Väčšina z vás by mohla byť oboznámená s TB. Tuberkulóza, alebo TBC, ako sa jej bežne hovorí, bola jednou z hlavných príčin smrti v 20. storočí. Rovnako ako vírus Nipah v Kerale, aj táto choroba bola nákazlivá. Aj dnes TB stále vyvoláva strach a pre úspešné zotavenie musí byť liečený počas 6 až 9 mesiacov. Pretože táto choroba môže byť ťažko a tvrdohlavo zvládnuteľná, máme 14 úžasných domácich liekov, ktoré vám pomôžu lepšie prebiehať s liečbou. Posunutím nadol získate ďalšie informácie.

Obsah

• Čo je TBC?
• Typy tuberkulózy
• Príznaky a príznaky tuberkulózy
• Ako diagnostikovať tuberkulózu
• Príčiny a rizikové faktory TBC
• 14 domácich liekov na vyliečenie TB

Čo je TBC?

TBC (tuberkulóza) je nákazlivá infekcia, o ktorej je známe, že napáda pľúca, a môže sa tiež rozšíriť do ďalších častí tela, ako je váš mozog a chrbtica. Mikróby, ktoré spôsobujú TBC, sú baktérie nazývané Mycobacterium tuberculosis.

Existujú dve formy tejto choroby.

Späť na obsah

Typy tuberkulózy

Tuberkulóza sa delí na dva typy v závislosti od účinku na vaše telo.

• Latentná TBC: Tento typ naznačuje, že máte v tele zárodky TBC, ale váš imunitný systém brzdí ich šírenie. V takom prípade nie ste nákazliví a nebudete mať žiadne príznaky TBC.
• Aktívna TBC: Keď sa v tele infikovaného jedinca množia zárodky spôsobujúce TBC, naznačuje to aktívnu infekciu TBC. V takom prípade ste nákazliví a môžete šíriť infekciu. Väčšina aktívnych infekcií TBC pochádza z reaktivácie latentnej TBC.

Po infikovaní majú pacienti tendenciu vykazovať nasledujúce príznaky a príznaky.

Späť na obsah

Príznaky a príznaky tuberkulózy

• Kašeľ s hlienom alebo krvou, ktorý môže trvať dlhšie ako tri týždne
• Únava
• Bolesť v hrudi
• Únava
• Horúčka
• Strata váhy
• Strata chuti do jedla
• Nočné potenie

Ak spozorujete vyššie uvedené príznaky, je rozumné okamžite vyhľadať lekára, aby sa nechal otestovať na prítomnosť infekcie.

Späť na obsah

Ako diagnostikovať tuberkulózu

Na kontrolu infekcie TBC môže lekár počúvať vaše pľúca pomocou stetoskopu a hľadať opuchy v lymfatických uzlinách. Možno sa vás dokonca opýtajú na vaše príznaky.

Jedným z najbežnejších testov používaných na diagnostiku TBC je kožný test. V tomto teste sa do vnútornej strany predlaktia vstrekuje extrakt z baktérie TB nazývaný PPD tuberkulín. Ak sa na koži okolo vpichnutej oblasti vytvorí za pár dní tvrdá a červená hrčka, je pravdepodobné, že ste ochoreli na tuberkulózu. Tento test však nie je stopercentne presný a je známe, že občas vykazuje negatívne hodnoty.

Na detekciu TBC možno použiť aj ďalšie diagnostické testy, ako sú krvné testy, röntgenové vyšetrenie hrudníka a testy spúta.

Ako už viete, TBC spôsobujú baktérie. Niektoré faktory môžu zvýšiť riziko vzniku tuberkulózy. Viac o nich nájdete v nasledujúcej časti.

Späť na obsah

Príčiny a rizikové faktory TBC

Je to baktéria Mycobacterium tuberculosis, ktorá spôsobuje tuberkulózu. Ako nákazlivá choroba sa tuberkulóza môže ľahko šíriť vzduchom, keď infikovaný jedinec kašle, kýcha, pľuje, smeje sa alebo dokonca hovorí.

Niektoré TBC baktérie sa dnes stali rezistentnými na lieky, ktoré sa na ich liečbu používajú. To spôsobuje, že TBC rezistentná na viac liekov je ťažšie liečiteľná ako bežné prípady.

Niektoré faktory môžu spôsobiť riziko vzniku tuberkulózy. Zahŕňajú:

• Váš rodinný príslušník alebo spolupracovník vyvinul TB
• Cestovanie do oblastí s prepuknutím TBC
• Práca v nemocnici
• Liečba rakoviny, ako je chemoterapia
• Nízka telesná hmotnosť alebo podvýživa
• Lieky na transplantáciu orgánov
• Lieky používané na liečbu psoriázy, reumatoidnej artritídy alebo psoriázy

Ak je váš imunitný systém slabý, môže vám hroziť aj väčšie riziko nakazenia sa TBC. Preto nemôžete bojovať s infekciou tuberkulózy, ak trpíte stavmi, ako sú:

• HIV alebo AIDS
• Cukrovka
• Ochorenia obličiek
• Rakovina hlavy a krku

Aj keď sa dôrazne odporúča vyhľadať lekársku pomoc pri liečbe tuberkulózy, môžete tiež vyskúšať ktorékoľvek z nasledujúcich liekov na rýchlejšie a lepšie zotavenie z infekcie.

Späť na obsah

14 domácich liekov na vyliečenie tuberkulózy

1. Vitamín D
2. Esenciálne oleje
3. Adaptogénne byliny
4. Probiotiká
5. Zelený čaj
6. Cesnak
7. Pomarančový džús
8. Egreš indický
9. Vlašské orechy
10. Čierne korenie
11. Banán
12. Custard Apple
13. mäta
14. Bubenícke listy

Ako liečiť tuberkulózu prirodzene

1. Vitamín D

Shutterstock

Budete potrebovať

500 - 2 000 IU vitamínu D

Čo musíte urobiť

1. Konzumujte potraviny bohaté na vitamín D, ako sú ryby, mliečne výrobky, syry a vajcia.
2. Po konzultácii s lekárom môžete tiež užívať doplnky vitamínu D.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Jedinci s nedostatkom vitamínu D majú vyššie riziko vzniku tuberkulózy (1). Vitamín D môže pomôcť predchádzať aj obmedzovať TBC zlepšením fungovania vášho imunitného systému a podporou produkcie cytokínov.

2. Esenciálny olej Damiana

Budete potrebovať

• 3-4 kvapky éterického oleja damiana
• Difúzor
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte tri až štyri kvapky éterického oleja damiány do difuzéra naplneného vodou.
2. Vdýchnite rozptýlený vzduch.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Štúdia zverejnená spoločnosťou Natural Product Communications dospela k záveru, že éterické oleje z Damiany (Turnera diffusa), ako aj z iných rastlín, ako je Salvia aratocensis a Lippia americana, vykazujú antimykobakteriálne vlastnosti proti baktériám TB (2).

3. Adaptogénne byliny

Shutterstock

Adaptogénne byliny sú ďalším prírodným liekom, ktorý pomáha pri liečbe tuberkulózy. Byliny ako astragalus a extrakt z rhodioly sa dajú použiť na liečbu TBC zvýšením imunity. Pomáhajú tiež pri fagocytóze M. tuberculosis (3, 4).

Tieto bylinky môžete konzumovať tak, že si s nimi uvaríte čaj alebo si po konzultácii s lekárom doprajete doplnky stravy.

4. Probiotiká

Shutterstock

Budete potrebovať

1 misku probiotického jogurtu

Čo musíte urobiť

Zahrňte do svojej dennej stravy misku s jogurtom bohatým na probiotiká.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Probiotiká vykazujú neutralizačný účinok na baktérie. Pomáhajú brzdiť rast M. tuberkulózy, a tým pomáhajú bojovať proti TBC (5).

5. Zelený čaj

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička listov zeleného čaju
• 1 pohár vody
• Med

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku listov zeleného čaju do šálky horúcej vody.
2. Dusíme a precedíme.
3. Keď čaj trochu vychladne, pridajte do neho trochu medu.
4. Okamžite spotrebujte.

Ako často by ste to mali robiť

Pite zelený čaj 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Čajové lístky obsahujú polyfenoly nazývané epigalokatechín-3-galát (EGCG), o ktorých sa predpokladá, že inhibujú rast baktérie M. tuberculosis. Pravidelná konzumácia zeleného čaju je preto skvelým spôsobom na liečbu a prevenciu tuberkulózy (6).

6. Cesnak

Shutterstock

Budete potrebovať

1-2 čajové lyžičky mletého cesnaku

Čo musíte urobiť

1. Pridajte si do svojej dennej stravy jednu až dve čajové lyžičky mletého cesnaku.
2. Môžete tiež priamo požuť cesnak, ak vydržíte jeho silnú chuť.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Zistilo sa, že cesnak inhibuje množenie baktérií tuberkulózy, a to vďaka antimikrobiálnym vlastnostiam alicínu (zlúčenina nachádzajúca sa v cesnaku) (7).

7. Pomarančová šťava

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 pomaranče
• Štipka soli
• Med (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte dva pomaranče so štipkou soli.
2. Extrahujte šťavu a pridajte do nej trochu medu.
3. Konzumujte ihneď predtým, ako šťava zhorkne.

Ako často by ste to mali robiť

Pomarančový džús pite dvakrát denne pre rýchlejšie zotavenie.

Prečo to funguje

Pomarančový džús je plný minerálov a vitamínov. Vykazuje expektorant (zmierňujúce kašeľ) vlastnosti u jedincov postihnutých tuberkulózou, a tým pomáha im čoskoro sa zotaviť (8).

8. Indický egreš (Amla)

Shutterstock

Budete potrebovať

• 3-4 indické egreše
• Voda (podľa potreby)
• Med (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Nalejte tri až štyri indické egreše.
2. Zmiešajte s trochou vody a extrahujte šťavu.
3. Do extraktu z egreše pridajte trochu medu a ihneď konzumujte.

Ako často by ste to mali robiť

Túto zmes musíte piť každé ráno na prázdny žalúdok.

Prečo to funguje

Indický egreš pôsobí ako adjuvans k antituberkulóznym liekom (9). Ak sa užívajú spolu s liekmi na tuberkulózu, môžu oslabiť vedľajšie účinky týchto liekov a tiež pomôcť zabrániť opakovaniu TBC.

9. Vlašské orechy

Shutterstock

Budete potrebovať

Vlašské orechy

Čo musíte urobiť

1. Konzumujte niekoľko vlašských orechov denne.
2. Môžete tiež rozdrviť vlašské orechy a pridať ich do svojho obľúbeného smoothie alebo jedál.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Vlašské orechy sú bohatým zdrojom rôznych živín, ktoré sú prospešné pre vaše celkové zdravie. Pravidelná konzumácia vlašských orechov môže zvýšiť vašu imunitu a chrániť telo pred škodlivými účinkami tuberkulózy (10).

10. Čierny korenie

Shutterstock

Budete potrebovať

• 8-10 celých paprík
• Vyčistené maslo

Čo musíte urobiť

1. Celé čierne korenie orestujeme na prečistenom masle.
2. K tomu pridajte trochu medu a citrónu a pripravte pastu.
3. Konzumujte pol čajovej lyžičky tejto zmesi každých pár hodín.
4. Paprikový prášok môžete pridať aj do svojich obľúbených jedál.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Čierne korenie obsahuje zlúčeninu zvanú piperín. Piperín vykazuje inhibičný účinok na baktériu tuberkulózy rezistentnú na liečivá a zvyšuje účinok antitubulárnych liekov proti Mycobacterium tuberculosis (11).

11. Banán

Shutterstock

Budete potrebovať

1-2 banány

Čo musíte urobiť

1. Dajte si jeden až dva banány denne.
2. Prípadne môžete banány zmiešať s trochou mlieka a vypiť smoothie.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Tuberkulóza vás môže fyzicky veľmi oslabiť. Vtedy prichádza na rad rola superpotravín, ako sú banány. Banány sú plné minerálov, ako je draslík, ktoré môžu okamžite zvýšiť vašu energiu a urýchliť zotavenie (12).

12. Custard Apple

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 jablká na kréme
• 25 hrozienok bez jadier
• 1 ½ pohára vody
• Cukor

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte dužinu z dvoch pudingových jabĺk.
2. Privedieme ho do varu s vodou a 25 bezsemennými hrozienkami.
3. Varte asi 10 minút, kým nezostane tretina vody.
4. Zmes preceďte a pridajte do nej trochu cukru.
5. Konzumujte čajovú lyžičku tejto zmesi.

Ako často by ste to mali robiť

Túto zmes musíte konzumovať dvakrát denne - raz ráno a raz v noci.

Prečo to funguje

Pudingové jablko (v Indii známe ako sitaphal) má podľa všetkého omladzujúce vlastnosti - podobné ako antitubulárne lieky používané na liečbu tuberkulózy. Je to populárny ajurvédsky liek používaný na TBC a nepochybne aj jeden z najlepších (13).

13. Mäta

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1-2 lyžice rozdrvených listov mäty
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte rozdrvené lístky mäty do šálky vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu.
3. Dusíme 5 minút a scedíme.
4. Pred pitím nechajte čaj trochu vychladnúť.

Ako často by ste to mali robiť

Pre optimálne výhody to robte 2 až 3 krát denne.

Prečo to funguje

Prítomnosť mentolu dodáva listom mäty silné expektoračné a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe príznakov TBC, ako sú bolesť na hrudníku a kašeľ (14).

14. Bubenícke listy

Shutterstock

Budete potrebovať

• Hrsť paličiek odchádza
• 1 ½ šálky vody
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• Štipka soli a korenia

Čo musíte urobiť

1. Jeden a pol šálky vody pridajte do hrsti umytých listov stehienka.
2. V hrnci ju privedieme k varu a dusíme 5 minút.
3. Do zmesi pridajte lyžičku citrónovej šťavy a štipku soli a korenia.
4. Toto pite každé ráno nalačno.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť jedenkrát denne asi 2 mesiace.

Prečo to funguje

Listy paličky sú antimikrobiálne a je známe, že celkom dobre bojujú proti kmeňom Mycobacterium (15). To z nich robí úžasný prostriedok na boj proti tuberkulóze a jej príznakom.

Pre úplné a úspešné zotavenie z TBC musíte spolu s týmito prostriedkami dodržiavať aj zdravú výživu. Aby sme vám s tým pomohli, tu je diéta, ktorá osvetľuje, aké potraviny máte jesť a čomu sa vyhnúť, ak máte tuberkulózu.

Späť na obsah

Tabuľka stravovania

Najlepšie jedlá pre pacientov s TBC

• Zdravé jedlá bohaté na kalórie, ako sú banány, arašidy a celozrnné výrobky.

• Potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia, paneer, tofu a sója.

• Potraviny bohaté na vitamíny A, E a C, ako je guava, pomaranče, amla, paradajky, citrón a paprika.

• Potraviny zložené z B, ako sú ryby, strukoviny, orechy, mlieko a celozrnné výrobky.

• Potraviny, ktoré obsahujú selén a zinok, ako sú ustrice, kuracie mäso, huby, slnečnicové semienka, chia semienka a tekvicové semiačka.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

• Kofeínované nápoje ako cola, káva a čaj.

• Rafinované jedlá ako cukor, biele pečivo, biele cestoviny a maslo.

• nezdravé jedlá

• mäso s vysokým obsahom cholesterolu

Tuberkulóza je opakujúci sa stav, najmä v latentnej (bezpríznakovej) forme. Preto, aby ste sa vyhli jej opakovaniu a zabránili jej rozšíreniu na ďalších, je tu niekoľko rád.

Tipy na prevenciu

• Keď kýchate alebo kašlete, zakryte si ústa vreckovkou.

• Prestať fajčiť.

• Vyvarujte sa pitia alkoholu.

• Použité tkanivá zlikvidujte v smetnom koši.

• Umyte si ruky po kýchaní / kašľaní a tiež pred a po jedle.

• Nenavštevujte ostatných a vyhýbajte sa hosťom, kým nebudete bez infekcie.

• Držte sa ďalej od preplnených miest.

• Udržujte okná svojej miestnosti otvorené, aby do nich prúdil čerstvý vzduch.

• Snažte sa vyhnúť verejnej doprave, kým sa úplne nezotavíte.

Zotavenie z tuberkulózy je vo veľkej miere založené na preventívnych opatreniach. Správne stravovanie a niektoré základné preventívne opatrenia vám pomôžu pri liečbe TBC. To tiež pomôže lepšej liečbe a liečbe.

Bol tento príspevok užitočný? Povedzte nám to do poľa pre komentár nižšie!

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Aké sú preventívne opatrenia po liečbe TBC?

Liečba TBC trvá mesiace. Keď skončíte s predpísanou liečbou, je rozumné nechať sa znovu otestovať, aby ste vylúčili možnosti. Môžete sa riadiť vyššie uvedenými tipmi, aby ste sa vyhli možnému opakovaniu.

Aké sú možnosti liečby tuberkulózy (TB)?

Váš lekár môže začať liečbu nasadením antibiotík, ktoré môžu vyžadovať liečbu až šesť mesiacov. Latentná tuberkulóza vyžaduje, aby ste užili iba jeden liek, zatiaľ čo aktívna tuberkulóza môže vyžadovať, aby ste užili viac liekov kvôli kmeňu rezistentnému na lieky. Najbežnejšie lieky používané na liečbu TBC sú izoniazid, rifampín, etambutol a pyrazínamid.

Ako dlho trvá tuberkulóza v tele?

Bude trvať najmenej šesť mesiacov, kým sa vaše telo zbaví všetkých baktérií TB. Aj keď sa môžete začať cítiť lepšie už v priebehu niekoľkých týždňov po liečbe, musíte liečbu ukončiť, aby ste sa zbavili všetkých TB baktérií.

Ako funguje test TB?

Najbežnejší test na TBC spočíva v injekcii extraktu baktérie TB do vnútornej strany predlaktia. Ak sa na koži okolo vpichnutej oblasti vytvorí za pár dní tvrdá a červená hrčka, je pravdepodobné, že ste ochoreli na tuberkulózu.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Okamžite musíte navštíviť lekára, ak sa u vás objavia príznaky spojené s TBC, ako je opakovaný kašeľ s hlienom alebo krvou, bolesť na hrudníku, únava, horúčka, strata hmotnosti alebo nočné potenie.