Ajurvédske možnosti liečby psoriázy

Psoriáza môže každého pripraviť orech! Je svrbiaci a dráždivý. Urobí vašu pokožku šupinatou a nepravidelnou. Psoriáza je kožné ochorenie, pri ktorom je ťažké vyhnúť sa nutkaniu poškriabať. V okamihu, keď začnete škrabať, príznaky sa zhoršujú. Tento autoimunitný stav je nevyliečiteľný, existujú však spôsoby, ako ho zvládnuť a zlepšiť príznaky. Ajurvéda ponúka jedinečný spôsob liečby symptómov psoriázy. Táto starodávna veda o liečbe sa zameriava na holistický prístup k zlepšeniu vášho stavu. Ako môže pomôcť? Čítajte ďalej a dozviete sa.

Obsah

• Ajurvéda a psoriáza: Ako ajurvéda vysvetľuje psoriázu
• Príčiny psoriázy
• Ako ajurvéda pomáha zvládať psoriázu
• Čo je potrebné zvážiť pred prechodom na ajurvédu

Ajurvéda a psoriáza: Ako ajurvéda vysvetľuje psoriázu

Shutterstock

Psoriáza je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje rýchle hromadenie kožných buniek. Tieto bunky navyše spôsobujú zápal, červené škvrny a šupiny. Tieto náplasti sú bolestivé a svrbiace a môžu dokonca krvácať.

Podľa kazuistiky publikovanej v International Journal of Green Pharmacy popisuje ajurvéda psoriázu ako Kushtharoga . Ajurvéda ju popisuje ako chronickú poruchu, ktorou je krucchasadhya (čo znamená neriešiteľný) a asadhya (čo je nevyliečiteľný).

Podľa ajurvédskych textov je väčšina chorôb spôsobená nerovnováhou tridosh - Vata, Pitta a Kapha . Podľa ajurvédskych princípov je jednou z hlavných príčin psoriázy nerovnováha u Vaty a Kaphy. Kvôli nerovnováhe vo vašich dávkach sa vo vašom systéme hromadia toxíny, ktoré spôsobujú zápal (1).

Vedci ešte len nájdu skutočnú (-é) príčinu (-y) psoriázy. Zistili však dva kľúčové faktory, ktoré môžu byť zodpovedné za tento stav pokožky.

Späť na obsah

Príčiny psoriázy

Shutterstock

• Imunitný systém

Ako vieme, psoriáza je autoimunitný stav. Autoimunitný stav je taký, pri ktorom váš imunitný systém omylom napadne zdravé bunky vo vašom tele. Pri psoriáze biele krvinky vo vašom tele napádajú vaše kožné bunky. Biele krvinky sú ako strážcovia vášho tela, ktorí bojujú a chránia vaše telo pred infekciami a baktériami. Keď však omylom zaútočia na zdravé bunky vášho tela, vaše telo začne produkovať nové bunky. V tomto procese je nadbytok buniek, ktoré sa nakoniec hromadia na povrchu. Útok bielych krviniek tiež sčervená pokožku.

• Gény

Vaše gény sú ďalšou možnou príčinou psoriázy. Gény vám môžu pomôcť pochopiť, prečo sa vaše telo správa určitým spôsobom. Od vašej výšky po farbu pleti - o všetkom rozhodujú vaše gény.

Podľa Národnej nadácie pre psoriázu sú vedci toho názoru, že za psoriázu môže viac génov. Doteraz identifikovali 25 genetických variantov, vďaka ktorým je človek náchylný na psoriázu. Vedci sa domnievajú, že 10% bežnej populácie zdedí jeden alebo viac génov, ktoré spôsobujú psoriázu. Len u 2% - 3% populácie sa však vyvinie psoriáza (2).

Život so psoriázou je bolestivý, ale príznaky môžete zvládnuť prírodnou a ajurvédskou liečbou.

Späť na obsah

Ako ajurvéda pomáha zvládať psoriázu

Shutterstock

Existuje niekoľko ajurvédskych a prírodných liekov, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť a kontrolovať príznaky psoriázy.

1. Kurkuma

Kurkuma je široko používaná v ajurvédskych liekoch. Starí liečitelia si ho uctievali pre svoje protizápalové účinky. V štúdii vedci pozorovali účinok kurkumového gélu na 40 ľuďoch, ktorí mali miernu až strednú hladinu psoriázy. Subjekty používali gél deväť týždňov. Vedci zistili miernu až prijateľnú úroveň zlepšení u niektorých pacientov a významné zlepšenie u tých, ktorí mali závažné psoriatické lézie (3).

2. Andira araroba

Tento prášok (odvodený zo strukovín) pomáha zmierňovať nepohodlie spôsobené psoriázou. Zmieša sa s citrónovou šťavou a octom, aby vznikla tenká pasta, ktorá sa aplikuje na psoriatické lézie. Spočiatku by to mohlo spôsobiť podráždenie a nepokojný pocit. Postupom času však pokožka nadobudne svoju prirodzenú farbu (4).

3. Oregonský hroznový

Toto je ďalšie silné antimikrobiálne činidlo, ktoré pomáha pri liečbe ľahkej až stredne ťažkej psoriázy. Štúdia na 39 pacientoch zistila, že po 12 týždňoch liečby došlo u 63% pacientov k zlepšeniu (5).

4. Olivový olej

Olivový olej je vynikajúcou možnosťou liečby psoriázy s miernym plakom. Pri masáži priamo na postihnuté miesto pomáha znižovať suchosť a podráždenie a napomáha hojeniu. Má zvlhčovacie vlastnosti, ktoré pomáhajú budovať prirodzenú odolnosť tela proti psoriáze. Najlepším spôsobom je natrieť olivovým olejom postihnuté miesto a nechať pôsobiť cez noc (4).

5. Cayenne (Capsicum annum)

Toto je ďalšia účinná metóda liečby psoriázy. Cayenne obsahuje kapsaicín, ktorý znižuje neurotransmitery zo senzorických nervov a zmierňuje podráždenie a svrbenie pokožky spôsobené psoriázou (4). Niekoľko klinických štúdií tiež zistilo, že patrí medzi najlepšie možnosti liečby zápalových stavov kože, ako je psoriáza a atopická dermatitída (6).

6. Aloe Vera

Aloe vera (alebo Ghritakumari) je pre pokožku mimoriadne prospešná. V klinickom skúšaní vedci zistili, že psoriatické lézie pacientov sa uzdravili po štyroch týždňoch liečby. Krém z aloe vera použitý v tejto štúdii vyliečil 25 z 30 pacientov, v porovnaní s placebom, ktoré vyliečili iba 2 z 30 pacientov (4).

Ajurvéda nie je len o lokálnych liekoch. Zahŕňa to dosiahnutie úplnej zmeny vášho celkového životného štýlu. Okrem používania ajurvédskych liekov zvážte zahrnutie nasledujúcich vecí do svojej rutiny:

1. Meditácia

Ajurvéda je predovšetkým o dosiahnutí rovnováhy medzi vašimi dóšami , prostredím a prakriti (konštitúciou) vášho tela. Meditácia je jedným zo spôsobov, ako vyvážiť tieto tri prvky. Meditácia pomáha znižovať stres a úzkosť a dodáva pocit pokoja.

2. Zmeny v strave

Ajurvéda odporúča vyhýbať sa príliš extrémnym potravinám. Vyhýbajte sa napríklad mimoriadne koreneným alebo slaným alebo kyslým jedlám. Vyhýbajte sa tiež potravinám, ktoré sú príliš kyslé. Vyvarujte sa nadmernej konzumácie sacharidov a sladkých nápojov.

3. Postupujte podľa pravidelného harmonogramu kúpania a hydratácie

Pravidelné kúpanie a udržiavanie hydratácie tela pomáha udržiavať vaše lézie čisté a vyhnúť sa podráždeniu. Kúpanie a zvlhčovanie upokojuje lézie, upokojuje pokožku a zmierňuje svrbenie a ďalšie nepríjemné pocity spojené s psoriázou.

Možno ste v dnešnej dobe videli veľa ľudí, ktorí sa uchyľujú k ajurvédskym liečebným metódam. Ale je to úplne bezpečné? Je s dodržiavaním ajurvédskych praktík spojené nejaké riziko?

Späť na obsah

Čo je potrebné zvážiť pred prechodom na ajurvédu

Shutterstock

Liečivé rastliny sú neoddeliteľnou súčasťou liečenia. Aj keď ľudia používajú alternatívne lieky na veľa chorôb, len málo dermatológov by ľuďom odporúčalo, aby sledovali alternatívnu medicínu alebo ajurvédu. Bolo by nepravdivé tvrdiť, že ajurvédske lieky sú úplne bezpečné. Ani ajurvédske lieky nevykazujú žiadne výsledky alebo nepriaznivo pôsobia, ak sa používajú bez akýchkoľvek preventívnych opatrení alebo z dôvodu chyby vo výrobnom procese.

Preto nepoužívajte ajurvédske produkty a byliny ako náhradu za správne lekárske ošetrenie. Ak uvažujete o vyskúšaní ajurvédy, vyskúšajte to spolu s predpísaným liečebným plánom. Poraďte sa so svojím lekárom, obráťte sa na kvalifikovaného lekára ajurvédy a potom pokračujte v liečbe.

Aj keď by ste sa pred užívaním ajurvédskych liekov mali poradiť so svojím lekárom, môžete vždy dodržiavať zmeny životného štýlu, ktoré Ayurveda navrhuje. Meditácia, cvičenie, jóga, zdravá výživa - všetky tieto zmeny sú rovnako dôležité ako náležitá lekárska starostlivosť o váš zdravotný stav.

Späť na obsah

Vaše telo je váš domov - je to miesto, kde žijete, a je len na vás, či sa oň postaráte. Dúfam, že tento článok objasnil, ako vám môže ajurvéda pomôcť zvládnuť príznaky psoriázy. Máte ďalšie pochybnosti? Pošlite ich priamo dole a my sa vám ozveme.

Referencie

1. „Ajurvédske riadenie…“ International Journal of Green Pharmacy.
2. Národná nadácia pre psoriázu „Gény a psoriáza“.
3. „Topical Turmeric Microemulgel…“ Iranian Journal of Pharmaceutical Research, US National Library of Medicine.
4. „Bojujte proti psoriáze prirodzene pomocou ajurvédy.“ Indo American Journal of Pharmaceutical Research, ResearchGate
5. „Správa o troch nedávnych klinických skúškach…“ American Journal Of Therapeutics, Americká národná knižnica medicíny.
6. „Botanicals in dermatology…“ American Journal Of Clinical Dermatology, US National Library of Medicine.