Vredy na nohách nie sú o nič menej ako nočná mora! Nielenže vyzerajú príšerne a bránia vašej sebadôvere, ale môžu tiež naznačovať vážnejší základný zdravotný stav. Vredy na nohách sú dôsledkom ľahkých poranení nohy, kde sa vaša pokožka rozbije a umožní vzduchu alebo baktériám dostať sa do tkanív, ktoré sú pod nimi. Zvyčajne sa toto poškodenie zahojí samo do týždňa alebo dvoch, ale niekedy sa pokožka nehojí a vytvára vredy, ktoré môžu byť dosť bolestivé. V tomto článku sme vymenovali domáce lieky, ktoré môžu pomôcť pri prirodzenom liečení vredov na nohách.

Obsah

• Čo sú vredy na nohách?
• Čo spôsobuje vredy na nohách?
• Známky a príznaky vredov na nohách
• Ako sa diagnostikujú vredy na nohách?
• Ako prirodzene liečiť vredy na nohách
• Preventívne tipy
• Vedľajšie účinky vredov na nohách

Čo sú vredy na nohách?

Vredy na nohách sú vredy, ktoré sa vyvíjajú na porušenej alebo poranenej pokožke. Spravidla sú výraznejšie priamo nad členkami, na vnútornej strane vašich nôh.

Okrem poranení kože sa môžu vredy na nohách vyvinúť aj v dôsledku základného zdravotného stavu. Ochorenia, ktoré môžu viesť k rozvoju vredov na nohách, sú stručne uvedené nižšie.

Späť na obsah

Čo spôsobuje vredy na nohách?

Medzi najčastejšie choroby, ktoré vedú k tvorbe vredov na nohách, patria:

• Venózna choroba: Toto je jedna z najbežnejších príčin vredov na nohách. Predstavuje asi 80% prípadov vredov na nohách. Venózne ochorenie je zvyčajne dôsledkom chybných chlopní v žilách. Keď žily nedokážu tlačiť krv smerom k srdcu, prúdi späť do nôh a nakoniec spôsobuje vredy.

• Artériová choroba : Ďalším ochorením, ktoré vyvoláva vredy na nohách, je artériové ochorenie. To predstavuje 15% vredov na nohách a je dôsledkom blokovania tepien v nohe, ktoré inhibujú prietok krvi do tkanív pod nimi.

• Ďalšie zdravotné ťažkosti : Môžu sa tiež tvoriť vredy na nohách v dôsledku zdravotných stavov, ako je cukrovka alebo reumatoidná artritída.

Ako teda zistiť, či sa u vás vyskytli vredy na nohách? Dávajte pozor na príznaky a príznaky uvedené nižšie.

Späť na obsah

Známky a príznaky vredov na nohách

Najčastejšie príznaky, ktoré sprevádzajú vredy na nohách, sú nasledovné:

• Opuch členkov
• Opuchnutá a zväčšená žila na jednej z nôh
• Ťažkosti v nohe
• Noha začne bolieť, ak stojíte dlhšie
• Odfarbenie na nohe
• Podráždená alebo šupinatá pokožka
• Koža začne tvrdnúť a škálovať okolo vredov

Tieto príznaky sa často líšia svojou závažnosťou. Aj keď väčšina vredov na nohách zvyčajne zmizne za niekoľko dní, niektoré môžu byť nehojace sa. Vždy je lepšie pokúsiť sa liečiť vredy na nohách čo najskôr, aby ste predišli ďalším komplikáciám. Z tohto dôvodu je potrebné najskôr diagnostikovať ich. Nasleduje niekoľko najbežnejších techník používaných na diagnostiku vredov na nohách.

Späť na obsah

Ako sa diagnostikujú vredy na nohách?

• Fyzikálne vyšetrenie je najbežnejším spôsobom diagnostikovania.
• Dopplerov prístroj sa dá použiť aj na diagnostiku vredov na nohách na základe prívodu krvi do nôh.
• V niektorých prípadoch vás lekár môže odkázať na vaskulárneho špecialistu, ak nedokáže potvrdiť váš stav.

Akonáhle vám diagnostikujú vredy na nohách, máte sklon hľadať rôzne možnosti liečby tohto stavu. A čo môže byť lepšie ako to robiť prirodzene? Ďalej sú uvedené niektoré z najlepších domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť pri prírodnej liečbe vredov na nohách.

Späť na obsah

Ako prirodzene liečiť vredy na nohách

1. Aloe Vera
2. Kokosový olej
3. Med
4. Gotu Kola
5. Čajovníkový olej
6. Kurkuma
7. Jablčného octu
8. Vazelína
9. Esenciálny olej z rozmarínu
10. Hloh bobule
11. Yarrow
12. Ľanové semená
13. Harmanček

Späť na obsah

Prírodné lieky na liečenie vredov na nohách

1. Aloe Vera

shutterstock

Budete potrebovať

Aloe vera gél

Čo musíte urobiť

1. Vezmite list aloe vera a mierne ho nakrájajte.
2. Zoškriabať rôsolovitú látku z listu.
3. Aplikujte gél priamo na vredy na nohe.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 2-3 krát denne.

Prečo to funguje

Aloe vera je terapeutická bylina, ktorá sa široko používa na liečbu rôznych chorôb. Je mimoriadne účinný pri liečbe vredov na nohách, pretože nielenže brzdí množenie baktérií, ale tiež zabraňuje ďalšej infekcii (1). Obsahuje zlúčeniny ako antrachinóny a určité hormóny, o ktorých sa hovorí, že im poskytujú vlastnosti na hojenie rán (2).

Späť na obsah

2. Kokosový olej

shutterstock

Budete potrebovať

1 až 2 čajové lyžičky panenského kokosového oleja

Čo musíte urobiť

Vezmite si do dlane trochu panenského kokosového oleja a jemne si ho naneste na vredy na nohách.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť 2-3 krát denne, aby ste sa rýchlo zotavili.

Prečo to funguje

Kokosový olej vykazuje úžasné antibakteriálne vlastnosti vďaka prítomnosti mastných kyselín, ako je kyselina laurová. Je tiež protizápalový a je celkom účinný pri liečbe vredov na nohách a súvisiacich príznakov (3, 4).

Späť na obsah

3. Zlato

shutterstock

Budete potrebovať

100% organický med

Čo musíte urobiť

1. Vezmite trochu bio medu na dosah ruky.
2. Naneste ho jemne na otvorené vredy na nohe a nechajte pôsobiť.
3. Po 10 až 15 minútach ho môžete zmyť vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to najmenej 2-3 krát denne.

Prečo to funguje

Med je jedným z najčastejšie používaných liekov na ošetrenie rán a popálenín a je jedným z najlepších liekov na vredy na nohách (5). Jeho protizápalové vlastnosti pomáhajú znižovať opuchy a bolesť, zatiaľ čo jeho liečivé vlastnosti urýchľujú hojenie vredov. Med je tiež antibakteriálny a môže inhibovať ďalšiu infekciu vredov (6, 7).

Späť na obsah

4. Gotu Kola

shutterstock

Budete potrebovať

• Hrsť listov gotu kola alebo 1 polievková lyžica sušenej gotu kola
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Listy gotu kola pomelieme s dostatočným množstvom vody, aby sa vytvorila hustá pasta.
2. Túto pastu si naneste na vredy na nohách a nechajte pôsobiť 15 - 20 minút.
3. Umyte to.

Ako často by ste to mali robiť

Túto pastu nanášajte 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Gotu kola je plazivá bylina, ktorá sa vyskytuje hlavne v tropických oblastiach, ako je Ázia a Afrika. Používa sa na liečbu otvorených rán, ako sú vredy na nohách a popáleniny (8). Prítomnosť zlúčenín, ako je kyselina asiatová a kyselina madecassic, dáva gotu kola jej hojivé a protizápalové vlastnosti (9), (10), (11).

Späť na obsah

5. Olej z čajovníkového oleja

shutterstock

Budete potrebovať

• 10 až 12 kvapiek oleja z čajovníkového oleja
• 30 ml kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Olej z čajovníkového oleja zmiešajte s kokosovým olejom.
2. Trochu z tejto zmesi naneste na vredy predkolenia.
3. Zvyšnú zmes uložte do čistej nádoby na ďalšie použitie.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky dosiahnete najmenej dvakrát denne.

Prečo to funguje

Olej z čajovníkového oleja je silné antiseptikum a používa sa na liečbu rôznych kožných infekcií (12, 13). Vedci dokázali účinnosť čajovníkového oleja aj pri liečbe chronických vredov na nohách (14). Vykazuje tiež silné antibakteriálne a protizápalové aktivity, ktoré môžu byť veľmi užitočné pri liečbe a liečbe vredov na nohách (15).

Späť na obsah

6. Kurkuma

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kurkumového prášku
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Kurkumu a vodu zmiešajte, aby vznikla hustá pasta.
2. Naneste pastu na vredy na nohe a nechajte ju zaschnúť.
3. Umyte ho teplou vodou.
4. Môžete tiež vypiť pohár horúceho mlieka s kurkumou, aby ste pomohli telu bojovať proti infekcii zvnútra.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť najmenej dvakrát denne.

Prečo to funguje

Kurkuma sa už roky používa na hojenie rán vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam (16). Obsahuje zlúčeninu zvanú kurkumín, ktorá má výnimočné protizápalové a hojivé účinky na rany (17, 18).

Späť na obsah

7. Jablčný ocot

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 až 2 lyžice teplej vody
• Štipka korenia
• Malá žinka

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte jablkový ocot s teplou vodou.
2. Do tohto roztoku namočte malú žinku a priložte ju na ranu.
3. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

Prečo to funguje

Jablčný ocot je ďalším prírodným, ale účinným prostriedkom proti vredom na nohách. Obsahuje vysoké množstvo kyseliny octovej a je tiež bohatým zdrojom rôznych vitamínov a minerálov, vďaka čomu je veľmi účinný pri liečbe mikrobiálnych infekcií, ako sú vredy na nohách (19). Vďaka svojej povahe hojenia rán je tiež široko používaný na liečbu kŕčových žíl, a preto môže byť veľmi užitočný pri liečbe vredov na nohách (20).

Späť na obsah

8. vazelína

shutterstock

Budete potrebovať

Vazelína alebo vazelína

Čo musíte urobiť

Naneste tenkú vrstvu vazelíny priamo na vredy na nohách.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to viackrát denne.

Prečo to funguje

Ropná vazelína sa komerčne predáva ako vazelína. Vytvára ochrannú vrstvu na vredu, čím zabráni ďalšej infekcii otvorenej rany (21). Môže tiež zabrániť zjazveniu a svrbeniu. Nie je však dobré používať vazelínu, ak sa chystáte obliecť vredy na nohách.

Späť na obsah

9. Esenciálny olej z rozmarínu

shutterstock

Budete potrebovať

• 3 až 4 kvapky rozmarínového éterického oleja
• 1 až 2 čajové lyžičky kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Rozmarínový olej zmiešame s kokosovým olejom.
2. Aplikujte túto zmes priamo na vredy na nohách.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť 2-3 krát denne.

Prečo to funguje

Rozmarín sa používa na rôzne účely vrátane liečby a ošetrovania rán (22). Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe opuchov a zápalov (23). Rozmarín je tiež prírodným antiseptikom, a môže tak brzdiť množenie baktérií vredov na nohách (24).

Späť na obsah

10. Hloh bobule

shutterstock

Bobule hlohu sa často používajú na zníženie stresu a tlaku, ale sú tiež celkom účinné pri liečbe vredov na nohách a otvorených rán. Majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti a pomáhajú urýchliť proces hojenia (25, 26). Aj keď čerstvé bobule hlohu ťažko nájdete, doplnky nájdete takmer všade.

Späť na obsah

11. Yarrow

shutterstock

Budete potrebovať

Doplnky z rebríčka alebo topická masť s obsahom rebríčka

Čo musíte urobiť

Konzumujte doplnky z rebríčka (350 mg), ktoré pomôžu telu rýchlejšie sa zotaviť.

Na vredy môžete naniesť aj masť z rebríčka.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Yarrow je pri liečbe otvorených rán ako sú vredy na nohách takmer rovnako účinný ako Hawthorn (27). Vykazuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré urýchľujú proces hojenia rany a súčasne zmierňujú zápal a opuchy (ak existujú) (28), (29).

Späť na obsah

12. Ľanové semená

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička mletých ľanových semien
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Vezmite čajovú lyžičku mletých ľanových semien a pridajte do nich trochu vody, aby ste vytvorili hustú pastu.
2. Aplikujte túto pastu z ľanového semena priamo na vredy na nohách.
3. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a potom ho umyte vodou.
4. Vred na nohe môžete tiež po aplikácii pasty z ľanového semena obaliť plastovým krytom a nechať pôsobiť cez noc.
5. Ľanové semienko môžete tiež konzumovať, aby ste dosiahli ďalšie výhody.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to najmenej 1 - 2 krát denne.

Prečo to funguje

Ľanové semená sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré im dodávajú protizápalové vlastnosti (30). Pomáhajú tiež pri rýchlejšom hojení otvorených rán a kožných vredov (31). Ľanové semienko je tiež antimikrobiálne a môže pomôcť zabrániť infekcii (32).

Späť na obsah

13. Harmanček

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžička byliny harmančeka
• 1 šálka horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku harmančekovej byliny do šálky horúcej vody a nechajte ju lúhovať 10-15 minút.
2. Preceďte a nechajte chvíľu vychladnúť.
3. Do tohto čaju namočte čistú žinku a obalte ju jemne okolo vredov na nohách.
4. Nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Posledné štúdie dospeli k záveru, že extrakt z harmančeka môže uľahčiť úplné hojenie otvorených rán (33). Má protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú zápal a opuchy vredov predkolenia, zatiaľ čo jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú bojovať proti infekcii a predchádzať jej (34), (35).

Späť na obsah

Tieto lieky sú najbezpečnejšou možnosťou liečby vredov na nohách. Môžete tiež podniknúť určité preventívne opatrenia, aby ste zabránili opätovnému vzniku týchto vredov. Sú opísané nižšie.

Preventívne tipy

• Stále sledujte svoju váhu
• Nohy majte každú chvíľu vyvýšené
• Noste kompresné pančuchy vždy, okrem spánku
• Vyhýbajte sa státiu alebo sedeniu naťahovanej
• Doprajte si jemné cviky a denne kráčajte
• Kontrolujte hladinu cukru v krvi, pretože vredy na nohách môžu byť tiež spôsobené cukrovkou

Dodržiavanie týchto základných rád sa vám z dlhodobého hľadiska osvedčí. Vredy na nohách môžu byť dosť nehorázne a ťažké, ak sa neliečia. Preto je dôležité liečiť ich včas, aby ste predišli komplikáciám. Ďalej je uvedených niekoľko vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď sa vredy na nohách nehoja.

Späť na obsah

Vedľajšie účinky vredov na nohách

• Horúčka
• Nesnesiteľná bolesť
• Zelený a páchnuci výtok z vredov
• Koža okolo vredov začne napučiavať
• Vredy sa zväčšujú
• Zapálená pokožka okolo vredov

Strach z rozvinutia týchto komplikácií je dostatočný na to, aby ste sa s týmito nepríjemne vyzerajúcimi ranami pokúsili bojovať najskôr. Dodržiavanie potrebných preventívnych opatrení a denné používanie vyššie spomenutých liekov by malo pomôcť hojiť vredy na nohách pekne rýchlo. Napriek tomu musíte okamžite vyhľadať svojho lekára, ak sa vredy na nohách zdajú nehojace sa alebo sa zhoršujú. Vyskúšajte opravné prostriedky uvedené v článku a dajte nám vedieť, či pre vás fungovali.

Späť na obsah

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ako liečiť diabetické vredy na nohách?

Jedným z najlepších spôsobov liečby diabetických vredov na nohách je nosenie vhodnej terapeutickej obuvi. Môžete tiež použiť soľný roztok alebo podobný obväz na zabezpečenie vlhkého prostredia pre ranu a zničenie baktérií prítomných v jej okolí a okolo neho.

Ako dlho trvá liečenie vredov na nohách?

Vredy na nohách sa môžu hojiť tri až štyri mesiace. Niekedy to však môže trvať aj dlhšie a v niektorých prípadoch sa nehojí vôbec. V takýchto situáciách okamžite vyhľadajte lekára. Vred vždy udržiavajte čistý, aby sa rýchlejšie hojil.

Prečo sa môj vred na nohách nehojí?

Ak sa vred na stehnách nehojí, dôrazne sa odporúča konzultovať s lekárom príčinu. Neliečivé vredy na nohách sú zvyčajne znakom základného ochorenia, ktoré si môže vyžadovať okamžitú lekársku pomoc a ošetrenie.

Prečo sa vredy na nohách stále vracajú?

Ak sa vaše vredy na nohách stále vracajú, znamená to, že sa zmenili na chronické a spôsobuje ich nejaký iný zdravotný stav (napríklad žilové ochorenie). Venózne vredy na nohách sa stávajú chronickými a nehojacimi sa v dôsledku chronického zápalu. Stáva sa to vtedy, keď váš žilový systém nie je schopný pumpovať krv späť do srdca.

Aký je najlepší krém na vredy na nohách?

Krémy a gély vyrobené z prírodných surovín sú bezpečnou a účinnou možnosťou liečby vredov na nohách. Na liečbu vredov na nohách môžete použiť miestne formulácie vyrobené z komponentov bylín, ako je rebríček a aloe vera.