11 najlepších rotopedov pre seniorov: recenzie a príručka pre kupujúcich

Cvičenie je významnou súčasťou fyzickej rutiny človeka a platí to aj pre starších dospelých. Ak sa oddávate fyzickej aktivite, udržujete zdravie kardiovaskulárneho systému a udržujete choroby na uzde. Intenzívne aktivity v seniorskom veku však môžu viesť k zraneniam. Ležiaci bicykel pre seniorov je ideálnou možnosťou, ako sa vyhnúť takýmto nešťastiam pri cvičení. Použite ležiaci bicykel doma na rýchle cvičenie aj v náročnom dni. Zostavili sme 11 najlepších ľahkých rotopedov pre seniorov. Posuňte sa nadol a pozrite sa na ne!

11 najlepších rotopedov pre seniorov

1. Ležiaci rotoped JEEKEE pre dospelých

KÚPIŤ NA AMAZONE

Recumbent Rotoped JEEKEE poskytuje silný výkon, veľkú zotrvačnosť a hladký zážitok z jazdy vďaka svojej pokrokovej obojsmernej technológii externého magnetického zotrvačníka. Zotrvačník je poháňaný dvojpásovým mechanizmom, ktorý produkuje iba 20 dB zvuku, čo z neho robí tichšiu alternatívu k bežnému zariadeniu reťazového typu. Používa najkvalitnejšie 8 neodýmové magnety, ktoré umožňujú jednotný odpor a umožňujú používateľovi ľahkú zmenu intenzity.

Veľké čalúnené sedadlo a operadlo s 9-polohovým nastavením sedadla odoberá tlak z chvostovej kosti a chrbtice a poskytuje vám správny krok a ľahký zážitok z jazdy. Je tiež vybavený držiakom videa a LCD konzolou, ktorá vám poskytuje údaje o vzdialenosti, kalóriách, rýchlosti, čase a pulze v reálnom čase. Snímače pulzu v ruke monitorujú stav vašej kondície a nastaviteľné remene na pedál zabraňujú vypadnutiu.

technické údaje

• Rozmery: 5 × 19,3 x 39 palcov
• Hmotnosť: 66 libier
• Farba: čierna
• Materiál: Prémiová oceľ
• Úrovne odporu: 8
• Rozsah výšky používateľa: 4'9 ″ až 6'5 ″
• Maximálna hmotnosť používateľa: 300 libier

Pros

• Hodnota za peniaze
• Ľahko sa montuje
• Nastaviteľný popruh na pedál
• Držiak videa
• Multifunkčný monitor
• Pulzný úchop
• 1-ročná výmena dielcov zadarmo

Zápory

• Šliapanie nie je plynulé

2. Ležiaci rotoped Pooboo W2682

KÚPIŤ NA AMAZONE

Recumbent Rotoped Pooboo W2682 poskytuje pohodlný a tichý zážitok z jazdy s 8 úrovňami magnetického odporu. Tento bicykel je vybavený LCD monitorom, ktorý sleduje a zobrazuje vaše údaje o cvičení - rýchlosť, čas, vzdialenosť, spálené kalórie a počítadlo kilometrov. Držiak telefónu vám umožní vychutnať si cvičenie a zábavu súčasne. Dĺžku bicykla môžete tiež upraviť v závislosti na vašej výške pomocou jeho 7 pozícií nastavenia polohy. Sedadlo na bicykli používa penu s vysokou hustotou s koženým obalom na podporu chrbta. Jeho protizávažie vyvážené vyvážené pedále s pútkami na nohe a bočné madlo potiahnuté penovou gumou zaisťujú vašu bezpečnosť pri cvičení. Transportné kolesá umožňujú pohodlný pohyb bicykla bez jeho zdvíhania.

technické údaje

• Rozmery: 28 x 15 x 20,66 palca
• Hmotnosť: 7 libier
• Farba: čierna
• Materiál: oceľ
• Úrovne odporu: 8
• Rozsah výšky používateľa: 4'6 "až 6'5"
• Maximálna hmotnosť používateľa: 300 libier

Pros

• Prepravné kolesá
• Bezpečnostné zábradlie
• LCD monitor
• Držiak telefónu
• Protišmykové pedále
• Úprava dĺžky

Zápory

Žiadne

3. Skladací rotoped Lanos

KÚPIŤ NA AMAZONE

Skladací rotoped Lanos má vlastnosti ako zvislý, tak aj ležiaci bicykel. Digitálny LCD monitor zobrazuje čas, kalórie, rýchlosť a vzdialenosť v kilometroch. Pulzné snímače zabudované na bočných riadidlách sledujú váš srdcový rytmus. S precízne vyváženým zotrvačníkom si môžete byť istí tichou a plynulou jazdou. Jeho držiak na telefón alebo tablet vám umožní vychutnať si vaše obľúbené videá aj pri cvičení. Kompaktný dizajn umožňuje ľahké skladovanie, môžete ho zložiť na polovicu a dá sa ľahko premiestniť pomocou transportných koliesok. Cvičenie na bicykli si môžete prispôsobiť pomocou 10 úrovní nastaviteľného ovládania magnetického napätia. Polstrované a nastaviteľné sedadlo zaisťuje pohodlnú jazdu a optimálnu polohu sedenia.

technické údaje

• Rozmery: 32x20x41 palcov
• Hmotnosť: 45 libier
• Farba: biela
• Materiál: Prémiová oceľ
• Úrovne odporu: 10
• Rozsah výšky používateľa: 4'6 ″ až 6'5 ″
• Maximálna hmotnosť používateľa: 330 libier

Pros

• Polstrované sedadlo
• Robustný
• Tichý zotrvačník
• Prepravné kolesá
• Nastaviteľné magnetické napätie

Zápory

• Kolísavý

4. Rotačný rotoped HARISON

KÚPIŤ NA AMAZONE

Cvičebný bicykel HARISON Magnetic Recumbent má odolný rám z nehrdzavejúcej ocele a kombinuje výkon a dizajn. Má priechodný dizajn pre ľahký vstup a výstup z bicykla spolu so zabudovanými kolesami pre ľahkú prepravu. 14-stupňový magnetický odpor vám umožňuje vytvoriť si prispôsobený tréning - upravte úroveň napätia pre ľahký alebo náročný tréning. US Mute Magnetic control system poskytuje tiché cvičenie. Dodáva sa tiež s kľukovým systémom „Hladký krútiaci moment“, ktorý poskytuje konzistentný a ľahký šliapací pohyb. Nastaviteľné polstrované sedadlo a operadlo z penovej hmoty s vysokou hustotou ponúkajú ideálnu podporu pre správne držanie tela. Tento rotoped pre seniorov je príkladom praktického zážitku z cvičenia v interiéri s iPadom 2 v 1 a držiakom na fľašu s vodou a multifunkčným LCD displejom.

technické údaje

• Rozmery: 24 x 21,65 x 51 palcov
• Hmotnosť: 20 libier
• Farba: čierna
• Materiál: oceľ
• Úrovne odporu: 14
• Rozsah výšky používateľa: 4'8 ″ až 6'4 ″
• Maximálna hmotnosť používateľa: 350 libier

Pros

• Vysokorýchlostný zotrvačník
• Nadmerne veľké sedadlo
• Nastaviteľné operadlo
• Digitálny monitor v reálnom čase
• Multifunkčný LCD displej
• Posuvná koľajnica sedadla

Zápory

• Môže dôjsť k nesprávnej funkcii posuvnej trubice.

5. Vive Recumbent Rotoped

KÚPIŤ NA AMAZONE

Rotoped Vive Recumbent vám pomôže pri kardio cvičení s nízkym dopadom a zároveň minimalizuje únavu ramien a krku. Na ľahko použiteľnom LCD displeji môžete nastaviť a sledovať cieľovú srdcovú frekvenciu, vzdialenosť a rýchlosť a prispôsobiť si tak tréningy. Tlačidlo režimu obnovenia ponúka ochladenie v trvaní 1 minúty. Riadidlá sú vybavené snímačmi pulzovej frekvencie, aby udržali váš cieľ pod kontrolou. Ergonomicky tvarované polstrované sedadlo je nastaviteľné a pohodlné operadlo vám poskytuje podporu dolnej časti chrbtice. Tento rotoped ponúka 8-úrovňové riadenie magnetického odporu pomocou ľahko nastaviteľného magnetického napínacieho gombíka, ktorý umožňuje simuláciu náročných terénov a zaisťuje tichý a plynulý pohyb.

technické údaje

• Rozmery: 69 x 23,82 x 40,55 palca
• Hmotnosť: 64 libier
• Farba: čierna
• Materiál: oceľ
• Úrovne odporu: 8
• Rozsah výšky používateľa: 5'2 ″ a viac
• Maximálna hmotnosť používateľa: 220 libier

Pros

• Multifunkčný displej
• Snímače pulzovej frekvencie
• Ergonomický dizajn
• Tichý zotrvačník
• Nastaviteľné sedadlo

Zápory

• Zlý zákaznícky servis

6. Ležiaci bicykel Schwinn 230

KÚPIŤ NA AMAZONE

Ležiaci bicykel Schwinn 230 vám umožní sledovať čas, kalórie a vzdialenosť a umožní vám porovnanie s predchádzajúcimi tréningami. Dodáva sa s 22 prednastavenými tréningovými programami, 2 používateľskými nastaveniami, sledovaním cieľov a zjednodušenou konzolou s radom funkcií. Ergonomické riadidlá sú primerane polstrované a majú snímače tepovej frekvencie. Odvetrávané a protipólové sedadlo je vybavené lunárnym operadlom. 20 úrovní odporu a vysoká rýchlosť, obvodovo vážený zotrvačník s vysokou zotrvačnosťou zaisťujú plynulé a pohodlné cvičenie. Dvojstopový systém LCD monitoruje až 13 spätných väzieb displeja.

technické údaje

• Rozmery: 64 x 27,7 x 49,9 palca
• Hmotnosť: 6 libier
• Farba: čierna
• Materiál: oceľ
• Úrovne odporu: 20
• Rozsah výšky používateľa: až 6'2 "
• Maximálna hmotnosť používateľa: 300 libier

Pros

• Systém LCD obrazovky
• Posuvný systém koľajnice sedadla
• Nabíjací USB port
• Robustný
• Držiak na fľašu s vodou
• Polica na médiá
• Odvetrávané a tvarované sedadlo

Zápory

Žiadne

7. Exerpeutic 1000 veľkokapacitný ľahký rotoped

KÚPIŤ NA AMAZONE

Rotoped Exerpeutic 1000 s veľkým objemom je vybavený pohonom na klinový remeň a presne vyváženým zotrvačníkom, ktorý umožňuje tichý chod. Systém plynulého pretáčania krútiaceho momentu poskytuje konzistentný pohyb pri šliapaní. Tento rotoped pre seniorov je tiež vybavený LCD displejom, ktorý zobrazuje spálené kalórie, čas, vzdialenosť, rýchlosť a srdcovú frekvenciu. Zahŕňa ručný pulzový monitor, ktorý je dôležitým prínosom pre to, aby ste vždy zostali v predpísanom rozmedzí srdcového rytmu. Predĺžené stabilizátory nôh a pripútaný veľký pedál zaisťujú bezpečné a bezpečné cvičenie. Tento rotoped ponúka 8 úrovní magnetického odporu pre širokú škálu intenzít tréningu.

technické údaje

• Rozmery: 54 x 22 x 34 palcov
• Hmotnosť: 63 libier
• Farba: sivá
• Materiál: oceľ
• Úrovne odporu: 8
• Rozsah výšky používateľa: 5'3 "až 6'6"
• Maximálna hmotnosť používateľa: 300 libier

Pros

• Veľký dizajn pedálu
• Prepravné kolesá
• displej LCD
• Nadmerne veľký sedák a operadlo
• Predĺžené stabilizátory nôh
• Pohon klinovým remeňom

Zápory

Žiadne

Ležiaci bicykel má v porovnaní s kolmým bicyklom veľa výhod, pokiaľ ide o výber rotopedov pre seniorov. Zoznámte sa s niektorými z týchto výhod, ktoré vám pomôžu urobiť informované nákupné rozhodnutie.

Výhody ľahkých rotopedov

• Nevyžaduje sa žiadna stabilizácia: Jednou z hlavných výhod ležiaceho rotopedu pre seniorov je skutočnosť, že na jazdu na tomto bicykli nie je potrebná takmer žiadna stabilizácia. Má podložku na opieranie hornej časti tela, čo znamená, že sa na stoličke stabilizujete automaticky - musíte cvičiť iba spodnú časť tela.

• Nízke riziko bolesti chrbta: V porovnaní s tradičnými rotopedmi je pri použití ležiaceho rotopedu nižšie riziko bolesti chrbta. Ak nemáte chrbtovú opierku, musíte neustále udržiavať správne držanie tela a vysoké riziko vzniku bolesti chrbta. Ležiaci bicykel to vylučuje a znižuje riziko bolesti chrbta.

• Znížené napätie na kolenách: Ležiaci rotoped má tendenciu znižovať celkové napätie v kolennom kĺbe. Je to preto, že kolená sa pohybujú v prednej časti tela a celková sila pôsobiaca na prednú časť kolena je menšia. To vedie k vyrovnanejšiemu pohybu cez kolená.

• Dĺžka dlhého tréningu: Dlhodobé jazdenie má výhody v oblasti duševného a fyzického zdravia. Vďaka zníženému napätiu v kolenných kĺboch ​​a dostatočnej podpore chrbta môžete cvičiť dlho. Ležiaci rotoped pre seniorov teda maximalizuje výhody tréningu bez fyzickej námahy.

V nasledujúcej časti nájdete typy rotopedov.

Druhy

1. Stacionárne bicykle

Vzpriamený bicykel je najobľúbenejší druh rotopedov. Podobá sa na váš bežný bicykel a jeho pedále sú umiestnené priamo pod vašim telom. Zapája vaše svaly na jadre a nohách a je ideálny pre skvelé kardio cvičenie. Cvičiť môžete v sede aj v stoji. Má však malé sedadlo a nie je pohodlná na dlhé tréningy. Vzpriamená poloha tiež vyvíja tlak na kolená a zápästia.

2. Vnútorné cykly

Vnútorné bicykle sú podobné ako stojace bicykle, s niekoľkými rozdielmi v dizajne. Tieto cykly umožňujú používateľovi stáť pri bicyklovaní a zapojiť viac svalových skupín. V porovnaní s inými rotopedmi spália viac kalórií. Väčšina cyklov v interiéroch funguje na batérie a ponúka ľahký pohyb v domácnosti.

3. Ležiace bicykle

Ležiace bicykle majú sklonený dizajn. Sedadlo je ako stolička, ktorá umožňuje používateľovi oprieť sa dozadu. Pedále sú na rozdiel od zvislého bicykla pred chodidlami. Bočné riadidlá poskytujú maximálnu oporu a znižujú namáhanie kĺbov. Ležiace bicykle ponúkajú tréning s nízkou intenzitou. Je to však najlepšia voľba pre starších dospelých s problémami s kolenami alebo chrbtom.

Existuje veľa rôznych prvkov, ktoré je potrebné vziať do úvahy predtým, ako sa rozhodnete pre nákup ležiaceho rotopedu pre seniorov. Od kontroly polstrovania sedadla a operadla po zisťovanie vyhovujúcej výšky potrebujete veľa výskumu, aby ste dosiahli ideálny bicykel pre seniorov. Pozrime sa na niektoré z nich nižšie.

Veci, ktoré treba hľadať na rotopede ležiacom pre seniorov

8. Pohodlie

Pohodlie je najdôležitejším faktorom pri nákupe cvičebného vybavenia. Zatiaľ čo ležiace rotopedy sú už dizajnovo pohodlné, rozdiel v nich má napríklad odpruženie sedadla, vzdialenosť od pedálov bicykla a nastaviteľnosť sedadla. Seniorom prospeje veľké a mäkko polstrované sedadlo s dostatočnou vzdialenosťou nôh od pedálov, v závislosti od ich výšky.

9. Funkcie

Niektoré ležiace bicykle majú množstvo hi-tech funkcií, vďaka čomu sú užívateľsky príjemné a pohodlné. Hľadajte funkcie, ako sú konzoly LCD displeja, pripojenie Bluetooth, monitory srdcového tepu, porty USB a predprogramované tréningy.

10. Obtiažnosť

Úroveň obtiažnosti sa líši v závislosti od zamýšľaného použitia rotopedu a druhu tréningu. Väčšina rotopedov pre seniorov začína so základnou úrovňou odporu 1. Čím viac má bicykel úrovní intenzity, tým univerzálnejšie by bolo zvyšovanie a znižovanie odporu v malých krokoch. Väčšina z nich má 8 úrovní odporu, ale pokročilé modely ich môžu mať až 40.

11. Typ odporu

Väčšina ľahkých rotopedov pre seniorov má jeden z troch mechanizmov: magnetické brzdy, vírivé brzdy alebo ručný odporový gombík. Magnetický odpor je najbežnejší a má jednoduchý mechanizmus - brzdová doštička je pripevnená k lanku a pripojená k napínaciemu gombíku na nastavenie úrovne odporu. Vírivá brzda využíva na prácu elektrický prúd, pričom bicykel je dodávaný s adaptérom a je potrebné ho zapojiť do elektrickej zásuvky. Ručný gombík odporu je jednoduchý gombík pripojený pomocou kábla, ktorý je potrebné otočiť, aby sa nastavil odpor. U ľahkých rotopedov je odporovým (alebo napínacím) mechanizmom magnetická alebo vírivá brzda.

12. Hmotnostná kapacita

Dobrý ležiaci stacionárny bicykel pre seniorov umožňuje väčšiu váhovú kapacitu na uľahčenie náhodného prírastku hmotnosti. Vysoká nosnosť tiež naznačuje, že bicykel je odolný a stabilný, čo umožňuje lepšie vyváženie počas tréningov. Pred kúpou bicykla sa odvážte a overte, či unesie vašu váhu.

13. Kvalita sedadla

Vyberte si ležiaci bicykel, ktorý má veľké alebo nadrozmerné sedadlo a operadlo. Mal by byť silne polstrovaný, aby poskytoval maximálny komfort a udržiaval problémy s chrbtom na uzde. Nastaviteľné sedadlo a operadlo sú skvelé vlastnosti, ktoré je potrebné zohľadniť.

14. Úložný priestor

Aj pri tých najzákladnejších vlastnostiach a menších stopách by ležiaci rotoped bol objemný a zaberal veľa podlahovej plochy. Pred zakúpením si zaistite dostatok priestoru na vnútorné použitie.

15. Hmotnosť zotrvačníka

Hmotnosť zotrvačníka je mierou plynulosti pedálov. Ľahký zotrvačník by trhol pedál a viedol by k nehodám. Ale ťažký zotrvačník ponúka pohodlnejšie šliapanie. Vyberte minimálnu hmotnosť zotrvačníka 15-20 libier pre intenzívne používanie.

To bol náš zoznam najlepších rotopedov pre seniorov. Tieto produkty vyhovejú väčšine vašich potrieb. Objednajte si hneď teraz na základe vašich preferencií a požiadaviek!