V dnešnej dobe sa problémy so štítnou žľazou stávajú úplnou normou. Obviňujte to zo svojho životného štýlu alebo genetického pôvodu, tieto prípady určite pribúdajú. Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa na spodnej časti krku. Akákoľvek zmena jeho veľkosti alebo funkcie má za následok hormonálnu nerovnováhu a ďalšie komplikácie. Ak chcete liečiť existujúci problém so štítnou žľazou alebo jednoducho zabrániť jej výskytu, tu sú niektoré z najlepších éterických olejov pre štítnu žľazu, ktoré vám pomôžu pri hľadaní.

Najlepšie éterické oleje pre problémy so štítnou žľazou

1. Kadidlový olej
2. Ledum olej
3. Olej z citrónovej trávy
4. Klinčekový olej
5. Myrhový olej
6. Santalového oleja
7. Levanduľový olej
8. Pepermintový olej
9. Rozmarínový olej
10. Ružový pelargónový olej

Ako liečiť problémy so štítnou žľazou pomocou éterických olejov

1. Kadidlový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky kadidlového oleja
• 10 kvapiek kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte pár kvapiek kadidlového oleja s kokosovým olejom.
2. Túto zmes si jemne masírujte na bruchu, za krkom a na chodidlách.
3. Môžete tiež pridať kvapku potravinárskeho kadidlového oleja do pohára vody a konzumovať ho každý deň.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Pokles alebo náhle zvýšenie hladiny hormónov štítnej žľazy môže viesť k zápalu. Kadidlový olej pomáha znižovať zápaly vo vašom tele a črevách vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam (1). To zase pomáha obnoviť vašu hormonálnu rovnováhu. Tento éterický olej je rovnako účinný pri hyper a hypotyreóze.

Späť na obsah

2. Ledumový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek ledového oleja
• 15 ml kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek ledového oleja do 15 ml kokosového oleja a dobre premiešajte.
2. Túto zmes jemne vtierajte na chodidlách, na bruchu a za krkom.
3. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek ledového oleja do difuzéra a vdýchnuť jeho arómu.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť aspoň raz denne.

Prečo to funguje

Ledumový olej je široko používaný pre svoje rôzne zdravotné výhody. Pomáha pri liečbe problémov so štítnou žľazou reguláciou činnosti štítnej žľazy. Má protizápalové vlastnosti a môže tak pomôcť pri znižovaní zápalu (2). Ledumový olej je ideálny pre tých, ktorí bojujú s nedostatočne aktívnym a nadmerne aktívnym tyroidom.

Späť na obsah

3. Olej z citrónovej trávy

Shutterstock

Budete potrebovať

• 3-6 kvapiek oleja z citrónovej trávy
• 15 ml kokosového oleja (alebo iného nosného oleja)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte niekoľko kvapiek oleja z citrónovej trávy do difuzéra a vdýchnite jeho príjemnú arómu.
2. Prípadne môžete tiež zmiešať šesť kvapiek oleja z citrónovej trávy s 15 ml kokosového oleja a
3. túto zmes nanášajte jemne na spánky, brucho a za nohy.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Olej z citrónovej trávy môže liečiť hypertyreózu. Rovnako ako väčšina éterických olejov má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal (3). Jeho príjemná aróma môže pomôcť zmierniť príznaky ako stres a úzkosť.

Späť na obsah

4. Klinčekový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek klinčekového oleja
• 15 ml ľubovoľného nosného oleja (kokosový alebo olivový olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek klinčekového oleja do 15 ml ľubovoľného nosného oleja.
2. Túto zmes si vtierajte do žalúdka, za krk a na chodidlách chodidiel.
3. Môžete tiež pridať tri kvapky klinčekového oleja do difuzéra a vdýchnuť jeho arómu.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to musíte urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Klinčekový olej môže pomôcť regulovať vaše hormóny štítnej žľazy a ich funkcie a je obzvlášť užitočný pri liečbe hypotyreózy (4). Eugenol v klinčekovom oleji je zodpovedný za jeho príjemný zápach, ktorý môže pomôcť zmierniť stres a úzkosť (5).

Späť na obsah

5. Myrhový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek myrhového oleja
• 15 ml kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek myrhového oleja do 15 ml kokosového oleja a dobre premiešajte.
2. Túto zmes si vtierajte do žalúdka, za krk a na chodidlách chodidiel.
3. Môžete tiež dať tri kvapky myrhového oleja do difuzéra a vdýchnuť jeho arómu.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Myrhový olej, rovnako ako klinčekový olej, sa používa na stimuláciu štítnej žľazy, a je teda veľmi účinný pri liečbe hypotyreózy (6). Sladká a korenistá vôňa oleja pomáha pri podpore spánku a upokojenia. To môže pomôcť v boji proti symptómom stresu, úzkosti a depresie (7).

Späť na obsah

6. Santalový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 3-6 kvapiek santalového oleja
• 15 ml ľubovoľného nosného oleja (kokosový alebo olivový olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte tri kvapky santalového oleja do difuzéra a vdýchnite jeho voňavú arómu.
2. Môžete tiež zmiešať šesť kvapiek santalového oleja s 15 ml ľubovoľného nosného oleja a trením si ho natrieť na spodnú časť krku, brucha a za nohy, aby ste dosiahli relaxačné účinky.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Ako viete, problémy so štítnou žľazou sú často spojené so stresom, úzkosťou a nespavosťou. To je miesto, kde môže byť obzvlášť užitočný santalový olej. Jeho príjemná aróma môže pomôcť znížiť stres a úzkosť, a tak vám pomôže zostať pokojným a lepšie spí (8).

Späť na obsah

7. Levanduľový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 3 kvapky levanduľového oleja
• Difúzor

Čo musíte urobiť

1. Pridajte tri kvapky levanduľového oleja do difuzéra.
2. Vdýchnite príjemnú arómu.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne, najlepšie tesne pred spaním.

Prečo to funguje

Medzi mnohými výhodami levanduľového oleja sú najvýraznejšie jeho upokojujúce, zmierňujúce stres a účinky podporujúce spánok (9), (10). Má tiež protizápalové vlastnosti a môže pomôcť udržiavať vaše hormóny štítnej žľazy vyvážené a fungovať normálne (11). Tento éterický olej je najvhodnejší na liečbu hypertyreózy.

Späť na obsah

8. Mätový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 10 kvapiek mätového oleja
• Voda na kúpanie

Čo musíte urobiť

1. Pridajte 10 kvapiek mätového oleja do vašej vody na kúpanie a namočte do nej 15 až 20 minút.
2. Môžete tiež zmiešať šesť kvapiek mätového oleja s trochou nosného oleja a trieť si ho na brucho a za nohy.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Prítomnosť mentolu dodáva mätovému oleju priaznivé protizápalové a protistresové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe hypotyreózy (12).

Späť na obsah

9. Rozmarínový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek rozmarínového oleja
• 15 ml kokosového oleja (akýkoľvek nosný olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek rozmarínového oleja do 15 ml ľubovoľného nosného oleja.
2. Dobre premiešajte a vtierajte si ju na pokožku hlavy, brucho a za nohy.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Silné protizápalové vlastnosti rozmarínového oleja môžu pomôcť znížiť zápal a stimulovať vašu štítnu žľazu (13). Problémy so štítnou žľazou často vedú k únave a rednutiu vlasov a rozmarínový olej to môže pomôcť vyriešiť zvýšením vašej energie a stimuláciou rastu vlasov. Tento éterický olej je najlepší na liečbu hypotyreózy.

Späť na obsah

10. Ružový pelargónový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek ružového pelargónového oleja
• 15 ml ľubovoľného nosného oleja (kokosový alebo jojobový olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek ružového pelargónového oleja do 15 ml ľubovoľného nosného oleja.
2. Dobre premiešajte a vtierajte si to na brucho, za krk a na chodidlá.
3. Môžete tiež pridať 15 až 20 kvapiek tohto oleja do vody na kúpanie a namočiť do nej 15 až 20 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Ružový pelargónový olej je ďalší vynikajúci éterický olej, ktorý môže pomôcť pri liečbe hypotyreózy (14). Je to kvôli jeho silným protizápalovým vlastnostiam, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v črevách a krvných cievach (15).

Späť na obsah

Či už sa vaša štítna žľaza prehnala, alebo len neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy, v zozname éterických olejov nájdete riešenie svojich problémov. Ktorý éterický olej sa vám osvedčil najlepšie? Nezabudnite sa podeliť o svoje skúsenosti v sekcii komentárov nižšie!