Obsah:
- Čo spôsobuje kýchanie?
- Preventívne opatrenia na boj proti kýchaniu:
- 1. Držte sa ďalej od spúšťačov alergie:
- 2. Zlepšite svoju úroveň imunity:
Každý z nás niekedy zažil epizódy nepretržitého kýchania. Aj keď na kýchaní nie je nič vážne, dlhé záchvaty zúrivého kýchania by vás mohli skutočne skončiť v nemocnici pre nedostatok dychu. Prečo namiesto návštevy svojho lekára nevyskúšate niekoľko jednoduchých domácich liekov na kýchanie? Robia prácu a sú tiež celkom jednoduché. Predtým, ako začnete s liečbou, dajte nám vedieť, čo presne spôsobuje kýchanie, aby ste si mohli pomôcť správnym spôsobom nápravy.
Čo spôsobuje kýchanie?
Kýchanie môže byť podráždením, ale je to jeden z najlepších spôsobov, ako vylúčiť z tela všetky tie nežiaduce baktérie a choroboplodné zárodky. Túto spontánnu reakciu vyvolávajú rôzne faktory. Tu je niekoľko z nich:
- Upchatý nos
- Alergia na prach, znečisťujúce látky a štipľavý zápach
- Vystavenie horiacemu slnku
- Nadmerné potenie v dôsledku cvičenia alebo slnka
- Vystavenie chladnému počasiu
- Drogy
- Kontakt s peľom a / alebo plesňami
- Tehotenstvo
Článok som rozdelil na dve časti - preventívne opatrenia a opravné prostriedky babičiek.
Preventívne opatrenia na boj proti kýchaniu:
1. Držte sa ďalej od spúšťačov alergie:
Môže existovať určitá skupina potravín, ktoré môžu byť faktorom vašich kýchacích záchvatov. Stále majte pozor na takéto jedlá a vyhnite sa tým, hneď ako potvrdíte svoje pochybnosti. Mrazené potraviny, chladené nápoje, sýtené nápoje, cestoviny, potraviny bohaté na lepok, arašidy, mliečne výrobky - to sú niektoré z bežných faktorov spôsobujúcich alergie. Existujú osoby, ktoré môžu byť alergické na latexové rukavice alebo dokonca kriedový prach. Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Drž sa ďalej od týchto spúšťačov.
2. Zlepšite svoju úroveň imunity:
Zvýšenie vašej imunity zabráni častému opakovaniu epizód kýchania vyvolaných alergiou. Vitamín C vám v tom môže pomôcť. Guava, paprika, citróny, pomaranče, vodný melón, egreš, brokolica a bobule - to všetko vám dodáva tento vitamín zvyšujúci imunitu. Alternatívne - vyzdvihnite si čisté doplnky vitamínu C z najbližšieho drogistického obchodu. Podľa lekárov potrebujete 500 mg vitamínu C denne. 100 gramov červenej papriky dáva 349%