Cítite v ušiach pocit nepohodlia? Cítia sa zablokovaní a vy ich takmer nepočujete? Je možné, že nahromadenie ušného mazu v zvukovode spôsobuje tento pocit plnenia, ktorý je sprevádzaný svrbením a bolesťou. Ušný maz je častým problémom, ale ak sa nelieči v pravý čas, môže spôsobiť komplikácie. Čo je ušný maz a aké sú príznaky jeho hromadenia? Existujú nejaké jednoduché domáce lieky, ktoré vám pomôžu odstrániť ušný maz bez toho, aby ste museli ísť k lekárovi? Ak potrebujete odpovede na všetky tieto otázky, čítajte ďalej.

Čo je to nahromadenie ušného mazu?

Ušný maz alebo cerumen sú prírodná látka vyrábaná ako súčasť obranného mechanizmu tela pred baktériami a inými cudzími časticami. Pôsobí ako prírodné mazivo, ktoré zachytáva nečistoty a súčasne obmedzuje množenie baktérií. Odstraňovanie ušného mazu by sa nemalo robiť pravidelne, ale iba podľa potreby. Je to prirodzená ochrana vnútorného ucha a bubienka (1).

Ako sa zbaviť ušného mazu

Mnohokrát, pretože ušný maz stvrdne, je pre neho ťažké sám odpadnúť. Mäkší vosk má tendenciu sa ľahko odlepovať. Väčšina liekov na odstránenie ušného mazu sa preto bude snažiť jeho zmäkčenie vyviesť smerom k vonkajšej časti ucha.

Ako ľahko odstrániť ušný maz - 15 bezpečných opatrení

1. Peroxid vodíka
2. Kokosový olej
3. Alkohol
4. Mandľový olej
5. Detský olej
6. Prášok na pečenie
7. Soľná voda
8. Jablčného octu
9. Olivový olej
10. Cesnakový olej
11. Mulleinový olej
12. Parafínový olej
13. Glycerín
14. Teplá voda
15. Omega-3 mastné kyseliny

1. Uši očistite peroxidom vodíka

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 3% roztok peroxidu vodíka
• Voda
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte rovnaké diely peroxidu vodíka a vody a pripravte roztok.
2. Nakloňte hlavu nabok a ucho plnené voskom smerujte k stropu. Pomocou vaty vytlačte časť tohto roztoku do zablokovaného ucha.
3. Necháme to nejaký čas usadiť. Teraz nakloňte hlavu smerom k podlahe, aby mohlo vypadnúť ďalšie riešenie.

Ako často by ste to mali robiť

Jediné použitie tohto lieku by malo poskytnúť úľavu od zablokovaného ucha.

Prečo to funguje

Aj keď má peroxid vodíka chemický názov, je úplne prírodný. Je to iba voda vystužená ďalším kyslíkom. Všetky živé organizmy produkujú peroxid vodíka prirodzene ako prirodzenú imunitnú reakciu na infekciu. Peroxid vodíka zakúpený v lekárni sa chemicky vyrába prechodom stlačeného plynu cez vodný roztok. Môže sa použiť na odstránenie ušného mazu. Je to tiež dezinfekčný prostriedok, ktorý udrží infekcie uší na uzde (2).

Späť na obsah

2. Kokosový olej na ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžica kokosového oleja
• Kvapkadlo

Čo musíte urobiť

1. Ľahko zahrejte olej a pomocou kvapkadla nalejte pomaly niekoľko kvapiek do postihnutého ucha.
2. Nechajte to stáť 10 minút. Teraz nakloňte hlavu, aby ste odstránili roztavený ušný vosk.

Ako často by ste to mali robiť

V prípade potreby tento postup zopakujte.

Prečo to funguje

Kokosový olej je veľmi užitočné zbaviť sa ušného mazu. Obsahuje mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom podobné mazu, a preto ho možno bez obáv používať. Pretože je tiež prírodný a účinný proti mikróbom, znižuje riziko akejkoľvek infekcie. Môže skutočne zabiť širokú škálu škodlivých baktérií, ktoré sa hromadia v dôsledku hromadenia vosku (3, 4).

Späť na obsah

3. Uši očistite alkoholom

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 diel liehového alkoholu
• 1 diel bieleho octu

Čo musíte urobiť

Zmiešajte tieto dve zložky a opláchnite si ucho týmto roztokom, aby ste sa zbavili nahromadenia ušného mazu.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte každých pár týždňov, aby vaše uši boli čisté a bez infekcie.

Prečo to funguje

Zmes octu a liehového alkoholu pomáha rozpúšťať ušný maz. Alkohol slúži ako sušidlo a odparuje sa pri nízkych teplotách (5). Ocot má sťahujúce vlastnosti a bojuje proti mikrobiálnym infekciám (5).

Späť na obsah

4. Mandľový olej na ušný vosk

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Mandľový olej
• Kvapkadlo

Čo musíte urobiť

Naplňte kvapkadlo mandľovým olejom pri izbovej teplote. Používajte ho rovnako ako s kokosovým olejom.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte podľa potreby.

Prečo to funguje

Mandľový olej je ďalším mazivom, ktoré pomáha pri odstraňovaní ušného mazu. Mandľový olej zjemňuje vosk a uľahčuje jeho odstránenie (6).

Späť na obsah

5. Uši očistite detským olejom

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Detský olej
• Kvapkadlo
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Vložte niekoľko kvapiek detského oleja kvapkadlom alebo vatou do zablokovaného ucha.
2. Zablokujte otvorenie ucha pomocou inej vaty. Takto prebytočný olej nebude vytekať. Po určitom čase odstráňte vatový tampón z ucha.

Ako často by ste to mali robiť

Tento domáci liek sa môže používať každých pár týždňov.

Prečo to funguje

Detský olej je minerálny olej s prídavkom jemnej, upokojujúcej vône. Minerálny olej je vedľajším produktom ropy. Je to účinný zvlhčovač a lubrikant, ktorý zmäkčuje ušný maz v žiadnom okamihu, takže sa dá ľahko odstrániť (8).

Späť na obsah

6. Uši očistite jedlou sódou

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
• 2 lyžičky vody
• Kvapkadlo
• Mäkká handrička

Čo musíte urobiť

1. Sódu bikarbónu poriadne rozmiešajte vo vode.
2. Kvapkadlom nalejte niekoľko kvapiek do postihnutého ucha. Nechajte to tam zostať pár minút. Potom nakloňte hlavu a odstráňte roztavený ušný maz.
3. Dôkladne ho očistite mäkkou handričkou.

Ako často by ste to mali robiť

Ak je to potrebné, môžete tento domáci liek opakovať po dni alebo dvoch.

Prečo to funguje

Sóda bikarbóna je ľahko dostupná prírodná terapia pre ušný maz. Je to antiseptikum, ktoré tiež zjemní ušný maz a zabráni jeho ďalšiemu hromadeniu (9), (10).

Späť na obsah

7. Odstránenie ušného mazu soľným roztokom vody

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica soli
• ½ šálky teplej vody
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Soľ rozmiešame v teplej vode. Necháme úplne rozpustiť.
2. Vatu namočte do tohto soľného roztoku. Nakloňte hlavu tak, aby zablokované ucho smerovalo k stropu. Teraz stlačte niekoľko kvapiek vody do ucha.
3. Chvíľu počkajte, kým voda prenikne do zvukovodu. Nemeňte svoju pozíciu.
4. Po niekoľkých minútach nakloňte hlavu a uveďte zablokované ucho smerom k podlahe, aby ste mohli úplne vypustiť slanú vodu.

Ako často by ste to mali robiť

Opakujte podľa potreby. Vytvrdený vosk by mal vyjsť celkom ľahko.

Prečo to funguje

Soľná voda rozpúšťa ušný maz tak efektívne ako silné ušné kvapky, ktoré odporúčajú lekári (11).

Späť na obsah

8. Čistite uši jablčným octom

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 diel jablčného octu
• 1 diel vody

Čo musíte urobiť

Zmiešajte ACV a vodu a týmto roztokom vypláchnite ucho.

Ako často by ste to mali robiť

Ak pretrváva podráždenie, tento postup opakujte nasledujúci deň.

Prečo to funguje

Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti jablčného octu sa využívajú pri liečbe škodlivých mikróbov, ktoré sa môžu nachádzať vo zvukovode. Mierna kyslosť tohto roztoku rozpustí ušný maz a odstráni ho (12, 13).

Späť na obsah

9. Olivový olej na ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Panenský olivový olej
• Vatová tyčinka alebo kvapkadlo

Čo musíte urobiť

1. Na niekoľko sekúnd zohrejte olej v mikrovlnnej rúre.
2. Nalejte teplý olivový olej kvapkadlom alebo vatovým tampónom, ako bolo popísané vyššie pre kokosový olej.

Ako často by ste to mali robiť

Opakujte pravidelne niekoľko dní, aby sa stvrdnutý vosk nakoniec uvoľnil.

Prečo to funguje

Olivový olej veľmi pomáha pri zmäkčovaní stuženého vosku v ušiach. Pretože je mastný, pôsobí na stužený vosk a je pružný a ľahko sa odstraňuje. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že panenský olivový olej má silné vlastnosti ničiace baktérie (14).

Späť na obsah

10. Cesnakový olej na ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 3-4 strúčiky cesnaku
• 3 lyžice olivového oleja alebo kokosového oleja
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Na malú panvicu pridáme olej a niekoľko olúpaných a prelisovaných strúčikov cesnaku.
2. Zahrejte olej, až kým klinčeky nesčernie. Vypnite oheň a nechajte ho vychladnúť.
3. Keď má olej približne izbovú teplotu, odstráňte klinčeky a použite tento olej do uší.
4. Namočte vatový tampón, zakloňte hlavu nabok a nalejte niekoľko kvapiek oleja do postihnutého ucha.
5. Tierajte trochu oleja okolo ucha, ktoré bolí.
6. Počkajte pár minút. Teraz nakloňte hlavu do opačného smeru a vypustite.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky dosiahnete večer pred spaním. Podľa potreby opakujte nasledujúci deň.

Prečo to funguje

Ak je upchatie ucha sprevádzané mnohými bolesťami, je účinnou terapiou použitie cesnakového oleja. Cesnak obsahuje alicín, čo z neho robí prírodné antibiotikum. Alicín bojuje proti akýmkoľvek infekciám vnútorného a stredného ucha a pomáha bojovať proti bolesti. Olej bude pôsobiť na tuhý vosk a cesnak vylúči akúkoľvek číhajúcu infekciu. Týmto spôsobom budete môcť bojovať aj proti bolesti (15).

Späť na obsah

11. Mulleinový olej na ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Hrsť divozelových kvetov
• ½ šálky olivového oleja
• Cheesecloth

Čo musíte urobiť

1. Bylinkové kvety dajte do nádoby a zalejte olivovým olejom. Ak používate sušené kvety, nádobu utesnite. Ak nie, prikryjeme gázou.
2. Olej s kvetmi buď zohrejte, alebo ho štrnásť dní udržiavajte na slnečnom svetle.
3. Olej preceďte a odložte do sklenenej fľaše do chladničky.
4. Počas používania olej zahrejte tak, že umiestnite fľašu do kúpeľa s teplou vodou a potom ho použijete.

Ako často by ste to mali robiť

Tento prostriedok používajte raz mesačne na čisté uši.

Prečo to funguje

Na odstránenie ušného mazu môžu byť užitočné kvety diviny, ak sú naliate olejom. A keďže majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, pomôžu tiež bojovať proti akejkoľvek prítomnej infekcii (16).

Späť na obsah

12. Parafínový olej na ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Parafínový olej
• Kvapkadlo

Čo musíte urobiť

1. Použite teplý parafínový olej. Vezmite kvapkadlo a pridajte ho niekoľko kvapiek do infikovaného ucha.
2. Potom nakloňte hlavu na druhú stranu a vypustite olej.
3. Vypláchnite si ucho teplou vodou

Ako často by ste to mali robiť

Opakujte niekoľko dní, aby ste dostali úľavu.

Prečo to funguje

Zvukovod sa čistí sám. Ale niekedy hromadenie prebytočného ušného mazu spôsobuje nepohodlie a bolesť. Parafínový olej zjemňuje ušný maz a pomáha pri jeho ľahkom odstránení (17).

Späť na obsah

13. Glycerín pre ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Glycerín
• Kvapkadlo

Čo musíte urobiť

1. Pomocou kvapkadla nalejte do postihnutého ucha niekoľko kvapiek glycerínu.
2. Nechajte to pár minút odležať. Potom naklonením hlavy odstráňte roztavený ušný maz.

Ako často by ste to mali robiť

Opakujte to deň alebo dva.

Prečo to funguje

Mnoho kvapiek do ušného mazu používaných ako zmäkčovače obsahuje ako aktívnu zložku glycerín. Glycerín je vlhký a účinný lubrikant (18). Je bezpečné ho používať aj doma.

Späť na obsah

14. Teplá voda na ušný maz

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

Vlažná voda

Čo musíte urobiť

Vypláchnite ucho vlažnou vodou, aby ste odstránili prebytočný ušný maz.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte podľa potreby.

Prečo to funguje

Späť na obsah

15. Omega-3 mastné kyseliny

Obrázok: Shutterstock

Vlašské orechy, losos, ľanové semienko, sardinky, makrela a avokádo sú bohaté na omega-3-mastné kyseliny. Konzumácia takýchto potravín znižuje problém s ušným mazom (20).

Späť na obsah

Nahromadenie ušného mazu môže byť nepríjemné a môže tiež viesť k infekciám. Je lepšie zahrnúť tieto lieky do svojej bežnej rutiny, namiesto toho, aby ste museli ísť k lekárovi s neznesiteľnou bolesťou ucha. Ďalej je uvedených niekoľko často kladených otázok týkajúcich sa ušného mazu.

Časté otázky

1. Čo spôsobuje hromadenie vosku v ušiach?

Ušný maz vytvára telo na ochranu vonkajšieho a vnútorného ucha pred choroboplodnými zárodkami, prachom a malými predmetmi, ktoré sa môžu dostať do zvukovodov. Chráni tiež pokožku sliznice zvukovodu pred prebytočnou vodou. Keď žľazy produkujú nadmerné množstvo vosku, začne sa hromadiť a tvrdnúť. Bežné metódy čistenia uší vtlačia vosk iba ďalej do ucha a spôsobia ďalšie komplikácie (21).

2. Aké sú príznaky tvorby ušného mazu?

Je možné, že váš zvukovod je upchatý ušným mazom, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:

• Nesnesiteľné svrbenie hlboko vo vnútri ucha
• Pocit plnosti alebo zablokovaný pocit
• Vertigo
• Zvonenie do ucha
• Výtok podobný tekutine z vnútorného ucha
• Znížená kapacita sluchu
• Bolesť v uchu (1, 21)

3. Ako často by ste mali robiť extrakciu ušného mazu?

Ak pocítite niektorý z vyššie uvedených príznakov a ak ušný maz spôsobuje podráždenie, môžete pokračovať v procese odstraňovania ušného mazu. V ideálnom prípade by nemalo byť potrebné ušný maz čistiť. Ale vzhľadom na znečistenie a nežiaduce dráždivé látky v atmosfére sa hromadenie ušného mazu stalo bežným ochorením.

Ak sa ušný maz hromadí, spôsobuje bolesti a svrbenie a je dráždivý. Môže sa ľahko odstrániť použitím ktoréhokoľvek z vyššie opísaných domácich liekov. Pretože ucho a zvukovod sú veľmi citlivé orgány, pri čistení uší je potrebné vynaložiť maximálnu opatrnosť a trpezlivosť. Ak je to potrebné, očistite ich. Ak spozorujete neobvyklé výtoky, okamžite vyhľadajte lekára.

Poznáte ďalšie spôsoby, ako ľahko odstrániť ušný maz? Podeľte sa s nami v sekcii komentárov nižšie.