Obsah:
- Prínosy listov pískavice lekárskej pre zdravie
- 1. Problémy s črevom
- 2. Cholesterol
- 3. Cukrovka
- 4. Problémy so srdcom a krvné lipidy
- Výhody listov pískavice lekárskej pre pokožku
- 5. Zmiernite chyby
- Výhody listov listu pískavice
- 6. Pre dlhé a lesklé vlasy
Slovo „pískavica grécka“ má pôvod v latinskom jazyku a označuje „grécke seno“. Dôvodom je to, že sa táto bylina bežne používa ako potrava pre zvieratá. Má aj nejaké ďalšie mená - Senovka grécka, Kozí roh a Vtáčia noha. Bežne sa vyskytuje v stredomorských oblastiach južnej Európy. Listy pískavice gréckej sú tiež známe ako „Methi Ke Patte“ v hindčine, „Menthikora“ v telugčine, „Venthiya Keera“ v tamilčine, „Menthya Soppu“ v malayalamčine a „Methi Sag“ v bengálčine.
Po celé veky sa pestuje v tomto regióne spolu so severnou Afrikou a Indiou. Obyvatelia týchto oblastí používajú listy a semená ako korenie do svojich jedál. Bylina senovky gréckej je v zásade vo forme semien a funguje ako účinný doplnok výživy. Vďaka mnohým zdravotným výhodám, ktoré táto bylina poskytuje, ich milovníci byliniek používali už celé veky.
Prínosy listov pískavice lekárskej pre zdravie
1. Problémy s črevom
Tento list je veľmi prospešný pri liečbe zlých funkcií pečene a dyspepsie. Je tiež užitočný pri liečbe žalúdočných problémov a iných črevných problémov. Používa sa tiež na liečbu úplavice a hnačky. Tieto listy sa tiež používajú v práškovej forme na liečenie problémov GI, ako aj alergií alebo prekrvenia horných dýchacích ciest (1).
Ak ich chcete použiť ako osviežovač úst, osušte ich na tieni a rozdrvte ich na jemný prášok. Do nádoby vytlačte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a vložte do nej sušený prášok. Potom hrniec pred použitím niekoľko minút zahrejte. Nakoniec ho nechajte vychladnúť. Po zaschnutí zmesi ju môžete použiť na rôzne účely.
2. Cholesterol
List pískavice má neuveriteľne silný vplyv na hladinu lipidov v krvi; môže sa tiež osvedčiť pri znižovaní aterosklerózy. Pacienti, ktorí trpia fluktuáciami lipidov, majú z tejto byliny obrovský úžitok; Dôvodom je jeho schopnosť znižovať hladinu cholesterolu, LDL a triglyceridov pri zvyšovaní ich hladín HDL. Vložte niektoré z týchto listov do vody a nechajte ich cez noc; nasledujúce ráno vodu preceďte a skonzumujte (2).
3. Cukrovka
Liečivé vlastnosti senovky gréckej sú dosť podobné škorici; vďaka svojim antidiabetickým prvkom je toto korenie schopné riadiť metabolizmus glukózy. Pomáha tiež pri prevencii a liečbe cukrovky typu II (3).
Táto bylina funguje podobným spôsobom ako známy antidiabetický liek glibenklamid. Vyvažuje homeostázu glukózy v krvi a znižuje bunkovú inzulínovú rezistenciu. Podľa lekárskych vedcov senovka grécka znižuje hladinu cukru v krvi diabetikov typu II o obrovské percento.
4. Problémy so srdcom a krvné lipidy
Táto bylina, senovka grécka, má silný vyrovnávací účinok na hladinu lipidov v krvi a znižuje riziko aterosklerózy. V prípade cukrovky sa preukázala vynikajúca schopnosť znižovať hladinu LDL, triglyceridov a cholesterolu. Ďalšou dôležitou vlastnosťou tohto korenia je jeho schopnosť znižovať tvorbu krvných doštičiek, čo zase znižuje pravdepodobnosť náhleho zrážania krvi vo vašom srdci; spoločné následky sú mozgové príhody a obrovské infarkty. Rovnako ako väčšina ostatných korení, aj senovka grécka obsahuje silné antioxidanty. Je tiež prospešný pri ochrane iných vnútorne generovaných antioxidantov pred akýmkoľvek poškodením. Chráni tiež telo pred rôznymi ďalšími chronickými chorobami (4).
Výhody listov pískavice lekárskej pre pokožku
5. Zmiernite chyby
Táto bylina je veľmi prospešná pri znižovaní stôp a škvŕn na pokožke. Ak sú na tvári nejaké odolné škvrny alebo škvrny, zvážte použitie niečoho prírodného, ako sú listy senovky gréckej. Zmiešajte lyžicu prášku zo semien senovky gréckej s niekoľkými kvapkami vody; nepretržite ho miešajte, až kým nebude mať hladkú štruktúru. Ďalej si túto pastu naneste na tvár a nechajte ju pôsobiť pätnásť minút. Ďalej ho zotrite vlhkou vatou (5).
Výhody listov listu pískavice
6. Pre dlhé a lesklé vlasy
Na dlhé a lesklé vlasy naneste na pokožku hlavy silnú pastvinu pískavice gréckej a nechajte ju pôsobiť štyridsať minút. Ďalej ju opláchnite studenou vodou. Túto prax môžete opakovať raz alebo dvakrát týždenne. Vzhľadom na nespočetné množstvo prírodných výhod funguje ako vynikajúca alternatíva k poškodzujúcim a nebezpečným chemikáliám nachádzajúcim sa v miestnych šampónoch (6).
Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok o výhodách listov senovky gréckej. Zdieľajte svoje komentáre nižšie v sekcii komentárov nižšie.