5 najlepších bowflexových strojov z roku 2020 pre vašu domácu telocvičňu

Ich domáce posilňovacie stroje slúžia hlavne na budovanie sily a svalov. Prvýkrát si ich nechal patentovať v roku 1979 v San Franciscu študent inžinierstva. Od roku 1986 predáva Bowflex svoje stroje pre domáce posilňovne po celom svete. Ak taký hľadáte, tu je najlepších 5 strojov Bowflex pre vašu domácu telocvičňu, ktoré si môžete kúpiť. Posunúť nadol.

Top 5 strojov Bowflex roku 2020

1. Domáca telocvičňa Bowflex Blaze

KÚPIŤ NA AMAZONE

S touto domácou telocvičňou môžete cvičiť viac ako 60 cvičení, ktoré precvičia všetky vaše svalové skupiny vrátane hrudníka, ramien, paží, chrbta, brušných svalov a nôh. Poskytuje sedem bezplatných tréningových režimov zostavených trénerom. Má posuvnú koľajnicu na sedenie, ktorá vám umožní vykonávať aeróbne veslovanie a tlaky na nohy.

Lat tower má šikmú lat latku, ktorá pomáha budovať svaly na ramenách a chrbte. Viaceré polohy kábla alebo kladky v tejto domácej telocvični vám umožňujú vykonávať vlastné tréningy. Stroj je dodávaný s inštruktážnym štítkom a manžetami na manžety členku s trojitou funkciou. Vďaka skladacej lavici a kolesám je tento stroj ľahko skladovateľný.

technické údaje

• Odolnosť voči hmotnosti: 210 libier (rozšíriteľná na 310 libier alebo 410 libier)
• Počet cvičení: 60 a viac
• Rozmery: 229x97x211 cm
• Hmotnostný limit používateľa: 136 kg

Pros

• Vrátane rukoväte s tromi funkciami
• Skladacia lavica a kolieska pre ľahké skladovanie
• Lat tower s lomenou lat latou (pre sval chrbta a ramien)
• Zahŕňa inštruktážny štítok
• 5-ročná záruka na stroj, 60 dní na diely a životnosť na prúty

Zápory

• Správne aeróbne veslovanie môže byť ťažké.
• Sedadlo a lavica sa môžu cítiť vratko.

2. Domáca telocvičňa Bowflex PR 1000

KÚPIŤ NA AMAZONE

Domáca telocvičňa Bowflex PR 1000 má odpor 210 libier. Má zabudovanú veslovaciu stanicu na cvičenie spaľovania kalórií. Zabudovaný stojan na médiá a viac polôh kladiek kábla vám pomôže ľahko zmeniť uhol odporu a zvýšiť tak účinnosť cvičení. Tento všestranný stroj pomáha pracovať s brušnými svalmi, hrudníkom, rukami, ramenami, chrbtom a spodnou časťou tela.

Dodáva sa s rukoväťami s trojitou funkciou na rozťahovanie lat a horizontálnym bench pressom. Má tiež kolieskové vankúše, ktoré sa dajú použiť na predĺženie nohy a na zvlnenie. Veslovaciu stanicu je možné po skončení tréningu zložiť.

technické údaje

• Odolnosť voči hmotnosti: 210 libier
• Počet cvičení: 30 a viac
• Rozmery: 84L x 38Wx 82H palce
• Hmotnostný limit používateľa: 300 libier / 136 kg

Pros

• Vrátane 7 tréningov zostavených trénerom
• Mediálny stojan na sledovanie tréningových videí
• Vrátane dvoch tréningových videí
• Vstavaná veslovacia stanica
• Ľahko sa dajú dokopy
• Skvelé pre cviky na hornú časť tela
• Kompaktná domáca telocvičňa

Zápory

• Cviky na spodnú časť tela sú menej náročné.
• Zmena konfigurácie stroja chvíľu trvá.

3. Bowflex BodyTower

KÚPIŤ NA AMAZONE

Bowflex BodyTower vám pomôže spestriť a zvýšiť intenzitu vášho tréningu. Má sedem rôznych úrovní nastavenia, ktoré vám umožňujú vykonávať viac ako 20 cvikov, vrátane chin-upov, push-upov, príťahov, brušákov, drepov s jednou nohou, zdvíhania zavesených nôh a poklesov tricepu. Je vybavený jedinečnými ramenami EZ-Adjust, ktoré poskytujú širšiu škálu možností ako väčšina veží dostupných na trhu.

Toto je ťažká veža tela. Má oceľové rúrky s práškovým nástrekom a širokú základňu pre lepšiu stabilitu. Má tiež vysoko pevné karabíny a hardvér D-krúžku. Dodáva sa s štítom s cvičením na veži, ktorý obsahuje osem cvičení a sprievodcu demonštrujúcim ďalších 10. Sada obsahuje nenasiakavú penovú podušku, rukoväte a remene na zavesenie.

technické údaje

• Odolnosť voči hmotnosti: Odolnosť voči hmotnosti
• Počet cvičení: 20+
• Rozmery: 127 x 127 x 196 cm (zostavený)
• Hmotnostný limit používateľa: 300 libier

Pros

• Súčasťou sú úchyty rukovätí a remene na zavesenie
• Nenasiakavá polstrovaná chrbtová podložka
• Neabsorpčné držadlá odolné voči mikrobiálnym látkam
• Dodáva sa s tréningovým štítkom s 8 hlavnými cvikmi
• Dodáva sa s cvičebným sprievodcom s 10 cvikmi

Zápory

• Trochu sa zakolíše (ak ste vyšší človek).
• Môže sa cítiť trochu krátky pre veľkých ľudí (nad 6 stôp).

4. Domáca telocvičňa Bowflex Revolution - celkovo najlepšia

KÚPIŤ NA AMAZONE

S domácou telocvičňou Bowflex Revolution môžete cvičiť viac ako 100 cvičení až s 400 variáciami. Tento produkt je navrhnutý tak, aby pracoval s každou časťou tela, a podporuje takmer všetky tréningové rutiny, úroveň kondície a sily a ciele v oblasti fitnes. Táto domáca telocvičňa pracuje na technológii SpiraFlex navrhnutej pre NASA a pracuje nezávisle na gravitácii, aby poskytla odpor bez akejkoľvek zotrvačnosti.

Tento stroj má nezávisle sa pohybujúce ramená s 10 polohami, ktoré umožňujú nastavenie 170 stupňov. Môžete pracovať s lisovacou stanicou pre nohy s odporom až 600 libier. Má posuvnú lištu sedadla pre tlaky na nohy a aeróbne cviky na veslovanie. Vertikálny bench press vám pomôže ľahko vykonať širokú škálu cvikov a záhybov, čo uľahčuje jeho uloženie po cvičení.

technické údaje

• Váhová odolnosť: 220 libier (maximálne 300 libier)
• Počet cvičení: 100 a viac
• Rozmery: 248L x 97W x 185H cm
• Hmotnostný limit používateľa: 300 libier

Pros

• Nezávisle sa pohybujúce paže s 10 polohami (nastavenie 170 stupňov)
• Odpor 600 libier (s upgradmi), lisovacia stanica pre nohy
• Kazateľ zvlnenie príloha
• Vertikálny bench press
• Predĺženie nohy
• Všestranné vybavenie
• Robustný a dobre stavaný
• Ľahko sa skladá
• Dobrý rozsah hmotností
• Ľahko sa prepínajú a menia cviky
• 10-ročná záruka (diely) a 90 dní (práca)

Zápory

• Je náročné absolvovať dobré rozťahovacie cvičenie (vzhľadom na dizajn).

5. Domáca telocvičňa Bowflex Xtreme 2 SE - najlepšia domáca telocvičňa pre menšie priestory

Nenašli sa žiadne výrobky.

Táto domáca telocvičňa má systém remenice bez zmeny, čo znamená, že môžete cvičiť celé telo bez káblov. Môžete ľahko prepínať z jedného cviku na druhé bez toho, aby ste ovplyvnili srdcovú frekvenciu. Táto domáca telocvičňa sa zameriava na precvičenie všetkých svalových skupín vrátane hrudníka, ramien, paží, brušných svalov, nôh a lat.

Má rukoväte, latovú latu a ramenný popruh typu ab crunch. Ak chcete svojim cvičením pridať viac rozmanitosti, môžete si kúpiť prílohu ab a kazateľskú lokňu. Stroj má tiež nastaviteľné sedadlo s polyuretánovým vankúšom a 5-smerné rukoväťové manžety / manžety členkov. Balík obsahuje domácu posilňovňu Bowflex Xtreme 2 SE, dva silové prúty s hmotnosťou 50 libier a dva prídavné prúty s hmotnosťou 50 libier.

technické údaje

• Odolnosť voči hmotnosti: 210 libier (rozšíriteľná až na 310 alebo 410 libier)
• Počet cvičení: 70+
• Rozmery: 135L x 124W x 211H cm
• Hmotnostný limit používateľa: 300 libier

Pros

• Kompaktný a vhodný do menších priestorov
• Lat veža a lomená lat lat pre chrbtové svaly
• 4-polohová dolná kladka / drep (pre teľatá, hamstringy a glutes)
• Predĺženie nohy
• Ramenný postroj na brušné chrupavky
• Zahŕňa drep
• 7 tréningov zdarma pre trénerov

Zápory

• Silové prúty nemusia poskytovať dostatočný odpor.

Toto sú najlepšie stroje Bowflex, ktoré si môžete kúpiť. Ak ste sa pozerali na prístroj domácej telocvične Bowflex a plánujete si ho čoskoro zaobstarať, pred výberom zariadenia je potrebné zvážiť niekoľko tipov.

Čo je potrebné zvážiť pred zakúpením stroja pre domácu telocvičňu Bowflex

• Odpor a hmotnosť: Modely nižšej triedy s napájacími tyčami s hmotnosťou 210 libier sú vhodné pre ľahkých zdvihákov. Ak ste však ťažký zdvíhač, vyberte si stroj s odporom najmenej 410 libier.
• Stopa Veľkosť stroja: Niektoré modely sú vhodné do malých priestorov, zatiaľ čo niektoré môžu vyžadovať väčší priestor na nastavenie. Vyhodnoťte dostupné miesto a kúpte si miesto s príslušnou veľkosťou stopy.
• Dostupné typy cvičení: Niektoré stroje s domácou telocvičňou ponúkajú 50 - 70 druhov cvičení, zatiaľ čo iné ponúkajú viac ako 100 druhov. Špičkové stroje majú viac cvikov. Vyberte podľa svojho rozpočtu a požiadaviek.
• Skontrolujte maximálnu váhu používateľa: Ak plánujete budovať svaly a zväčšovať sa, mali by ste zvážiť túto možnosť. Nižšia maximálna hmotnosť znamená, že môžete stroj niekedy prerásť alebo byť pre neho príliš ťažký.
• Kardio funkcie: Kardio funkcie, ako napríklad veslovanie, sú dobré na tonizáciu a udržanie aktuálneho tvaru vašich svalov. Kvalitné domáce telocvične majú zvyčajne pridané kardio funkcie.

Domáce posilňovne Bowflex sa ľahko udržiavajú a sú dostatočne pevné, aby vydržali dlho. Značka je známa svojou kvalitou a poskytuje skutočne dobrú záruku na produkt, ktorú bežne nenájdete v žiadnych iných značkách. Preto, ak plánujete umiestniť svoju telocvičňu doma, môžete si určite kúpiť prístroj pre domácu telocvičňu Bowflex.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ako dlho vydržia silové prúty Bowflex?

Bowflex prúty sú dosť pevné a takmer sa nikdy nezlomia.

Čo je