Kolika u dojčiat - príznaky, strava a tipy, ako sa s nimi vyrovnať

Asi u 1 z 5 dojčiat mladších ako 3 mesiace je diagnostikovaná kolika (1). Kolika je stav, pre ktorý je charakteristický nepretržitý plač viac ako tri hodiny, trikrát týždenne, tri týždne.

Zažilo vaše dieťa niečo podobné? Skôr ako sa začnete obávať, poviem vám, že kolika je pomerne častý stav a objavuje sa aj u zdravých a dobre kŕmených detí. Tento stav sa sám o sebe zlepší o niekoľko mesiacov, ale neexistuje naň žiadny liek. Určite však môžete urobiť niekoľko krokov, aby ste tieto plačúce epizódy zlepšili pre svoje dieťa aj pre seba. Napokon, ktorý rodič by rád videl svojho malého Munchkina celý deň plakať? Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o kolike a o tom, ako môžete pomôcť jej upokojeniu pre vaše dieťa.

Obsah

• Čo je to kolika u dojčiat?
• Čo spôsobuje koliku u detí?
• Príznaky a symptómy
• Diagnóza
• Prirodzené spôsoby, ako upokojiť kolické dieťa
• Tipy na starostlivosť o rodiča

Čo je to kolika u dojčiat?

Kolika alebo detská kolika je termín používaný na definovanie epizód neustáleho plaču viac ako tri hodiny denne dlhšie ako tri dni dlhšie ako tri týždne.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa to začne, keď vaše dieťa dokončí dva týždne.

Presná príčina koliky ešte nemusí byť pochopená. Niektoré teórie toho, čo by za tým mohlo stáť, sú však diskutované nižšie.

Späť na obsah

Čo spôsobuje koliku u detí?

• Rozvíjajúci sa tráviaci systém, ktorý môže spôsobiť svalové kŕče
• Plyn
• Hormóny, ktoré môžu spôsobiť nepríjemnú náladu a / alebo bolesť žalúdka
• Precitlivenosť na svetlo, hluk atď.
• Nervový systém, ktorý sa stále vyvíja

V niektorých prípadoch môže vaše dieťa vykazovať príznaky koliky v dôsledku niektorých základných stavov, ako napríklad:

• Problémy so žalúdkom, ako je reflux kyseliny
• Infekcia
• Zápal mozgu alebo nervového systému
• Problémy s okom ako poškriabanie alebo zvýšený tlak
• Nepravidelný tlkot srdca
• Zranenia
• Reakcia s vakcínou

Aj keď je dieťa kolické, môže mať nasledujúce príznaky a príznaky.

Späť na obsah

Príznaky a symptómy

• Zúrivý plač, ktorý sa zvyčajne vyskytuje neskoro popoludní a večer
• Zmena držania tela - môžete si všimnúť, že päste vášho dieťaťa sú zaťaté, svaly napnuté a chrbát klenutý
• Nepravidelný spánok prerušovaný epizódami plaču
• Ťažkosti s kŕmením
• Slabý vietor

Tieto príznaky sa môžu líšiť u rôznych dojčiat. Zainteresovaní rodičia zvyčajne vezú svoje dieťa k lekárovi, ktorého zaskočil častý plač.

Späť na obsah

Diagnóza

Lekár začína hodnotením telesných príznakov dieťaťa. Niektoré deti môžu trpieť základným ochorením, ako je črevná obštrukcia.

Ale ak je dieťa inak zdravé bez zjavných príznakov, môže mu byť diagnostikovaná kolika. Pokiaľ lekár nemá podozrenie na základný zdravotný stav, nebudú sa robiť žiadne ďalšie laboratórne testy na koliku.

U detí je úplne bežné, že majú epizódy koliky, najmä v prvých mesiacoch po narodení. Nie je to však žiadna zábava, keď vidíte, ako vaše ratolesti plačú srdcia, keď na to bezmocne pozeráte. Pre tých rodičov, ktorí hľadajú bezpečné a účinné spôsoby upokojenia dieťaťa, tu je niekoľko rád.

Späť na obsah

Prirodzené spôsoby, ako upokojiť kolické dieťa

1. Detské grganie
2. Časté kŕmenie
3. Teplý kúpeľ
4. Dlhšie kŕmenie z každého prsníka
5. Pohodlné maznanie
6. Jemné hojdanie dieťaťa
7. Hudba pre bezpečnosť a pohodlie
8. Brušná masáž
9. Použite cumlík
10. Vezmite svoje dieťa von
11. Diéta matky

Ako sa zbaviť koliky u kojencov

1. Baby grganie

Shutterstock

Dajte pozor, aby ste sa ubezpečili, že si vaše dieťa po každom kŕmení odgrglo. Robiť to:

• Držte svoje dieťa vzpriamene proti ramenu.
• Rukami podopierajte krk a hlavu dieťaťa.
• Buď si ich trieť alebo jemne klepať po chrbte, kým si dieťa neodgrgne.

Počas toho je normálne, že niektoré deti prinesú trochu mlieka.

2. Časté kŕmenie

Shutterstock

Namiesto dlhšieho a menej častého kŕmenia kŕmte svoje dieťa často kratší čas. To tiež pomôže zabrániť refluxu kyseliny.

3. Teplý kúpeľ

Shutterstock

Tráviace ťažkosti sú jedným z mnohých dôvodov, o ktorých sa predpokladá, že spôsobujú koliku. Dať dieťaťu teplý (nie horúci) kúpeľ môže byť pre jeho bruško upokojujúce a upokojujúce. Aj deťom sa páči, že im je všetko teplé, takže je to prospešné pre všetkých!

4. Dlhšie kŕmenie z každého prsníka

Zatiaľ čo svoje dieťa kŕmite kratšie, musíte sa uistiť, že dieťa pred prechodom na prsník kŕmi dostatočne dlho (15 - 20 minút) na jednom prsníku. To zaisťuje, že vaše dieťa bude mať dostatok predného aj zadného mlieka.

5. Pohodlné maznanie

Shutterstock

Mnohokrát ste si mohli všimnúť, že vaše dieťa prestane skôr plakať, ak ho budete nosiť. Takže, aby ste utíšili plačúce dieťa, držte ho pri sebe alebo ho zdvihnite a trochu sa túlite.

6. Jemné hojdanie dieťaťa

Shutterstock

Držanie dieťaťa vo zvislej polohe na ramene a jemné hojdanie alebo hojdanie tam a späť upokojuje malé dieťa (2).

7. Hudba pre bezpečnosť a pohodlie

Shutterstock

Akýkoľvek hluk v pozadí, či už ide o práčku, alebo upokojujúcu hudbu, môže odvádzať pozornosť vášho drobca od jeho plaču (3), (4). Môžete dokonca bzučať svoju obľúbenú pieseň, aby ste dieťa uvoľnili, ale predtým, ako tak urobíte, nezabudnite stlmiť osvetlenie, aby tento trik fungoval lepšie.

8. Brušné masáže

Shutterstock

Jemnú masáž brucha môžu tiež pomôcť zmierniť koliku (5).

• Jednou rukou mierne zatlačte na bruško dieťaťa.
• Začnite od pod rebier po hornú časť bokov.
• Držte dieťa za členky, priložte jeho kolená k brušku a niekoľko sekúnd ich držte.
• Dieťaťu jemne otočte kolená v smere hodinových ručičiek cez brucho.
• To zmierňuje boľavé bruško a tiež pomáha pri dýchaní.

9. Použite cumlík

Shutterstock

Mnoho rodičov našlo úspech tým, že dalo dieťaťu cumlík na zastavenie epizód náhodného plaču. V dnešnej dobe sú k dispozícii aj antikolicové fľaše, ktoré znižujú množstvo vzduchu v mlieku, ktoré sa podáva (6).

10. Vezmite svoje dieťa von

Shutterstock

Na koliku môže pomôcť aj to, keď vezmete svoje dieťa na prechádzku v kočíku alebo jazdíte v aute. Ak sa rozhodnete pre chôdzu pri nosení dieťaťa, noste so sebou detskú šatku, pretože by to mohlo byť únavné.

11. Matkina strava

Strava matky ovplyvňuje novorodenca mnohými spôsobmi, pretože materské mlieko je jediným zdrojom potravy pre kojenca.

Štúdia zistila, že konzumácia potravín bohatých na probiotiká matkami pomohla znížiť koliku u dojčiat (7).

Dojčiace matky sú tiež požiadané, aby sa vyhýbali hypoalergénnym potravinám, ako je mlieko. U niektorých kojencov sa však ukázalo, že takéto jedlá účinkujú proti kolike (8).

Medzi ďalšie potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria nápoje s kofeínom, zelenina, ktorá spôsobuje plyny, ako je brokolica alebo karfiol, a citrusové plody.

Aj keď vyskúšate tieto spôsoby, ako upokojiť svoje dieťa, musíte dbať aj na svoje zdravie a životný štýl. Matky, najmä dojčiace a čakajúce matky, musia dodržiavať tieto tipy.

Späť na obsah

Tipy na starostlivosť o rodiča

• Dojčiace matky sa musia vyhýbať čaju, káve a koreneným jedlám.
• Prestaňte piť alkohol.
• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú hypoalergénne.
• Uvoľnite sa a nestresujte sa.
• Naplánujte si denný režim pre seba, ako aj pre svoje dieťa.

Môžete tiež vyhľadať podporu u svojich blízkych a blízkych, aby ste sa lepšie vyrovnali so svojím malým dieťaťom.

Kolika môže mať negatívny vplyv na blaho rodičov aj dieťaťa. Ale namiesto toho, aby ste sa tým príliš stresovali, musíte pochopiť, že jej riešenie je neoddeliteľnou súčasťou rodičovstva.

Späť na obsah

Dúfam, že tento príspevok vám pomôže lepšie spravovať vaše dieťa s hrivou. Ak máte akékoľvek ďalšie pochybnosti, môžete nás kontaktovať príkazom ping v poli s komentármi nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Kedy navštíviť lekára pre koliku?

Ak vaše dieťa nadmerne plače a ak vidíte, že kvôli problémom s kŕmením priberá alebo chudne, najlepšie je poradiť sa s lekárom.

Čo nejesť pri dojčení kolického dieťaťa?

Dojčiace matky sa musia vyhýbať konzumácii jedál, ako sú:

• mliečne výrobky

• kofeín

• korenené jedlá

• príliš veľa obilnín a orechov

• potraviny vyrábajúce plyn

• nezdravé jedlá

Kedy dostávajú deti koliku?

Kolika zvyčajne začína, keď má dieťa 2 až 3 týždne. Vaše dieťa môže byť mrzuté z rôznych dôvodov, napríklad - ak je mokré, hladné, vystrašené, unavené alebo dokonca ak má zažívacie ťažkosti ako plyn.

Referencie

1. „Efficiency of Lactobacillus reuteri DSM 17938 for infantile colic“, Medicine (Baltimore), Americká národná knižnica medicíny
2. "Účinok dvoch rôznych metód hojdania na trvanie koliky a plaču u dojčiat" Indian Journal Of Pain
3. „Účinky náhodnej hudby a diferenciálneho zosilnenia na infantilnú koliku“ Behavior Research and Therapy, Americká národná knižnica medicíny
4. „Porovnanie výkyvov a hrania bieleho šumu u detí s klišé: spárovaná randomizovaná kontrolovaná štúdia“ Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine
5. „Porovnanie účinkov masáže a hojdania na infantilnú koliku“ Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine
6. „Liečba„ koliky “v dojčenskom veku pomocou cumlíka“ The Journal Of Pediatrics
7. "Colicky dieťa? Je tu prekvapivý liek. “The Journal Of Family Practice, Americká národná knižnica medicíny
8. „Diétne manipulácie pre infantilnú koliku“ Pediatrics Child Health, Americká národná knižnica medicíny