Prírodné ošetrenie zváracím bleskom alebo oblúkovým okom - 10 domácich liekov

Keď je rohovka vystavená UV žiareniu, dôjde k bleskovému popáleniu. Aj keď tieto popáleniny môžu spôsobiť všetky druhy UV žiarenia, najčastejším vinníkom sú zváracie horáky.

Určite ste si všimli, že zvárači majú počas práce ochranné okuliare. To je dôvod, prečo to robíte - aby ste chránili svoje oči pred vznikom blesku alebo vyrážky zvárača. Toto poškodenie očí môže zažiť nielen zvárač, ale každý, koho oči sú vystavené silnému ultrafialovému svetlu (napríklad pri priamom pohľade na zatmenie slnka).

Poznámka: Ak máte rozmazané videnie alebo zhoršujete odlesky, okamžite sa obráťte na svojho lekára.

Príznaky blesku zvárača

Je známe, že záblesk zo zváracích horákov, ktorý sa nazýva zvárací oblúk, vážne poškodzuje rohovku oka. Vďaka tomu má zváračský záblesk svoje meno. Medzi príznaky patria (1), (2):

• Mierna až silná bolesť postihnutého oka (alebo oboch očí)
• Zvýšená citlivosť na svetlo
• Krvavé oči
• Rozmazané videnie
• Vodnaté oči
• Podráždenie očí
• Pocit, že ste dostali niečo do oka

Najbližšie porovnanie s bolesťou blesku zvárača je, keď oči vyschnú a prilepia sa ku kontaktnej šošovke a odtrhnú malú vrstvu buniek rohovky. Bunky rýchlo dorastajú, ale bolesť je vtedy silná.

Čo spôsobuje zvárací blesk?

Ultrafialové žiarenie z týchto zdrojov môže spôsobiť záblesk zvárača:

• Zvárací horák
• Priame slnečné svetlo
• Zatmenie Slnka
• Odraz slnka na vode alebo snehu
• Blesk
• Slnečné lúče (nachádzajú sa v soláriách)
• Ostatné žiarovky, ako sú halogénové žiarovky, žiarovky pre fotografov atď.

Zváračský záblesk vyžaduje presnú starostlivosť a ošetrenie, pretože tento oftalmický stav je veľmi bolestivý. Okrem lekárskeho ošetrenia môže na urýchlenie zotavenia z tohto stavu pomôcť aj niekoľko domácich liekov.

Aj keď tieto prostriedky môžu pomôcť zmierniť príznaky záblesku zvárača, rozhodnite sa pre lekárske ošetrenie, masti, antibiotiká alebo dilatačné očné kvapky, aby ste sa zotavili rýchlejšie.

Ako sa zbaviť blesku zvárača

• Zemiaky
• Mlieko
• Zelené čaje a harmančekové čajové vrecúška
• Balík ľadu
• Uhorka
• Ružová voda
• Mandľový olej
• Mokrá látka
• Banán
• Ricínový olej

1. Zemiaky

Zemiaky majú chladiaci účinok a zmierňujú zápal v okolí postihnutého oka (3). To môže znížiť bolesť a zmierniť svrbenie a podráždenie.

Zemiaky tiež obsahujú enzým nazývaný katecholáza, ktorý môže pomôcť pri znižovaní zadržiavania vody v očiach. Tento účinok však nie je vedecky dokázaný.

Budete potrebovať

• 1 zemiak
• Žinku
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Olúpte a nastrúhajte zemiak.
2. Navlhčite žinku a vytlačte prebytočnú vodu.
3. Postrúhaný zemiak položte na žinku na dve mäkké hrudky vedľa seba, s medzerou medzi nimi 1 - 2 cm.
4. Omotajte žinku okolo hrudiek a vložte ju na pár minút do chladničky.
5. Toto si položte na obe oči na 15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte 2 krát denne.

2. Mlieko

Materské mlieko obsahuje viac zložiek, ako je laktoferín, epiteliálny rastový faktor (EGF), oligosacharidy a omega-3 a 6 mastné kyseliny, ktoré zmierňujú suchosť v očiach (4). Premasťuje oči a zmierňuje bolesť. Ukázalo sa tiež, že aplikácia laktoferínu z hovädzieho mlieka zvyšovala hojenie epiteliálnej vrstvy rohovky v laboratórnych experimentoch (5).

Budete potrebovať

• Materské mlieko / kravské mlieko
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Ponorte vatový tampón do mlieka a naneste ho priamo na postihnuté oko.
2. Nechajte to pôsobiť pár minút.
3. Utrite ho čistou vlhkou handričkou alebo mäkkým vreckovkou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

3. Zelené čaje a harmančekové čajové vrecúška

Zelený čaj je vynikajúcim zdrojom antioxidantov (trieslovín), ktoré môžu pomôcť pri liečbe očných problémov, ako je stye a zápal spojiviek (6). Harmančekový čaj má protizápalové, antioxidačné, mierne sťahujúce a liečivé vlastnosti, ktoré môžu upokojiť podráždenú pokožku a liečiť očné poruchy, ako sú upchaté slzné kanály, konjunktivitída a chronické suché oči (7). Tieto zložky môžu pomôcť zmierniť príznaky blesku zvárača.

Zelený čaj môžete piť každý deň, aby ste zlepšili kvalitu svojho slzného filmu. To vám pomôže zotaviť sa z blesku zvárača a mať z dlhodobého hľadiska zdravé oči (8).

Budete potrebovať

• Použité čajové vrecúško

Čo musíte urobiť

1. Použité čajové vrecúško odložte do chladničky, aby vychladlo a trochu vyschlo.
2. Toto si priložte na postihnuté oko na 10-15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

4. Ľadový balíček

Ľadové obaly sú úžasným domácim liekom na zníženie zápalu v očiach (9). Štúdie zistili, že ľadové obklady môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal po operáciách očí (10). Tieto vlastnosti môžu pomôcť zmierniť záblesk zváračky.

Budete potrebovať

• Balík ľadu

Čo musíte urobiť

1. Vložte ľadový obklad na postihnuté oko na niekoľko minút.

Ako často by ste to mali robiť

Opakujte podľa potreby.

5. Uhorka

Uhorka je vynikajúcim chladiacim prostriedkom (11). Upokojuje suchú, svrbiacu a zapálenú pokožku okolo očí a tiež ju hydratuje. Poskytuje tiež hlboké zvlhčenie postihnutej oblasti. Tento chladiaci účinok môže do istej miery pomôcť znížiť podráždenie oka.

Budete potrebovať

• 2 hrubé plátky uhorky

Čo musíte urobiť

1. Plátky dajte na pár minút do chladničky a priložte na oči.
2. Nechajte ich pôsobiť 10-15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 2-3 krát denne.

6. Ružová voda

Ružová voda má analgetické a antiseptické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe očných chorôb (12). Ukázalo sa, že prípravky na očné kvapky obsahujúce ako jednu zo zložiek ružovú vodu zmierňujú stavy ako suché oko a zápal spojiviek (13).

Budete potrebovať

• Ružová voda
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Vatové tyčinky namočte do ružovej vody a priložte si ich na oči.
2. Nechajte ich pôsobiť 10 minút.

Poznámka: Pre rýchlejšie výsledky použite studenú ružovú vodu.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

7. Mandľový olej

Štúdie ukazujú, že kombinácia fialového a mandľového oleja pomohla zlepšiť produkciu sĺz a stabilitu slzného filmu u osôb so suchými očami (14). Tento efekt môže pomôcť znížiť podráždenie očí spojené s bleskom zvárača.

Budete potrebovať

• 1-2 kvapky mandľového oleja

Čo musíte urobiť

1. Krúživým prstom naneste mandľový olej na očné viečka a pod oči.
2. Nechajte to pôsobiť čo najdlhšie.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

8. Mokrá látka

Použitím chladnej, mokrej látky utišíte bolesť a opuch viditeľné pri zváraní. Tento domáci liek funguje najlepšie, kým handrička nezostane vlhká. Neprináša však trvalú úľavu.

Budete potrebovať

• Mäkký uterák alebo obrúsok na tvár
• Studená voda

Čo musíte urobiť

1. Ponorte uterák do studenej vody a vyžmýkajte prebytok.
2. Priložte si ho na postihnuté oko a nechajte pôsobiť 10 - 12 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát denne.

9. Banán

Banány sú bohatým zdrojom draslíka a vitamínu C. Tieto živiny môžu pomôcť liečiť únavu očí a zápaly. Neexistujú však žiadne vedecké štúdie na podporu týchto účinkov.

Budete potrebovať

• 1/2 banánu

Čo musíte urobiť

1. Olúpte banán a dužinu roztlačte, aby na nej neboli hrudky.
2. Túto dužinu naneste na zatvorené viečka a nechajte pôsobiť 3 - 5 minút.
3. Pomaly ho opláchnite čistou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1-2 krát denne.

10. Ricínový olej

Ricínový olej uľahčuje produkciu lipidov v očiach a tiež riadi odparovanie sĺz (15), (16). To pomáha upokojiť podráždenie očí spojené s bleskom zvárača.

Budete potrebovať

• Ricínový olej

Čo musíte urobiť

1. Do každého oka naneste kvapku ricínového oleja.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1-2 krát každý deň.

Okrem vyššie uvedených liekov môžete tiež použiť:

• Aloe Vera: Extrahujte gél z aloe vera a nanášajte ho na oči po dobu 5-10 minút. To nielen upokojuje vaše oči, ale tiež pomáha znižovať bolesť a začervenanie, pretože má liečivé a protizápalové vlastnosti (17).

• Semená koriandra: Lyžičku semiačok koriandra namočte na noc do jedného pohára vody. Túto vodu vypite nasledujúce ráno. Koriander má chladiaci účinok.

• Voľnopredajné lieky: Na bleskové popáleniny sa zvyčajne odporúčajú lieky ako lieky proti bolesti, dilatačné kvapky alebo antibiotiká. Berte ich však iba pod lekárskym dohľadom.

Domáce lieky na ošetrenie bleskom zvárača uvedené vyššie môžu poskytnúť úľavu od bolesti a zápalu. Tento očný stav si však môže vyžadovať lekárske pokyny na úplné zotavenie. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň, vyhľadajte lekára.

Tu je niekoľko ďalších tipov, ako zaobchádzať so zváračským okom.

Tipy

• Pred dotykom s očami si umyte ruky, aby ste si mohli podať predpísané kvapky alebo masti alebo použiť akékoľvek domáce lieky.

• Prvý deň užite jednoduchý liek na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol, aby ste sa s bolesťou vyrovnali. Neužívajte viac liekov proti bolesti. Homeopatický liek na bolesť očí s názvom Ruta 12x však môžete užívať bezpečne sám alebo s OTC liekmi proti bolesti.

Poznámka: Predpísané lieky konzultujte s lekárom. Nepoužívajte samoliečbu.

• Zostaňte čo najviac v interiéri, aby ste sa vyhli slnku.

• Noste slnečné okuliare, aby ste chránili oči pred prachom a nečistotami. Môžu vám tiež pomôcť, pretože vaše oči budú po popálení bleskom citlivé na svetlo.

• Vyhýbajte sa stresu očí čítaním alebo sledovaním televízie.

• Počas zvárania alebo aj keď sa chystáte na slnko, vždy noste ochranné okuliare. Používajte slnečné okuliare, ktoré poskytujú ochranu pred UVA aj UVB.

Popáleninám rohovky sa dá ľahko vyhnúť, ak si na oči použijete správny ochranný výstroj alebo sa nebudete držať oslepujúceho svetla, ktoré vám môže oči poškodiť. Ak narazíte na záblesk zváračky, vyskúšajte prostriedky popísané v tomto príspevku na zvládnutie príznakov.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ako dlho vydrží blesk zvárača?

Rohovka sa zvyčajne sama zahojí za 1-2 dni. Ak sa tak nestane, obráťte sa na očného lekára.

Z blesku zvárača sa vám zatočí hlava?

Zváračský záblesk je dočasné poškodenie, ktoré sa vyskytuje v očiach a nevyvoláva z vás závraty. Ak máte horenie pri zváraní bleskom a je sprevádzané závratmi, je to kvôli dymom zo zvárania.

Kedy by ste mali vyhľadať lekársku starostlivosť?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:

• Zhoršujúci sa pohľad
• Zhoršujúca sa vízia
• Rozmazané videnie (nie kvôli očným kvapkám alebo masti)
• Vidíte blikajúce škvrny alebo svetlo.

17 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Willmann, Gabriel. "Ultrafialová keratitída: od patofyziologického základu k prevencii a klinickému manažmentu." Medicína a biológia vo vysokých nadmorských výškach 16.4 (2015): 277-282.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26680683

• Schein, Oliver D. „Fototoxicita a rohovka.“ Vestník Národnej lekárskej asociácie 84,7 (1992): 579.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2571692/

• Kenny, Olivia M. a kol. "Protizápalové vlastnosti zemiakových glykoalkaloidov v stimulovaných myších makrofágoch Jurkat a Raw 264.7." Life science 92,13 (2013): 775-782.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• Diego, Jose L. a kol. "Účinok ľudského mlieka ako liečba syndrómu suchého oka na myšom modeli." Molecular vision 22 (2016): 1095.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017541/

• Pattamatta, Ushasree a kol. „Hovädzí laktoferín stimuluje liečenie rán ľudskou epiteliálnou alkáliou in vitro.“ Investigatívna oftalmológia a vizuálna veda 50.4 (2009): 1636-1643.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19060270

• Nejabat, Mahmood a kol. „Účinnosť extraktu zo zeleného čaju na liečbu suchého oka a dysfunkcie meibomickej žľazy; Dvojito zaslepená randomizovaná kontrolovaná klinická štúdia. “ Časopis klinického a diagnostického výskumu: JCDR 11.2 (2017): NC05.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Srivastava, Janmejai K., Eswar Shankar a Sanjay Gupta. "Harmanček: bylinný liek z minulosti s jasnou budúcnosťou." Molekulárna medicína správy 3.6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Masmali, Ali M. a kol. "Akútny účinok jednej dávky zeleného čaju na kvalitu a množstvo sĺz u normálnych očných osôb." Klinická oftalmológia (Auckland, NZ) 13 (2019): 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462167/

• Fujishima, Hiroshi a kol. "Zvýšené pohodlie a zníženie zápalu oka ochladením po operácii katarakty." Americký oftalmologický časopis 119,3 (1995): 301-306.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7872390

• Zeng, Yuan, Yi Li a Jian-Hua Gao. "Aplikácia studenej náplasti na zmiernenie bolesti po transepiteliálnej fotorefrakčnej keratektómii." Výskum a manažment bolesti 20.4 (2015): 195-198.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4532205/

• Mukherjee, Pulok K. a kol. "Fytochemický a terapeutický potenciál uhorky." Fitoterapia 84 (2013): 227-236.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• 12. Abdul, Latif a kol. "Protizápalová a antihistaminická štúdia formulácie očných kvapiek unani." Očné lekárstvo a choroby očí 2 (2010): OED-S3612.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• Boskabady, Mohammad Hossein a kol. "Farmakologické účinky Rosa damascena." Iránsky časopis základných lekárskych vied 14.4 (2011): 295.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Saffar Shahroodi, Aniseh a kol. "Účinky intranazálneho podania fialového oleja pri chorobe suchého oka." Clinical and Experimental Optometry 102.6 (2019): 576-582.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060104

• Goto, Eiki a kol. "Homogenizované očné kvapky ricínového oleja s nízkou koncentráciou na nezapálenú obštrukčnú dysfunkciu meibomickej žľazy." Očná medicína 109,11 (2002): 2030-2035.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410

• Maïssa, Cécile a kol. "Účinok očných kvapiek s emulziou ricínového oleja na zloženie a stabilitu slzného filmu." Contact Lens and Anterior Eye 33.2 (2010): 76-82.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19963428

• Woźniak, Anna a Roman Paduch. "Aktivita extraktu z aloe vera na ľudské bunky rohovky." Pharmaceutical biology 50.2 (2012): 147-154.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121