Obsah:
- Výhody červeného špenátu
- 1. Trávenie
- 2. Funkcia obličiek
- 3. Anémia
- 4. Úplavica
- 5. Posilnite vlasové korienky
- 6. Zlepšuje zrak
- 7. Menej krvi
- 8. Jedlo
- 9. Jedovaté sústo
- 10. Šedivé vlasy
- 11. Imunitná podpora
- 12. Schudnite
- 13. Rakovina
- 14. Horúčka
Počuli ste alebo videli ste červený špenát? Každý z nás si uvedomuje zelený špenát a jeho výhody, ale červený špenát obsahuje tiež množstvo zdravotných výhod. Jeho listy sú zvyčajne okrúhle, silné a sýtozelenej farby, ale má jasne červeno sfarbenú strednú stonku. Listy a stonky červeného špenátu obsahujú červenú tekutinu. Má sladkú, surovú príchuť a textúra je veľmi jemná ako u zeleného špenátu. Červený špenát pochádza z tropických častí Ameriky. To sa zvyčajne konzumuje ako zelenina v mnohých častiach Indie.
Pozrime sa na top 14 výhod červeného špenátu tohto úžasného daru prírody
Výhody červeného špenátu
1. Trávenie
Červený špenát pomáha pri stolici, pretože obsahuje veľa vlákniny. Táto vláknitá potravina pomáha pri správnom trávení a je užitočná pri liečbe rakoviny hrubého čreva, cukrovky, cholesterolu a tiež pri chudnutí.
2. Funkcia obličiek
Pomáha zlepšovať funkciu obličiek a čistí krv po pôrode. Konzumujte špenát so zeleninou vo forme uzlín na podporu funkcie obličiek.
3. Anémia
Vezmite 2 hrste listov červeného špenátu a pekne ich umyte v tečúcej vode. Mash, kým nezískate hladkú pastu. Pridajte 1 lyžicu citrónovej šťavy, 1 lyžicu medu a vajíčko a tekutinu preceďte. Pite ho raz denne po dobu jedného týždňa, až kým nedosiahnete najlepšie výsledky.
4. Úplavica
Vezmite 10 stoniek koreňov červeného špenátu. Dôkladne ich umyte, roztlačte do hladka. Pridajte štipku soli a dobre ju premiešajte. Toto preceďte a vypite naraz.
5. Posilnite vlasové korienky
Vezmite zväzok čerstvého červeného špenátu a dôkladne ho umyte. Mash, kým nezískate hladkú pastu. Pridajte lyžičku soli a rovnomerne ju premiešajte. Toto preceďte a potom vytlačte. Pite ho 2 - 3 krát týždenne.
6. Zlepšuje zrak
Obsahuje vitamín C, ktorý prispieva k zdravému zraku.
7. Menej krvi
Z listov červeného špenátu umyte všetky nečistoty a roztlačte ich, kým nevznikne hladká pasta. Pridajte lyžicu citrónovej šťavy, med a vaječný žĺtok. Miešajte, aby ste zmes správne zmiešali a pili ju raz denne po dobu jedného týždňa, aby ste zvýšili krv v tele.
8. Jedlo
Červený špenát sa dá jesť na veľa spôsobov. Môžu sa konzumovať buď surové alebo varené. Môžete ich restovať, použiť ako šalátové listy, primiešať zeleninu, ovocie, vajcia, orechy, cestoviny alebo syr. Toto sa často používa v indických receptoch s príchuťou korenia, zázvoru, cesnaku, cibule, krémov a čili. Môžete ich tiež skladovať v suchu a v chlade asi jeden až dva týždne. Toto je všetko o recepte na červený špenát!
9. Jedovaté sústo
Tento liek je určený iba na vonkajšie použitie. Môžete nakrájať čerstvé čerstvé listy špenátu na hladkú kašu. Aplikujte to na rany po uhryznutí jedovatými zvieratami, ako sú hady, plazy atď.
10. Šedivé vlasy
Červený špenát pomáha predchádzať predčasnému šediveniu vlasov.
11. Imunitná podpora
Zaznamenali sme červený špenát, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém tela.
12. Schudnite
Listy červeného špenátu obsahujú bielkoviny, ktoré pomáhajú znižovať hladinu inzulínu v krvi, a tiež uvoľňujú hormón, ktorý pomáha znižovať hlad.
13. Rakovina
Listy červeného špenátu obsahujú esenciálne aminokyseliny, železo, horčík, fosfor, vitamín E, draslík a vitamín C. Pomáhajú bojovať proti voľným radikálom v tele, čo zase pomáha liečiť alebo predchádzať rakovinovým bunkám.
14. Horúčka
Vezmite hrsť listov červeného špenátu. Varte ich na panvici naplnenej vodou, kým sa nestane polovičnou. Ochlaďte a konzumujte tento guláš na vyliečenie horúčky.
Dúfam, že ste tieto informácie považovali za užitočné. Nižšie nám nechajte svoje pripomienky.