
- Poskytuje prispôsobiteľné ošetrenie
- Jednoduché použitie
Zápory
- Problémy s kontrolou kvality
- Ťažký stroj
Podobné produkty:
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
2 v 1 elektrický šrotovací masér Gua Sha a prístroj na baňkovú terapiu, ručná fyzikálna terapia Gua… | 39 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Elektrický masér na zošrotovanie Gua Sha a prístroj na baňkovú terapiu, ručná fyzikálna terapia Gua Sha… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Nástroj na uvoľnenie tkaniva, Cinlinso uvoľňovací nástroj, Gua Sha Cupping, kúrenie, škrabanie, bezdrôtový masážny nástroj… | 32 recenzií | 59,96 dolárov | Kúpiť na Amazone |
5. Ms.W elektrický masážny prístroj na tvár Gua Sha
Elektrický masér na tvár Gua Sha Face Ms.W je dokonalým príkladom všetkého dobrého v malých baleniach. Nenechajte sa zmiasť jemným vzhľadom - tento masér ponúka pôsobivú paletu výhod starostlivosti o pokožku. Poskytuje mikroprúdovú terapiu, ktorá zvyšuje krvný obeh, zdvíha ochabnutú pokožku, zlepšuje pružnosť a pomáha pokožke lepšie sa vstrebávať.
Ergonomický dizajn má 3 okrúhle rohy, ktoré možno použiť na spustenie akupunktúrnych bodov s rôznou intenzitou. Zariadenie môžete použiť v rôznych uhloch, aby ste zamerali osobitne na každú oblasť tváre a krku. Pamäťová funkcia slúži na zapamätanie naposledy použitého režimu - zariadenie sa do tohto režimu prepne automaticky po reštarte.
Pros
- 2-minútová funkcia automatického vypnutia
- 2 režimy masáže
- Bezdrôtový
- Podporuje vstrebávanie krému a séra
- 3 masážne body
- Nabíjateľné
- Vodeodolný
- Dizajn vhodný pre cestovanie
Zápory
- Drahé
- Nie je vhodný na masáž veľkých svalových skupín.
Podobné produkty:
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Gua Sha škrabacie masážne nástroje s hladkým okrajom ✮ Vysoko kvalitný ručne vyrobený kameň Sibin Bian ✮ Tvár… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 24,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Masážny nástroj Guasha ， Prírodná doska Jade Gua Sha, masážne súpravy na škrabanie kameňa Guasha 4 ks pre SPA… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 17,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Masážny nástroj Gua Sha na škrabanie masáže pokožky tváre a tela z kameňa ružového kremeňa na… | Zatiaľ žiadne hodnotenia | 10,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
6. GuaSha vákuový škrabací masér
Vákuový škrabací masér GuaSha zlepšuje vašu pleť, urýchľuje krvný obeh a udržuje vašu pokožku a svaly zdravé. Zariadenie sa dodáva s tromi vymeniteľnými hlavami, z ktorých každá je navrhnutá na iný účel. Sanie pomáha pri detoxikácii tela tým, že napomáha lymfodrenáži.
Masážny prístroj je tiež užitočný na masírovanie krku, ramien a chrbta, aby ste tieto svaly uvoľnili a poskytli úľavu od stresu. Pravidelné používanie zvyšuje imunitu, podporuje metabolizmus a ponúka výhody zoštíhlenia. Pomáha tiež pokožke lepšie vstrebávať krémy a séra a pomáha zlepšovať jej celkové zdravie. Masážny prístroj využíva čínsku tradičnú akupunktúrnu masáž na rôzne výhody.
Pros
- Vyrobené z ekologického materiálu
- Šetrný k citlivej pokožke
- Ovládací panel pre jednoduché použitie
- 3 vymeniteľné masážne hlavice
- Cenovo dostupné
- Nabíjateľné
- Prenosný
Zápory
- Problémy s kontrolou kvality
- Nie je to vhodné pre veľké svalové skupiny.
7. Masážny prístroj na tepelné kamene Gua Sha
Nenašli sa žiadne výrobky.
Masážny prístroj Gua Sha Thermal Stone Massager využíva energiu ihly z kameňa na zabezpečenie masáže Gua Sha priateľskej k pokožke. Má drevenú rukoväť s pohodlným uchopením a ľahko sa používa. Masážny kameň stimuluje aktivity kanála qi a upravuje biochemické a fyziologické funkcie ľudských porúch.
Prístroj pomáha zlepšovať imunitu a fyzické zdravie a z dlhodobého hľadiska vás chráni pred chorobami. Terapia je tiež prospešná pri liečbe obezity, nespavosti, dysmenorey a pracovného stresu. Môžete si vybrať z piatich nastavení teploty, aby ste si mohli vychutnať tú najpohodlnejšiu masáž.
Pros
- Ergonomický dizajn
- Prenosný
- Nabíjateľné
- Cenovo dostupné
- Ľahký
- Nastaviteľné nastavenie teploty
- Podporuje krvný obeh
Zápory
- Nie hodnota za peniaze.
- Nie priateľské k cestovaniu.
To bol náš zoznam elektrických masážnych prístrojov Gua Sha. Existujú však aj ďalšie nástroje a zariadenia, ktoré vám môžu prísť pod ruku, ak chcete mať tradičnejší zážitok z Gua Sha. Čítajte ďalej a objavte nástroje Gua Sha, ktoré môžete použiť na svoju tvár pre pevnú a tvarovanú pokožku.
8. Roselyn Boutique Jade Roller And Gua Sha Set
Táto sada Jade Roller a Gua Sha je presne to, čo potrebujete, aby ste dodali svojej starostlivosti o pleť ďalší elán. Jedná sa o masér na tvár v tvare valčeka, ktorý môžete použiť na oči, tvár a krk na ochladenie, napnutie a uvoľnenie pokožky v týchto oblastiach. Je ručne vyrobený so skutočným prírodným nefritom - pravým kameňom s mimoriadne hladkým povrchom.
Pros
- Vyrobené z prírodného nefritu
- Jednoduché použitie
- Nízka údržba
- Stimuluje produkciu kolagénu
- Zvyšuje elastín pre pevnejšiu pokožku
- Pomáha minimalizovať rozšírené póry
Zápory
Žiadne
9. Masážny stroj na škrabanie srdca Jade Gua Sha
Masážny stroj na škrabanie srdca Jade Gua Sha je založený na 2000 rokov starej čínskej technike Gua Sha. Je vyrobený z vysoko kvalitného nefritu a je mimoriadne užitočný pri liečbe akné a vrások na tvári. Hladký povrch pomáha nástroju plynule kĺzať po pokožke, najmä ak sa používa v spojení s výrobkom na starostlivosť o pokožku, ako je krém alebo krém.
Pri pravidelnom používaní si všimnete zlepšenie svojej pleti, pretože sa vaša pokožka revitalizuje a získa jej prirodzený lesk bez akné. Dizajn škrabacieho nástroja Gua Sha si požičiava zo starodávnych čínskych liečebných techník a preukázal výhody napínania pokožky, znižovania opuchov a ošetrovania jemných vrások.
Pros
- Vhodný na použitie na tvár a telo
- Jednoduché použitie
- Pomáha pri liečbe akné a vrások
- Bez statiky
- 100% prírodné
- Vyrobené zo skutočného, kvalitného nefritu
- Súčasťou je bezplatná elektronická kniha
Zápory
- Problémy s kontrolou kvality.
10. Doska z ružového kremeňa ružovej ruže Gua Sha
Doska Gua Sha z ružového kremeňa Rosejoice Pink Rose je 3-dielna sada pre tých, ktorí sú skutočne investovaní do terapie Gua Sha a hľadajú niečo trochu profesionálnejšie. Zvážte, že táto sada Gua Sha vylepšila vaše bežné škrabacie a masážne nástroje. Zvyšuje vašu pohodu tým, že poskytuje úľavu od stresu, napätia a úzkosti.
Tiež si všimnete výrazné zlepšenie tónu pleti a opuchy pod očami. Nástroje podporujú lepšiu cirkuláciu krvi, čo tiež pomáha pri vyhladzovaní jemných vrások a vrások. V tejto sade sú tri nástroje rôznych tvarov, z ktorých každý je zameraný na rôzne oblasti tváre.
Pros
- Bezplatný inštruktážny ebook
- Vyrobené z prírodného ružového kremeňa
- Pomáha pri lymfodrenáži
- Jednoduché použitie
- Cenovo dostupné
- Dizajn vhodný pre cestovanie
Zápory
- Krehký
- Môže mať rôzne sfarbenie.
Tak ako pri každej inej liečbe, aj tu vám pomôže byť informovaný o všetkých súvisiacich rizikách a bodoch opatrnosti pre vaše zdravie a pohodu. Predtým, ako začnete s liečením Gua Sha, nezabudnite na tieto body.
Vedľajšie účinky / riziká terapie Gua Sha
- Postup je bezpečný a nemá byť bolestivý. Závisí to však aj od vašej tolerancie k bolesti. Ak je liečba vykonaná správne, mala by pôsobiť intenzívne, ale terapeuticky.
- Gua Sha je procedúra škrabania, takže aj keď nepociťujete bolesť, vaša pokožka bude po ošetrení vyzerať inak ako pekne. Podliatiny, ktoré sa objavia po liečbe, sú spôsobené prasknutím kapilár v blízkosti povrchu kože. Tieto znamienka zvyčajne zmiznú za niekoľko dní.
- V niektorých prípadoch majú ľudia po ošetrení dočasné prehĺbenie na pokožke.
- Technici by mali medzi jednotlivými sedeniami dezinfikovať svoje nástroje, aby nedošlo k prenosu akýchkoľvek chorôb prenášaných krvou, najmä ak počas liečby dôjde k miernemu krvácaniu.
- Gua Sha sa musia vyhýbať tí, ktorí podstúpili operáciu za posledných 6 týždňov alebo sú liečení liekmi na riedenie krvi.
- Ľudia s poruchami zrážania, hlbokou žilovou trombózou, infekciou alebo ranou sa tiež musia vyhýbať liečbe Gua Sha.
- Ak nie ste oboznámení s terapiou Gua Sha, bolo by lepšie, keby vás liečil certifikovaný odborník, ktorý pozná vaše zdravotné podmienky. Zvyšuje tiež produktivitu liečby a znižuje zbytočné riziká a komplikácie.
Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
1. Je Gua Sha bolestivé?
Ako už bolo povedané, Gua Sha nemá byť bolestivé. Masáž môže byť pre niektorých ľudí trochu intenzívna a líši sa to v závislosti od tolerancie bolesti jednotlivca.
2. Môžete Gua Sha urobiť na sebe?
Oblasti ako stredná a dolná časť chrbta a zadná časť paží sú ťažko dostupné sami. Pre tieto oblasti budete pravdepodobne potrebovať pomoc s používaním svojho masážneho nástroja.
3. Ako často by sa malo robiť Gua Sha?
To úplne závisí od vašej tolerancie a požiadaviek. Raz týždenne je to perfektné a po každom sedení musíte dať svojmu telu a svalom čas na zotavenie. Pokiaľ ide o nefritové valčeky a kamene Gua Sha na tvári, môžete ich používať častejšie.
4. Môže Gua Sha spôsobovať vyrážky?
Keď si prvýkrát začnete Gua Sha používať na tvári, môžete si všimnúť, že sa pokožka zhoršuje a vyráža. To je normálne; toto je iba detoxikácia pokožky predtým, ako prejde k zotaveniu.
Gua Sha je v dnešnej dobe určite zúriacim kozmetickým trendom, ale výhody masáže pre vaše zdravie sú tiež dosť pôsobivé. Pred začatím akejkoľvek novej terapie sa určite poučte. To bol náš súhrn najlepších masážnych nástrojov Gua Sha z roku 2020. Vyberte si, poraďte sa s certifikovaným odborníkom a vyskúšajte ktorékoľvek z nich, aby využili výhody.
4 zdroje
Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.- Chen, Tingting a kol. "Gua Sha, ošetrenie pokožky tlakom, zvyšuje imunitnú odpoveď na intradermálne očkovanie." PeerJ zv. 4 e2451. 14. septembra 2016, doi: 10,7717 / peerj.2451
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- imunitná odpoveď na intradermálne očkovanie /
- Mohammadi, Shirin a kol. "Účinky cuppingovej terapie ako nového prístupu vo fyzioterapeutickom manažmente syndrómu karpálneho tunela." Fyzioterapeutický výskum medzinárodný: časopis pre vedcov a lekárov v odbore fyzikálnej terapie zv. 24,3 (2019): e1770. doi: 10.1002 / pri.1770
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new- approach-in-the- the- fyzioterapeutický- manažment- -karpálny-tunel-syndróm /
- Saha, Felix J a kol. "Liečba Gua Sha pre chronické bolesti dolnej časti chrbta: randomizovaná kontrolovaná štúdia." Doplnkové terapie v klinickej praxi zv. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-terapia-pro-chronicke-zpätne-bolestive-nahodne-kontrolovane-trial /
- Nielsen, Arya a kol. "Účinok liečby Gua Sha na mikrocirkuláciu povrchového tkaniva: pilotná štúdia na zdravých subjektoch." Preskúmajte (New York, NY) zv. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-effect-of-gua-sha-treatment-on-microcirculation-of-surface-tissue -pilotná štúdia na zdravých subjektoch /