17 ajurvédskych kúr na lupiny

Lupiny sú jednou z najbežnejších porúch pokožky hlavy, ktorá sa vyznačuje nahromadením odumretých buniek kože na pokožke hlavy vo forme bielych vločiek. Táto šupinatá vrstva odumretých buniek bráni vašim vlasom voľne dýchať, a tým ich oslabuje a je náchylnejšia na vypadávanie. Ďalej tieto šupiny padajú na vaše plecia, obočie a dokonca aj oblečenie, keď si hrebeň alebo poškriabete pokožku hlavy. Preto majú postihnutí v dave vždy pocit vedomia.

Lupiny môžu byť výsledkom mnohých faktorov, ako napríklad časté vystavenie teplu alebo chladu, nadmerné vystavenie vlasovým stylingovým prípravkom, chronická zápcha, stres, únava alebo znečistenie. Existuje veľa šampónov, ktoré sa môžu pochváliť vyčistením bielych vločiek, ale väčšina to skutočne nedokáže. Poďme ajurvédskou cestou, aby sme sa zbavili lupín.

17 ajurvédskych kúr na lupiny

1. Gáfor s kokosovým olejom

Kokosový olej je známy vďaka mnohým výhodám pre vlasy. Pomáha rastu vlasov a spevňuje ich pramene so zväčšenou hrúbkou. Je tiež známe, že pomáha znižovať stratu bielkovín vo vlasoch. Kokosový olej obsahuje vysoké množstvo kyseliny laurovej, a preto môže preniknúť cez vlasový vlas a posilniť ho zvnútra (1). Gáfor má antioxidačné a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti plesniam spôsobujúcim lupiny Malassezia (2), (3). Zmes týchto dvoch zložiek by mohla byť účinnou liečbou lupín. Táto zmes môže tiež vylepšiť celkové zdravie a vzhľad vašich vlasov, pretože kokosový olej pomáha znižovať rozštiepené končeky vlasov, ich vypadávanie a predčasné šedivenie (4).

2. Kokos s citrónom

Citrón je kľúčovou zložkou väčšiny prostriedkov na starostlivosť o vlasy. Vitamín C a flavonoidy v ňom môžu pomôcť v boji proti lupinám (5). Citrón zmiešajte na teplom kokosovom oleji a naneste ho na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť asi pol hodiny a potom ho umyte jemným šampónom. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, dodržujte tento liek najmenej dva týždne.

3. Tvaroh s gramovou múkou

Prášková textúra z gram múky pomáha pri čistení pokožky hlavy a zbavovaní sa lupín. Lokálna aplikácia tvarohu môže spôsobiť, že vaše vlasy budú lesklé (6). V malej miske s tvarohom zmiešajte dve polievkové lyžice gramovej múky. Pridajte pol lyžice citrónovej šťavy. Aplikujte túto zmes na pokožku hlavy a po 30 minútach ju umyte.

4. Tvaroh s citrónom

Zmes citrónu a tvarohu môže pomôcť v boji proti lupinám a dodá vašim zdravým a lesklým vlasom (5), (6). Len miska tvarohu so šťavou z dvoch citrónov, ktorá je v nej vytlačená, je jedným z najlepších ajurvédskych liekov na získanie čistej a čistej pokožky hlavy.

5. Zmes Shikakai

Shikakai je populárna ajurvédska bylina, ktorá bojuje proti lupinám (7). Zmiešajte prášok shikakai s rozdrvenými listami mäty, semenami senovky gréckej a vodou. Zmes si naneste na celú pokožku hlavy predtým, ako idete spať. Nechajte pôsobiť cez noc. Ráno ho opláchnite teplou vodou.

6. Neem odchádza s citrónom

Listy Neem bojujú proti lupinám so svojimi antioxidačnými, protiplesňovými a protizápalovými vlastnosťami (7, 8). Pripravte pastu z listov neemu. Pridajte do nej šťavu z polovice citróna a naneste si ju na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom ho umyte šampónom. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete tento liek dvakrát týždenne.

7. Masáž horúcim olejom

Ajurvéda odporúča akýkoľvek olej pred aplikáciou na vlasy a pokožku hlavy zahriať, pretože mu pomáha preniknúť hlbšie do korienkov. To zase maximalizuje jeho účinok v boji proti lupinám. Pred spaním si masírujte vlasy horúcim olejom.

8. Mandľový olej s olivovým olejom

Štúdia vykonaná v Palestíne zistila, že olivy a mandle pomáhajú redukovať lupiny a majú ďalšie výhody pre vlasy (4). Mandľový olej zmiešajte s olivovým olejom v rovnakom množstve. Túto olejovú zmes si naneste na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť celú noc. Nasledujúce ráno ho umyte jemným šampónom.

9. Ocot ajurvédske liečivo

Neoficiálne dôkazy naznačujú, že ocot upravuje vlasy a pomáha pri odstraňovaní lupín. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to dokazovali. Zmiešajte dve polievkové lyžice octu s pohárom horúcej vody. Pomocou vaty napichajte túto zmes na pokožku hlavy. Po 30 minútach ho umyte.

10. Mätové listy s jablčným octom

Hovorí sa, že listy mäty aj jablčný ocot pomáhajú v boji proti lupinám, ale neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by to dokazovali. Varte pohár vody zmiešaný s pohárom jablčného octu. Pridajte niekoľko listov mäty. Akonáhle zmes vychladne, vmasírujte si ju končekmi prstov do pokožky hlavy. Po zaschnutí ho opláchnite.

11. Olej zo santalového dreva

Santalové drevo sa používalo v ajurvéde aj v tradičnej havajskej medicíne na liečbu lupín (9). Zmes santalového oleja a limetkovej šťavy by ste mali niekoľko minút vmasírovať na pokožku hlavy a potom ju umyť vlažnou vodou.

12. Amla Paste

Jednoduchý vlasový balíček proti lupinám vyrobený z prášku amla, listov tulsi a vody robí s liečením lupín zázraky (7), (10). Túto pastu naneste na celú pokožku hlavy a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Umyte ho čistou vodou.

13. Aloe Vera

Hustý gél extrahovaný z listov aloe vera je skvelým liekom na lupiny (4). Gél jednoducho rozotrite po všetkých vlasoch a nechajte pôsobiť cez noc. Nasledujúce ráno si umyte vlasy obvyklým spôsobom.

14. Vajcia

Vajcia sú mierne účinné pri liečbe lupín (4). Stačí naniesť na pokožku hlavy šľahané vajcia a nechať ich pôsobiť 20 - 30 minút. Umyte ho studenou vodou. Uistite sa, že nepoužívate teplú / horúcu vodu, pretože to môže uvariť vajcia.

15. Olej z pšeničných klíčkov

Ďalším ajurvédskym spôsobom na zníženie lupín je hĺbkové ošetrenie vlasov olejom z pšeničných klíčkov. Hovorí sa, že olej z pšeničných klíčkov má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt lupín a pomôcť pri starnutí. Žiadny z týchto účinkov oleja z pšeničných klíčkov však nebol vedecky dokázaný. Masírujte si pokožku hlavy zahriatym olejom z pšeničných klíčkov a zakryte si hlavu čistým uterákom. Nezabudnite uterák ponoriť do teplej vody, aby sa mierne zahrial. Nezabudnite tiež vytlačiť prebytočnú vodu predtým, ako si ju omotáte okolo hlavy. Počkajte asi pol hodiny, potom si vlasy umyte vodou.

16. Prášok z čierneho korenia

Je známe, že prášok z čierneho korenia, zmiešaný s mliekom a čerstvou limetkovou šťavou, poskytuje vynikajúce riešenie pre lupiny. Čierne korenie má protiplesňové vlastnosti, čo pomáha znižovať výskyt lupín a udržiavať čistú pokožku hlavy. Táto zmes sa má dôkladne naniesť na pokožku hlavy a nechať pôsobiť hodinu. Opláchnite ju čistou vodou.

17. Semená pískavice

Pasta zo semien senovky gréckej, pripravená tak, že sa semená namočia cez noc do vody a na druhý deň ráno sa rozmačkajú, je veľmi prospešná pri liečbe lupín (11). Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy po dobu 30-45 minút, potom ich opláchnite. Okrem toho, že je jedným z najlepších ošetrení ajurvédskych lupín, je veľmi účinný aj pri liečbe vypadávania vlasov (4).

Ak sa chcete dozvedieť, ako používať tieto ajurvédske prísady na liečbu lupín, pozrite si toto video!

Vyskúšajte tieto ajurvédske kúry proti lupinám a uvidíte, prečo sú uprednostňované pred inými kúrami.

11 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Účinky minerálneho oleja, slnečnicového oleja a kokosového oleja na prevenciu poškodenia vlasov, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vivo antioxidačné aktivity éterických olejov a ich zložiek z listov taiwanského cinamomum osmofloeum, vestník poľnohospodárskej a potravinárskej chémie, Národná lekárska knižnica USA, národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Skríning protiplesňovej aktivity éterických olejov proti hnilobným hubám z remesiel z listov palmyra, BMC Biological Research, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Etnofarmakologický prieskum domácich liekov používaných na liečbu vlasov a pokožky hlavy a ich metódy prípravy na Západnom brehu Palestíny, doplnková a alternatívna medicína BMC, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Health and Medicinal of Lemon, Medzinárodný vestník ajurvédskej a bylinnej medicíny, National Institutes of Health.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Probiotické baktérie vyvolávajú „záblesk zdravia“, PLOS One, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Concept of Cosmetic In Unani System of Medicine, National Health Portal.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Terapeutická úloha Azadirachta indica (Neem) a ich aktívnych zložiek v prevencii a liečbe chorôb, doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Zborník zo sympózia o santalovom dreve v Tichomorí, tichomorská výskumná stanica na juhozápade, ministerstvo poľnohospodárstva USA.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ajurvédska ponuka liečenia bylín, štátna poisťovňa zamestnancov.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Extrakt z listu pískavice lekárskej a jeho gélová formulácia vykazujú aktivitu proti Malassezia furfur, testom a technológiám vývoja liekov, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496