Obsah:
- Ako prirodzene omladiť pokožku?
- 1. Marhuľa
- 2. Papájová mágia
- 3. Citrusy Touch s pomarančovými šupkami
- 4. Balenie s ovocným melónom a uhorkou
- 5. Banánová kaša
- 6. Dávka antioxidantov s paradajkami
- 7. Peeling s ovsenými vločkami
- 8. Hydratačný jogurt
- 9. Hydratačný mliečny prášok
- 10. Eggy Relation
- Čo viac môžete urobiť pre omladenie pleti doma?
- Sledujte svoju stravu
- Spi tvoja cesta
Bezchybná žiarivá pokožka je túžbou každej ženy a ukazuje jej zdravie! Dnešný svet je kontaminovaný znečistením a stresom; doplňte ju režimom neopatrnej starostlivosti o pleť a uvidíte, že sa vaša kedysi aktívna zručnosť stáva nudnou a bez života. Omladenie pleti je preto zásadné. Omladená a revitalizovaná pokožka vám dodá ďalšiu dávku sebavedomia a navyše sa ocitnete v rojení adorátorov. A my vám prinášame niektoré z najúžasnejších domácich liekov na omladenie pokožky, ktoré môžete ľahko použiť pre jemnú, jasnú a mladistvú pokožku!
Ako prirodzene omladiť pokožku?
1. Marhuľa
Marhule sú bohaté na vitamín A, C a B, ako aj na lykopén, vďaka čomu sú ideálnym prostriedkom na omladenie pokožky. Namočte 4 až 5 marhúľ do vody a nechajte ich napučať. Vytvorte z toho dužinu a pripravte hladkú zmes zmiešaním marhuľovej dužiny s 2 ČL medu, 1/2 ČL mandľového oleja a 1/2 ČL citrónovej šťavy. Naneste v dostatočnom množstve na tvár a nechajte zaschnúť, povedzme asi 20 minút. Opláchnite studenou vodou, aby ste odhalili žiarivú pokožku.
2. Papájová mágia
Roztlačte 2 lyžičky dužiny papáje s 2 lyžičkami medu a krúživými pohybmi ju nanášajte na pokožku. Odpočívajte 15 minút a umyte si tvár vodou. Papája je bohatá na alfa hydroxykyseliny, ktoré pôsobia ako prírodný píling na starostlivosť o pokožku a vyživujú ju.
3. Citrusy Touch s pomarančovými šupkami
Nastrúhajte kôru z pomaranča a osušte ju na slnku. Pripravte zmes pridaním 1 ČL sušenej citrusovej kôry s 2 ČL gramovej múky a 1 ČL mlieka. Naneste si balenie na tvár a po 15 minútach opláchnite. Pomarančové kôry bohaté na kyselinu citrónovú a vitamín C spolu s čistením a pílingom pokožku napínajú.
4. Balenie s ovocným melónom a uhorkou
Červené šťavnaté ovocie má oveľa viac výhod ako pomoc pri chudnutí. Prítomnosť lykopénu v obdivuhodnom množstve pomáha tomuto ovociu bojovať proti známkam starnutia vrátane vrások a jemných vrások. Pripravte si pleťový balíček zmiešaním nastrúhanej uhorky, nastrúhaného melónu a niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Naneste si ho na tvár a zmyte vlažnou vodou, aby ste dosiahli mastnú a mastnú pokožku.
5. Banánová kaša
Zľavu ponúknite svojim banánom. Toto ovocie so žltou pokožkou je zdrojom vitamínov C a B6, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť a pružnosť pokožky. Roztlačte stredne veľký banán; do roztlačeného ovocia pridajte asi 2 lyžičky medu a pár kvapiek olivového oleja, aby ste si pripravili balíček na tvár. Po 20 minútach zmyte, aby sa preukázala vláčna a viditeľne hladká a žiarivá pokožka.
6. Dávka antioxidantov s paradajkami
Doprajte svojej pokožke chvályhodnú dávku antioxidantov používaním paradajok - vnútorne aj zvonka. Zmiešajte 3 ČL paradajkovej šťavy s 1 PL citrónovej šťavy. Pridajte 2 lyžice mliečnej smotany. Vytvorte hladkú pastu. Aplikujte krúživými pohybmi na pokožku; trvať 15 minút a umyť. Paradajky obsahujú lykopén, ktorý omladzuje a napína pokožku. Majú tiež sťahujúce vlastnosti, ktoré zanechajú vašu pokožku sviežu.
7. Peeling s ovsenými vločkami
Ovsené vločky sú bohaté na protizápalové a antihistaminické vlastnosti. Spolu s zosvetlením pokožky a bojom proti akné sú ovsené vločky prospešné aj pre udržanie hydratácie pokožky. Pripravte si pastu zmiešaním 1 lyžice ovsených vločiek s trochou vody. Vtierajte 1 lyžičku medu, naneste na tvár a opláchnite do 20 minút. Saponíny prítomné v ovsených vločkách čistia pokožku a dodávajú jej nový život. Ďalším najlepším spôsobom, ako omladiť pokožku!
8. Hydratačný jogurt
Domáci jogurt dokáže s vašou pokožkou zázraky. Kyselina mliečna, ktorá je v ňom prítomná, je prírodný čistiaci prostriedok, exfoliačný prostriedok a zvlhčovač. Pripravte si hladký balíček na tvár zmiešaním s 2 lyžicami jogurtu, ¼ lyžičky prášku kurkumy a lyžičky gramovej múky. Očistite si tvár, naneste toto balenie a po 15 minútach umyte vodou z vodovodu. Tento pleťový balíček prirodzene čistí pokožku a napína ju tak, aby vyzerala mlado a sviežo.
9. Hydratačný mliečny prášok
Áno, vaše okamžité bielidlo na mlieko môžete použiť na omladenie pokožky! Pripravte si hladkú pastu zmiešaním 1 ČL sušeného mlieka, 1 ČL medu, 1 ČL citrónovej šťavy a ½ ČL mandľového oleja. Pred zmytím vodou z vodovodu nechajte zmes pôsobiť 15 minút na tvári. Zatiaľ čo bielidlo čistí vašu pokožku, citrón ju zosvetľuje a mandľový olej a med pleť hydratujú. Stručne povedané, toto je nevyhnutný domáci liek na okamžité omladenie pleti.
10. Eggy Relation
Vajcia - áno - použite ich na dodanie proteínu vašej pokožke. Pripravte si jemnú pastu zmiešaním jedného vaječného bielka s 2 ČL multani mitti. Naneste pomocou štetca smerom nahor na tvár a nechajte dôkladne vysušiť. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou a následne zvlhčite. Vajce poskytuje lifting tváre stiahnutím pórov a vyživuje pokožku.
Čo viac môžete urobiť pre omladenie pleti doma?
Sledujte svoju stravu
Vyberte vyváženú stravu nabitú zeleninou a ovocím. Ako občerstvenie sa rozhodnite pre pomaranč. Zahrňte prísady bohaté na omega 3 mastné kyseliny spolu s dostatkom zdrojov bielkovín na doplnenie pokožky zvnútra. Vychutnajte si svoje hamburgery, vyprážané pochúťky, obedy bohaté na cukor a sýtené nápoje.
Spi tvoja cesta
8 hodín - to hovorí učebnica; ak nie