Prebudenie na červené a krvou podliate oči nie je atraktívnym návrhom. Červené oči sú zvyčajne výsledkom podráždených alebo opuchnutých ciev vo vašich očiach a môžu naznačovať rôzne zdravotné problémy. Ak chcete získať viac informácií o červených očiach, príčinách a možnostiach prírodnej liečby, posuňte zobrazenie nadol.

Obsah

• Čo spôsobuje červené oči?
• Domáce lieky na ošetrenie krvavých očí
• Tipy na prevenciu

Čo spôsobuje červené oči?

Červené oči môžu byť vyvolané rôznymi faktormi. Najčastejšou príčinou stavu sú zapálené cievy na povrchu vašich očí. Toto podráždenie môže byť spôsobené dráždivými látkami, ako sú:

• Vystavenie slnku
• Suchý vzduch
• Prach
• Alergie
• Mikróby ako baktérie a vírusy
• Kašeľ
• Prechladnutie alebo chrípka

Neustále kašeľ alebo namáhanie očí môže vyústiť do špecifického stavu nazývaného subkonjunktiválne krvácanie, ktoré spôsobuje, že sa v niektorom z vašich očí objavia červené škvrny. O 10 dní sa však vyjasní.

Závažnejšie príčiny červených očí sú infekcie, ktoré sa môžu vyskytnúť v rôznych častiach očí a spôsobiť ďalšie príznaky ako bolesť očí, výtok alebo dokonca zmeny vášho videnia.

Niektoré infekcie, ktoré vedú k výskytu červených očí, zahŕňajú:

• Zapálené folikuly mihalníc (blefaritída)
• Zápal membrány, ktorá pokrýva povrch vašich očí (konjunktivitída alebo ružové oko)
• Vredy pokrývajúce oči, nazývané vredy rohovky
• Zápal uvey (uveitída)

Začervenanie očí môže byť tiež spôsobené:

• Zranené oko
• Trauma
• Akútny glaukóm, ktorý spôsobuje bolesť zvýšeným tlakom na oko
• Poškriabaná rohovka spôsobená dráždivými látkami alebo použitím šošovky
• Problémy s krvácaním

Najlepšie je na liečenie tohto stavu urobiť všetko, čo môžete. A čo môže byť lepšie ako niektoré rýchle a prirodzené domáce opravné prostriedky? Zostavili sme zoznam najlepších liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa červených očí.

Ako sa prirodzene zbaviť červených očí

1. Studený kompres
2. Uhorka
3. Ružová voda
4. Čajové sáčky
5. Med
6. Harmančekový čaj
7. Aloe Vera
8. Ricínový olej
9. Jablčného octu
10. Kokosový olej
11. Zelený čaj
12. Citrónová šťava
13. Esenciálne oleje
14. Zemiak
15. Vitamíny

Domáce lieky na ošetrenie krvavých očí

1. Studený kompres

Budete potrebovať

Ľadový obklad

Čo musíte urobiť

1. Naneste ľadový balíček priamo na postihnuté oko.
2. Vydržte to asi minútu a vyberte.
3. Opakujte 2 až 3 krát po každých 5 minútach.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to najmenej dvakrát denne.

Prečo to funguje

Na liečbu zápalov a opuchov očí sú najlepšie studené obklady. Pomáhajú tiež pri zúžení krvných ciev postihnutého oka, čo pomáha znižovať začervenanie (1).

2. Uhorka

Budete potrebovať

Nakrájané uhorky

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte niekoľko plátkov chladenej uhorky.
2. Na každé oko položte plátok.
3. Nechajte pôsobiť asi 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to robte dvakrát denne.

Prečo to funguje

Uhorka je jedným z najlepších liekov na liečbu červených očí. Má upokojujúce a chladiace vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmenšovaní krvných ciev v očiach a pri liečbe tohto stavu (2).

3. Ružová voda

Budete potrebovať

• Ružová voda (podľa potreby)
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Vezmite dve bavlnené podložky a namočte ich do ružovej vody.
2. Vložte namočené vankúšiky na oči.
3. Nechajte ich pôsobiť 15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Ružová voda pôsobí na vaše oči upokojujúco a relaxačne. Jeho protizápalové vlastnosti znižujú zápal a podráždenie očí (3).

4. Čajové vrecká

Budete potrebovať

2 použité čajové vrecúška

Čo musíte urobiť

1. Vezmite dva použité čajové vrecúška a dajte ich do chladničky.
2. Po hodine ich vyberte a položte na oči.
3. Nechajte ich pôsobiť 15 až 20 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to najmenej dvakrát denne.

Prečo to funguje

Čaj obsahuje triesloviny, ktoré môžu pomôcť pri upokojení červených očí. Je to hlavne kvôli protizápalovým vlastnostiam tanínov (4).

5. Med a mlieko

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica medu
• 1 polievková lyžica mlieka
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Každú lyžicu zmiešajte s teplým mliekom a medom.

2. Do tejto zmesi namočte niekoľko vatových tampónov a priložte si ich priamo na oči.

3. Nechajte ich pôsobiť asi 30 minút a oči si umyte vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Mlieko aj med majú prirodzené upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu urýchliť hojenie vašich očí (5).

6. Harmančekový čaj

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička harmančekového čaju
• 1 šálka horúcej vody
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku harmančekového čaju do šálky horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5 minút a napätie.
3. Akonáhle čaj trochu vychladne, dajte ho na hodinu do chladničky.
4. Namočte do nej dve vatové tampóny a priložte si ich na oči.
5. Nechajte ich pôsobiť 30 minút a umyte si oči harmančekovým čajom.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Harmančekový čaj je mimoriadne prospešným liekom na ošetrenie červených očí. Je to hlavne kvôli jeho protizápalovým vlastnostiam, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní zápalu a opuchu očí (6).

7. Aloe Vera

Budete potrebovať

• Aloe vera gél
• Voda
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Vezmite trochu aloe gélu a zmiešajte ho s rovnakým množstvom vody.
2. Zmes dajte na hodinu do chladničky.
3. Namočte dve vatové tampóny do chladenej zmesi aloe a priložte si ich na oči.
4. Nechajte ich pôsobiť 20 až 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to aspoň raz denne.

Prečo to funguje

Aloe vera má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť červené a podráždené oči (7).

8. Ricínový olej

Budete potrebovať

1-2 kvapky 100% organického ricínového oleja

Čo musíte urobiť

1. Do každého oka nalejte kvapku 100% organického ricínového oleja.
2. Žmurknutím preč si vyčistite víziu.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť raz denne, kým nezistíte zlepšenie stavu.

Prečo to funguje

Ricínový olej obsahuje kyselinu ricínolejovú, čo je silná protizápalová zlúčenina, ktorá pomáha nielen pri mazaní očí, ale tiež zmierňuje zápaly a opuchy (8).

9. Jablčný ocot

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 pohár vody
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte lyžicu jablčného octu s pohárom vody.
2. Do tejto zmesi namočte dve vatové tyčinky a položte ich na zatvorené oči.
3. Nechajte ich pôsobiť 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Jablčný ocot môže tiež pomôcť pri liečbe červených očí. Obsahuje kyselinu octovú, ktorá má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu prirodzene znížiť začervenanie vašich očí a zabrániť ďalšej infekcii v podráždenom oku (9, 10).

10. Kokosový olej

Budete potrebovať

1-2 kvapky 100% panenského kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Nalejte kvapku 100% panenského kokosového oleja do vnútorných kútikov oboch očí.
2. Prebytočný olej zažmurkajte.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť dvakrát denne počas niekoľkých týždňov.

Prečo to funguje

Kokosový olej sa skladá z mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom, ktoré sú vysoko zvlhčujúce a protizápalové (11). Pomáha udržiavať vaše oči namazané a zmierňuje zápal (12).

11. Zelený čaj

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička zeleného čaju
• 1 šálka horúcej vody
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku zeleného čaju do šálky horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5 minút a napätie.
3. Potom, čo čaj trochu vychladne, ho dajte na hodinu do chladničky.
4. Namočte dve vatové tampóny do chladeného zeleného čaju a priložte ich na zatvorené oči.
5. Nechajte ich pôsobiť minimálne 20 až 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Zelený čaj obsahuje polyfenoly, ktoré majú silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti (13, 14). Zmierňujú podráždenie a začervenanie očí tým, že zmierňujú zápal, ktorý ich spôsobuje.

12. Citrón

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky citrónovej šťavy
• Vyčistená voda
• Očnica

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky citrónovej šťavy do očnice a naplňte ju čistenou vodou.
2. Týmto si umývate oči 20 až 30 sekúnd.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Vzhľadom na protizápalové a baktericídne vlastnosti citrónovej šťavy nie je žiadnym prekvapením, že dokáže zázraky aj pre oči (15, 16). Citrónová šťava môže pomôcť zmierniť zápal, ktorý vedie k začervenaniu očí, a tiež chráni oči pred ďalšou infekciou.

13. Esenciálne oleje

a. Čajovníkový olej

Budete potrebovať

• 2 kvapky éterického oleja z čajovníka
• 4 šálky horúcej vody
• Veľká miska
• Čistá plachta alebo uterák

Čo musíte urobiť

1. Naplňte veľkú misu štyrmi pohármi horúcej vody.
2. Pridajte do nej dve až tri kvapky oleja z čajovníkového oleja.
3. Zohnite sa nad misku a očami priamo nad vyžarujúcou parou.
4. Zakryte si hlavu čistým uterákom alebo plachtou.
5. Paru nechajte pôsobiť na očiach asi 10 až 15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Mali by ste to robiť trikrát denne.

Prečo to funguje

Čajovníkový olej je známy predovšetkým svojimi protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami a je široko používaný na liečbu rôznych kožných ochorení (17). Vďaka týmto vlastnostiam je tiež prospešné pri liečbe červených a zapálených očí, pretože zmierňuje zápaly a lieči infekcie, ktoré ich spôsobujú.

b. Levanduľový olej

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky levanduľového oleja
• 4 šálky horúcej vody
• Veľká miska
• Čistý uterák alebo plachta

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky levanduľového éterického oleja do štyroch šálok horúcej vody.
2. Túto vodu preložte do veľkej misy a prehnite ju.
3. Zakryte si hlavu čistým uterákom alebo prestieradlom.
4. Paru nechajte pôsobiť na očiach asi 15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 3 až 4 krát denne.

Prečo to funguje

Levanduľový olej zmierňuje zápal v očiach (18). Má tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu bojovať proti potenciálnym infekciám, ktoré môžu byť zodpovedné za daný stav (19).

14. Zemiak

Budete potrebovať

Nakrájaný zemiak

Čo musíte urobiť

1. Vezmite olúpaný a chladený zemiak a tenké plátky.
2. Na každé oko položte plátok.
3. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

Prečo to funguje

Zemiak má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú pri zmenšovaní krvných ciev obklopujúcich vaše oči (20). Pomáha tiež pri upokojení podráždených očí.

15. Vitamíny

Vitamíny A, C, E, B2 (riboflavín), B6 ​​a B12 sú prospešné pre zdravie vašich očí (21), (22), (23). Môžu pomôcť zmierniť červené oči a tiež zabrániť opakovaniu stavu.

Potrebné množstvo týchto vitamínov môžete získať konzumáciou citrusových plodov, zelenej zeleniny, mrkvy, sladkých zemiakov, bobúľ, mlieka, jogurtov, rýb, vajec a mandlí.

Vyskúšajte tieto prostriedky a navždy sa rozlúčte s červenými očami. Aby ste zabránili opätovnému výskytu tohto stavu, musíte tiež dodržiavať niekoľko rád. Sú diskutované nižšie.

Tipy na prevenciu

• Ak ste boli v kontakte s ľuďmi, ktorí majú infekciu očí, umyte si ruky.
• Pred spaním si každý deň odlíčte očný make-up.
• Nenoste kontaktné šošovky dlhšie.
• Pred a po použití kontaktných šošoviek ich vždy očistite.
• Vyvarujte sa činnosti, ktorá by mohla spôsobiť namáhanie vašich očí.
• Zabráňte kontaktu s látkami, ktoré môžu spôsobiť podráždenie očí.
• Ak vám do očí vnikne cudzia látka alebo dráždivá látka, okamžite ich umyte vodou.

Tu uvedené tipy a opravné prostriedky vám zaručene pomôžu zbaviť sa červených očí. Ak však tento stav pretrváva, bolo by rozumné okamžite sa poradiť so svojím lekárom, aby ste sa vyhli ďalším komplikáciám. Na liečbu tohto stavu môže predpísať antibiotické očné kvapky alebo masti.

Nezabudnite tento príspevok zdieľať so svojimi priateľmi a rodinou. A ak máte ďalšie otázky, použite pole pre komentár nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Aká najlepšia očná kvapka sa používa pre červené oči?

Nafazolín je jedným z najbežnejšie používaných očných kvapiek používaných na liečbu červených a zapálených očí, najmä ak je tento stav spôsobený alergiou. Môžete sa tiež rozhodnúť pre ktorúkoľvek z prírodných možností uvedených v tomto príspevku ako bezpečnejšiu alternatívu.

Čo sa stane, ak sa ružové oko nelieči?

Ak je ružové oko spôsobené vírusovou infekciou, zvyčajne sa upraví samo bez akejkoľvek liečby. Ak je však vaše ružové oko alebo zápal spojiviek výsledkom bakteriálnej infekcie, môže spôsobiť vážne poškodenie očí, ak zostanete bez dozoru.

Prečo mi už týždeň oko škublo?

Stres, únava alebo dokonca konzumácia príliš veľkého množstva kofeínu môžu spôsobiť šklbanie očí. Zvyčajne to zmizne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov.

Aká je najatraktívnejšia farba očí?

Podľa prieskumu sú najatraktívnejšie zelené oči.

Ako dlho trvá, kým sa červené oči zahoja?

Príznaky sa zvyčajne zlepšia za tri až päť dní a za týždeň alebo dva sa takmer úplne zahoja.