Obsah:
- Citrónový čaj - stručný
- 13 najlepších výhod citrónového čaju
- 1. Dobrý čistiaci prostriedok a detoxikátor
- 2. Liečba chladu a chrípky
- 3. Psychologické výhody
- 4. Kardiovaskulárne výhody
- 5. Prírodné antiseptikum
- 6. Tráviace zdravie
- 7. Liečba chirurgického opuchu
Dáte si pravidelne citrónový čaj? Potom ste pravdepodobne jedným z najšťastnejších jednotlivcov - pretože citrónový čaj má množstvo zdravotných výhod! Je známy tým, že čistí vaše telo zvnútra a tiež vás osviežuje a energizuje. Chceli by ste vedieť viac výhod citrónového čaju? Čítajte ďalej!
Citrónový čaj - stručný
Citrónový čaj nie je nič iné ako forma čierneho alebo zeleného čaju, do ktorého bola pridaná citrónová šťava, ktorá dodáva jedinečnú chuť. Citrónový čaj jednoducho obsahuje horúci čaj s citrónovou šťavou a cukrom. Citrónový čaj Masala obsahuje horúci čaj s praženým práškom kmínu, citrónovou šťavou, čiernou soľou a cukrom, ktorý mu dodáva štipľavú korenistú chuť (1). Pridanie citrónovej šťavy nielenže zvýrazní jej farbu, ale aj zlepší jej chuť. Pre dokonalú chuť by sa do nej malo pridať správne množstvo citrónovej šťavy.
13 najlepších výhod citrónového čaju
Vďaka kombinovaným výhodám citrónovej šťavy a medu je citrónový čaj zdravou alternatívou rôznych sýtených nápojov a kávy. Nasledujú rôzne výhody citrónového čaju.
1. Dobrý čistiaci prostriedok a detoxikátor
Väčšina zdravotných výhod citrónového čaju sa pripisuje skutočnosti, že čistí vaše telo odstránením toxínov zo systému. Tieto toxíny pozývajú na rôzne druhy chorôb a infekcií. Vynikajúci detoxikátor, citrónový čaj pomáha predchádzať týmto chorobám a infekciám.
2. Liečba chladu a chrípky
Citrónový čaj je užitočný pri zmierňovaní príznakov nachladnutia a chrípky. V prípade prechladnutia a chrípky môžete do čaju pridať zázvor a vypiť ho 3 až 4 krát denne. Poskytne nielen úľavu od bolesti v krku, ale aj posilní váš imunitný systém a počas zimy vás zahreje. Kvapalina pomáha riediť hlien v krku. Teplé tekutiny, ako napríklad vývar, čaj alebo citrónová šťava a med v teplej vode, môžu upokojiť vaše hrdlo (2).
3. Psychologické výhody
Citrónový čaj odstraňuje toxíny z krvi, a tým dodáva energii vášmu telu, osviežuje vašu myseľ a zlepšuje duševnú čistotu. Stres je zodpovedný za tvorbu toxínov v krvi, ktoré vyvolávajú rôzne problémy s duševným zdravím. Citrónový čaj je skvelým liekom na bolesti hlavy, slabosť, nízku vitalitu, letargiu a únavu. Udržiava vás aktívnym a zdravým čistením krvi.
4. Kardiovaskulárne výhody
Podľa Výskumu molekulárnej výživy a výživy poskytuje čaj ochranu pred kardiovaskulárnymi chorobami. Citrónový čaj obsahuje flavonoidy, ktoré znižujú lipidy a zápaly a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v tepnách. Pitie čaju z citrónu je teda skvelým spôsobom boja proti srdcovým chorobám.
5. Prírodné antiseptikum
Ako všetci vieme, citrón je prírodný antiseptikum. Citrónový čaj má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, a preto pravidelná konzumácia pomáha pri liečbe a liečbe infekcií a chorôb.
6. Tráviace zdravie
Citrónový čaj svojim upokojujúcim účinkom uľahčuje zdravé trávenie. Je to tak preto, lebo vylučuje toxíny a odpadové látky a umožňuje telu absorbovať viac prospešných látok, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Kyselina citrónová v citrónoch pomáha pri trávení a pomáha rozpúšťať obličkové kamene, zatiaľ čo kyselina askorbová je prírodným antioxidantom, ktorý zabraňuje strachu námorníka - skorbutu.
7. Liečba chirurgického opuchu
Chirurgický opuch alebo edém je častým pooperačným stavom a je spôsobený injekciami, odumretými bunkami tuku a zmiešanou krvou. Tekutiny sa hromadia medzi telesnými tkanivami, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Citrónový čaj je často