"Poďte, dajte si čaj a pokračujte v rozhovoroch o šťastných veciach" - Chaim Potok.

Tento citát sumarizuje, prečo je čaj pre nás dobrý. Čaj je synonymom dlhých rozhovorov, relaxácie a zábavy. Čaj je v skutočnosti pre Britov piknik v interiéroch. Bližšie domov, chai , gupshup a vyprážané občerstvenie idú ruka v ruke.

Nie je prekvapením, že čaj je prospešný aj pre naše celkové zdravie. Udržiavať naše telo hydratované nie je ľahký výkon. Je veľmi dôležité pamätať na neustále pitie tekutín, aby ste zostali hydratovaní. Príjem tekutín pomáha nielen udržiavať pokožku hydratovanú a omladenú, ale môže tiež pomôcť v boji proti vírusom a baktériám. Čaj, ktorý je plný antioxidantov a flavonoidov, vám môže pomôcť predchádzať rôznym chorobám.

Čaj prijal svet z celého srdca a vďaka tomu vznikli mnohé varianty čaju, najmä bylinkové. Bylinkové čaje chutia vynikajúco, dodávajú hydratáciu a sú vyrobené z bylín, ktoré sú špeciálne prospešné pre pokožku. Sú vašou najlepšou voľbou v chladných zimách.

Čo sú bylinné čaje?

• Bylinkový čaj alebo tisan je akýkoľvek nápoj vyrobený z výluhu z bylín, korenia alebo iného rastlinného materiálu zaliatyho v horúcej vode, ktorý zvyčajne neobsahuje kofeín (zdroj wikipedia).
• Bylinkový čaj obsahuje veľa liečivých vlastností, ktoré prispievajú k zdraviu. Bylinné čaje môžete konzumovať trikrát až štyrikrát denne, aby ste dosiahli efektívnu liečbu.
• Kvalita je veľmi dôležitá, preto si pred požitím týchto čajov urobte domáce úlohy. Vynechajte čaje s umelými príchuťami.
• Niektoré bylinky nemusia vyhovovať každému. Pred užitím týchto čajov sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré čaje nie sú