6 Potenciálne zdravotné výhody čaju z koky

Kakaový čaj ( mate de coca ) používali pôvodní obyvatelia Južnej Ameriky po celé storočia. Hovorí sa, že čaj obsahuje zlúčeniny, ako je inulín, fytonutrienty a alkaloidy, ktoré majú niekoľko zdravotných výhod. Čaj je tiež bohatý na vitamíny A, C, E, B2 a B6 a má antioxidačné vlastnosti.

Príjem čaju z kakaa môže pomôcť pri chudnutí, načerpať energiu, zlepšiť imunitné zdravie a zmierniť výškovú chorobu. V tomto článku sa budeme zaoberať výhodami, prípravou a vedľajšími účinkami čaju z koky. Pokračuj v čítaní.

Aké sú zdravotné výhody čaju z kakaových listov?

1. Môže podporovať chudnutie

Štúdie na myšiach tvrdia, že čaj z koky môže mať priaznivý vplyv na chudnutie (1). Alkaloidy nachádzajúce sa v čaji môžu mať schopnosť podporovať chudnutie. Tieto zlúčeniny môžu hrať úlohu pri zvyšovaní lipolýzy (rozkladu mastných kyselín v tele na energiu).

Príjem čaju z koky potláča chuť do jedla (2). To tiež môže prispieť k zníženiu hmotnosti. Neoficiálne dôkazy naznačujú, že pravidelné pitie čaju môže zvýšiť prirodzenú schopnosť tela spaľovať tuky.

2. Môže zvýšiť energiu

Niektoré teórie naznačujú, že jednotlivci často používajú kakaový čaj pre svoje údajne stimulačné vlastnosti (3). Listy obsahujú sacharidy, kalórie, minerály a vitamíny, ktoré užívateľovi dodávajú energiu (3). Stimulačný účinok tohto čaju je podobný ako pri káve. V listoch koky však chýba kofeín - ich čaj by mohol byť ideálny pre tých, ktorí netolerujú kofeín.

3. Môže posilniť imunitný systém

Listy z kakaového čaju obsahujú rôzne minerály a vitamíny (3). Môžu hrať úlohu pri posilňovaní imunitného systému. Aj keď priamy výskum chýba, v tomto ohľade môžu pomôcť bohaté výživné látky v čaji.

4. Môže zmierniť výškovú chorobu

Čaj z koky sa po stáročia používal na zmiernenie rôznych príznakov výškovej choroby. Štúdia vykonaná na univerzite SUNY Upstate Medical University zistila, že konzumácia výrobkov z listov koky môže znížiť chorobu z vysokých výšok (4).

Ďalšia štúdia uskutočnená na 136 cestujúcich zistila, že príjem čaju z koky redukuje výškovú chorobu (2). Čaj z koky môže pomôcť zlepšiť absorpciu kyslíka a prietok krvi vo vysokých nadmorských výškach.

5. Môže znížiť riziko cukrovky

Listy koky majú terapeutický potenciál pri liečbe cukrovky 2. typu (5). Obsahujú živiny, ako je vitamín A, vápnik, železo a riboflavín, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi vo vašom tele (6). To zase zvyšuje metabolizmus a môže znížiť riziko cukrovky .

6. Môže zmierniť zažívacie ťažkosti

Prítomnosť alkaloidov a vitamínov v kakaovom čaji z neho robí účinný liek na tráviace ťažkosti. Po celé storočia sa používa na liečbu bolesti žalúdka, nevoľnosti, nadúvania a zvracania (7). V Južnej Amerike sa bežne používa ako účinná prírodná liečba mnohých problémov spojených s tráviacimi ťažkosťami.

Ako si vyrobiť čaj z listov koky

Zloženie

• 1 pohár vody
• 1 čajová lyžička listov koky
• 1 čajová lyžička medu (alebo cukru)

Postup

1. Priveďte šálku vody do varu. Znížte teplotu a nechajte ju dusiť.
2. Pridajte listy koky do horúcej vody (195 ^° F).
3. Zmes nechajte vylúhovať 4-5 minút; čím dlhšie stúpa, tým silnejší je čaj.
4. Zmes preceďte do pohára, oddeľte listy.
5. Podľa želania pridajte med alebo cukor.

Kakaový čaj sa dá ľahko pripraviť. Neobsahuje žiadny kofeín, čo by mohlo byť ďalšou výhodou pre osoby citlivé na kofeín. Čaj však môže mať aj určité vedľajšie účinky.

Vedľajšie účinky čaju z kakaových listov

Dekainizovaný kokový čaj alebo čaj z listov bez kokaínu je pre väčšinu ľudí bezpečný, ak sa užíva v normálnom množstve (8). Nadmerná konzumácia kakaového čaju môže viesť k podráždenosti, bolestiam hlavy a niektorým problémom počas tehotenstva.

• Môže spôsobiť podráždenosť

Nadmerná konzumácia tohto stimulačného nápoja môže mať za následok podráždenosť v dôsledku koncentrácie kokaínu, ktorý je veľmi silným stimulačným liekom (9). Ak sa však užíva s mierou, čaj z koky nie je nič viac ako silná šálka kávy.

• Môže spôsobiť problémy so srdcom

Malé množstvo kokaínu v kakaovom čaji môže namáhať kardiovaskulárny systém (10). Pacienti so srdcovými chorobami by sa preto mali vyhnúť čaju z koky.

• Môže spôsobiť problémy počas tehotenstva

Kokaín prítomný v listoch koky môže spôsobiť predčasný pôrod, nízku pôrodnú hmotnosť a určité vrodené chyby (11). Tehotné ženy by sa preto mali vyhýbať príjmu koka čaju. Môže tiež spôsobiť syndróm náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS) (12). Dojčiace matky by sa tiež nemali držať kakaového čaju, pretože môže mať nepriaznivé účinky na kojencov.

• Môže viesť k závislosti

Koka je návyková rastlina prírody (13). Ak nadmerne konzumujete čaj z koky, je možné, že môžete byť závislí. Aj keď je na získanie kokaínu vo vysokých koncentráciách z rovnakých listov potrebný chemický proces, každodenné pitie tohto čaju môže mať za následok závislosť.

• May Worsen Asthma

Kokaín prítomný v listoch koky, dokonca aj v stopových množstvách, môže astmu zhoršiť (14). Ľudia, ktorí majú astmu, by sa mali vyhýbať konzumácii kokového čaju.

Záver

Čaj z koky je bohatý na niekoľko vitamínov, minerálov a niektorých alkaloidov, ktoré majú výhody. Antioxidačné vlastnosti výživných látok obsiahnutých v kakaovom čaji môžu pomôcť pri liečbe určitých ochorení nadmernej telesnej hmotnosti, výškovej choroby, cukrovky a zápchy.

Nadmerná konzumácia tohto bylinného čaju však môže spôsobiť niektoré nepriaznivé účinky, ako je podráždenosť, potrat a problémy so srdcom. Preto je dôležité mať na pamäti tieto skutočnosti pred rozhodnutím o konzumácii tohto nápoja a v prípade núdze vyhľadať lekára.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Koľko čaju z koky môžem vypiť?

Môžete si dať 3 až 4 šálky koksového čaju denne.

Ako dlho zostáva čaj z koky v moči?

Čaj z kokaky s detekovateľnou koncentráciou metabolitov kokaínu môže zostať v moči najmenej 20 hodín (8).

14 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Yang, Xiao Rong a kol. "Účinok doplnku kakaového čaju (Camellia ptilophylla) na obezitu spôsobenú stravou s vysokým obsahom tukov, steatózu pečene a hyperlipidémiu u myší." Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/

• Bauer, Irmgard. „Cestovná medicína, koka a kokaín: demystifikácia a rehabilitácia erytroxylu - komplexné preskúmanie.“ Tropické choroby, cestovná medicína a vakcíny zv. 5. 20. 26. novembra 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/

• Biondich, Amy Sue a Jeremy David Joslin. "Coca: História a lekársky význam starodávnej andskej tradície." Pohotovostná medicína medzinárodná zv. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/

• Biondich AS, Joslin JD. Koka: Náprava veľkých výšok starovekých Inkov. Wilderness Environ Med . 2015; 26 (4): 567–571.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/

• Altiındağ, Ebru a Betul Baykan. „Objavte svetový výskum.“ Turk J Neurol 23 (2017): 88-89.

  www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine

• Penny, Mary E. a kol. "Môžu listy koky prispieť k zlepšeniu výživového stavu andskej populácie?" Bulletin o potravinách a výžive 30.3 (2009): 205-216.

  journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3

• Biondich, Amy Sue a Jeremy David Joslin. "Coca: História a lekársky význam starodávnej andskej tradície." Pohotovostná medicína medzinárodná zv. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30

• Jenkins, AJ a kol. "Identifikácia a kvantifikácia alkaloidov v kakaovom čaji." Forenzná veda medzinárodná zv. 77,3 (1996): 179-89.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/

• Taba, Pille, Andrew John Lees a Katrin Sikk. Neuropsychiatrické komplikácie zneužívania stimulantov . Academic Press, 2015.

  www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca

• Kim, Sung Tae a Taehwan Park. „Akútne a chronické účinky kokaínu na kardiovaskulárne zdravie.“ Medzinárodný časopis molekulárnych vied zv. 20,3 584 29. januára 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/

• Forray, Ariadna. "Užívanie látok počas tehotenstva." F1000Research vol. 5 Fakulta F1000 Rev-887. 13. mája. 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/

• Aoki, Yasuhiro. "Syndróm náhleho úmrtia dojčiat u kojencov užívajúcich matky." Časopis klinického súdneho lekárstva 1.2 (1994): 87-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/

• Hajar, Rachel. "Intoxikáty v spoločnosti." Názory na srdce: oficiálny vestník Gulf Heart Association zv. 17,1 (2016): 42-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/

• Rím LA, Lippmann ML, Dalsey WC, Taggart P, Pomerantz S. Prevalencia užívania kokaínu a jeho vplyv na exacerbáciu astmy u mestskej populácie. Hrudník . 2000; 117 (5): 1324–1329.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/