Obsah:
Milióny ľudí na celom svete míňajú veľa peňazí za líčenie, kúpeľné ošetrenie a skrášlenie pleti. Ľudia sa zvyčajne obávajú o svoj vonkajší vzhľad, ale často zabúdajú, že to, ako vyzerajú, je odrazom toho, čo jedia. Tu je zoznam 10 potravín, ktoré vyživujú pokožku zvnútra a zaisťujú, aby pokožka zostala zdravá a žiarila.
Ako vyživovať pokožku: Top 10 možností stravovania
1. Uhorka:
Obrázok: Shutterstock
Uhorka sa dá právom nazvať jednou z najvyživujúcejších potravín pre pokožku, či už ju jete alebo si ju nanášate na pokožku. Obsahuje nulové kalórie. A čo je vzrušujúcejšie, pomáha tiež pri vyplavovaní nežiaducich toxínov z tela. Sú to práve tieto toxíny, vďaka ktorým vyzerá vaša pokožka matne a bez života. Uhorka je tiež zázračná zelenina, ktorá má veľa výživných látok, ktoré zvyšujú zdravie vášho tela. Pomáha pri trávení a dodáva pokožke lesk.
2. Červená repa:
Obrázok: Shutterstock
Červené škvrny od repy môžu byť trochu nepríjemné, ale konzumácia červenej repy je veľmi náročná