Obsah:
- Prínosy pre zdravie vody Jeera
- 1. Trávenie pomôcok:
- 2. Odstraňuje toxíny:
- 3. Podporuje imunitný systém:
Jeera alebo kmín (Cuminium Cyminum) je jednou z najobľúbenejších ingrediencií na varenie používaných v celej Ázii. Vďaka silnej chuti a vlažnej aróme jeera nepostrádateľným korením. Ale viete, že jeerová voda sa dá použiť ako prírodný liek na množstvo zdravotných problémov? Nielen to, ale táto voda sa dá použiť aj na rôzne problémy s pokožkou a vlasmi. Musíte len uvariť hrsť jeery v čistej vode a prepasírovať ju. Si pripravený. Z nasledujúcich poznatkov poznáte úžasné prínosy vody pre vodu jeera.
Prínosy pre zdravie vody Jeera
Začnite svoj deň tým, že vypijete pohár plný čerstvej jeerovej vody, ktorá je v hindčine známa tiež ako „Jal jeera“, a jeeragam alebo kmínová voda vám môže pomôcť nespočetnými spôsobmi. Nie ste si tým istí? Nižšie uvádzame výhody pitnej vody:
1. Trávenie pomôcok:
Niekoľko štúdií dokázalo, že jeera alebo kmín môžu výrazne pomôcť pri trávení. Každodenná konzumácia pohára jeerovej vody môže stimulovať vylučovanie množstva enzýmov rozkladajúcich sacharidy, glukózu a tuky. Zlepšuje váš metabolizmus a udržuje tráviaci systém v poriadku, aby ste mohli bojovať proti poruchám, ako sú hnačky, nevoľnosť, plynatosť, ranné nevoľnosti, atonická dyspepsia, malabsorpčný syndróm atď.
2. Odstraňuje toxíny:
Voda Jeera je vysoko prospešná pre vašu pečeň a žalúdok. Antioxidanty obsiahnuté v semenách môžu vyplaviť toxické látky z tela a podporiť pravidelné činnosti rôznych vnútorných orgánov. Stačí iba na celú noc namočiť jeeru do vody a nasledujúce ráno ju vypiť, aby ste uľahčili tvorbu žlče v pečeni a zbavili ju kyslosti, nadúvania, brušných plynov atď.
3. Podporuje imunitný systém:
Jeera je vynikajúcim zdrojom železa, čo je nevyhnutné pre udržanie normálnej funkčnosti vášho imunitného systému. Zmes pripravená zmiešaním čajovej lyžičky jeery do pohára vody obsahuje takmer 1,3 mg železa (7%