Obsah:
Zaujímalo vás, ako sa africké ženy udržiavajú v takej dobrej kondícii? Bez ohľadu na ich vek majú všetky lesklú pokožku bez vrások, bez chlopní, zátvoriek atď. Na tvári. Vždy ma prinúti sa čudovať, je to zázrak alebo nejaký darček? Nie dámy, nie je to ani zázrak, ani darček, ale majú nejaké tajomstvá krásy, líčenia, fitness a stravovania, ktorými sa riadi takmer každá africká kráska. To ich núti chváliť sa svojim dokonale tvarovaným telom a krásnou tvárou zakaždým, keď sú videní.
Najprv mi dovoľte, aby som pred vami všetkými odhalil tajomstvá africkej krásy a líčenia:
Tajomstvo líčenia a krásy afrických žien
1. Väčšinou majú všetky africké ženy tmavú farbu pleti, takže mnohé z nich nepoužívajú make-up až do svojich 17 rokov. Po dospievaní používajú makeup špeciálne vyrobený pre tmavú pleť. Najobľúbenejší make-up, ktorý používajú, je Black Opal, ktorý ponúka širokú škálu kozmetiky, ktorá pomáha napraviť, zakryť a vylepšiť tmavú farbu pleti. Je to jedno z hlavných tajomstiev, vďaka ktorým vyzerajú africké ženy tak krásne.
2. Vo svojej každodennej rutine používajú tonery namiesto akýchkoľvek iných krémov alebo gélov. Jemne odstraňuje baktérie v ňom a pomáha predchádzať vyrážkam pokožky.
3. Počas umývania tváre vodou masírujú prstami smerom von. To pomáha pri napínaní pokožky. Neumývajú si tvár viac ako trikrát za deň.
4. Mnoho afrických žien verí, že mať suchú pokožku je zlé, a na druhej strane sa stavajú tiež proti používaniu drsných chemicky upravených zvlhčovačov na svoju pokožku. Takže zvlhčujú pokožku olivovým olejom, bambuckým maslom a kakaovým maslom.
5. Pred spánkom sa africké ženy snažia upustiť od nanášania akýchkoľvek nočných krémov. Namiesto toho zahrejú svoj obľúbený prírodný zvlhčovač a nanesú si ho na tvár. Po 10 minútach ho zmyjú vlažnou vodou. Zaisťujú tiež, aby mali spánok najmenej 7 hodín.
Toto sú niektoré z najdôležitejších tajomstiev líčenia a krásy afrických žien.
Poďme teraz diskutovať aj o niektorých tajomstvách týkajúcich sa fitnes a stravovania.
Tajomstvá stravovania a fitnesu pre africké ženy
1. Africké ženy sú veľmi znepokojené jedlom, ktoré konzumujú. Jedia hlavne ryby, ovocie, obilniny a zeleninu. Ich hlavným jedlom je obed. Stále používajú tradičné spôsoby varenia, pri ktorých pečenie v popole, grilovanie pri ohni, parenie jedla v listových obaloch, vyprážanie na oleji, praženie pomáhajú udržiavať prirodzené životne dôležité živiny tohto jedla.
2. Pijú minimálne desať šálok vody denne, aby zostali hydratovaní.
3. Každý deň prechádzajú aspoň kilometer. Ak chôdza nie je možná, cvičí vo svojich domovoch, ale cvičenie je podľa nich nevyhnutné.
4. Vyhýbajú sa použitiu palmového oleja. Namiesto toho používajú slnečnicový alebo olivový olej.
5. V porovnaní so ženami z iných častí sveta konzumujú Afričania menšie množstvo alkoholu alebo iných tvrdých nápojov. Vyhýbajú sa tomu, pretože vedia, že alkohol zvyšuje tuk v tele, čo vedie k priberaniu.
6. Väčšina afrických žien je videná opaľovať sa. Mierne množstvo slnečného žiarenia má mnoho výhod, ako napríklad ničenie škodlivých baktérií. Pomáha v boji proti plesňovým infekciám, akné alebo ekzémom. Slnečné svetlo môže liečiť depresiu a budovať imunitný systém. Tieto ženy sú teda videné opaľovať sa pozdĺž pobrežia, čo je tiež jedným z ich tajomstiev fitnes.
Dúfam, že sa vám páčil tento článok o afrických tajomstvách krásy, tajomstvách líčenia, diétnych tajomstvách a fitnes. Vrátime sa s ďalšími vzrušujúcimi tajomstvami krásy. Stále navštevujte. Zdieľajte svoje komentáre nižšie.