Obsah:
- Najlepšie pruhy na vyťahovanie dverí
- 1. Posuvná tyč Garren Fitness Maximiza
- 2. Lišta na vytiahnutie z doby železnej
- 3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
- 4. Áno4All Pull Up Bar
- 5. Posilňovacia tyč Perfect Fitness Multi-Gym a prenosný systém telocvične
- 6. OneTwoFit Pull Up Bar
- 7. Feierdun Pull Up Bar
- 8. AmazeFan Pull Up Bar
- 9. Handz Pull Up Bar
- 10. Lišta Ikonfitness Pull Up Bar
- Čo treba skontrolovať pred zakúpením výsuvnej tyče dverí
- Koľko cvikov môžete robiť s tyčami na vytiahnutie dverí?
- Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
Tu sme zostavili najlepších 10 výsuvných tyčí pre dvere dostupných na trhu. Môžu byť použité na dosiahnutie spevnenej hornej časti tela alebo na posilnenie svalov hornej časti tela. Pozri sa.
Najlepšie pruhy na vyťahovanie dverí
1. Posuvná tyč Garren Fitness Maximiza
Táto vyťahovacia tyč od spoločnosti Garren Fitness je vhodná na akékoľvek domáce cvičenie. Môže sa s ním robiť príťahy, podbradníky, zavesené zdvihy nôh, príťahy, poklesy, brušáky, brušáky. Je považovaný za najvyšší cvičebný pruh pre celkové cvičenie hornej časti tela. Toto je možné použiť v minimálnom priestore. Jeho ťažká tyč z chrómovej ocele a viacnásobné uchytenie do dverí zaisťuje bezpečnosť a stabilitu.
Táto vyťahovacia lišta sa dodáva s dvoma súpravami odolných pre vysoké zaťaženie (vydrží až 300 libier) a jednou súpravou stredne ťažkých úchytov dverí (odolá až 150 libier). Tieto úchytky dverí je možné naskrutkovať na maximálne tri drevené zárubne. Takto môžete cvičiť na rôznych miestach. Vyťahovacia lišta je ideálna pre váš domov, garáž, kanceláriu a telocvičňu. Má tiež protišmykové extra dlhé penové gripy. Poskytujú pevné držanie a extra pohodlie počas tréningu.
Pros
- Ľahká inštalácia
- Penové gripy poskytujú pohodlie hornej časti tela
Zápory
- Žiadny uzamykací mechanizmus
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Cvičebná tyčinka na hornú časť tela pre vytiahnutie a rozloženie brady pre cvičenie domácej telocvične Fitness a 440… | 361 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar pre doorway - Chin-Up Bar s predĺženými rukoväťami - 2 profesionálna kvalita… | 75 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Dvere Sunny Health & Fitness Way Chin Up a Pull Up Bar | 1 701 recenzií | 18,06 dolárov | Kúpiť na Amazone |
2. Lišta na vytiahnutie z doby železnej
Tyč doby železnej sa dá ľahko zložiť a rozobrať, takže si ju môžete zabaliť a ak nepoužívate, môžete ju mať v rohu. Jeho ergonomický lomený koniec zaisťuje ochranu zápästia. Dĺžka hornej lišty je 39,17 palca; je ideálny na príťahy na šírku ramien. Vyťahovacia lišta vydrží hmotnosti až 400 libier.
Forma uchytenia lišty je rozdelená na štyri malé časti. Všetky štyri časti spolu ponúkajú širokú škálu rôznych možností úchopu, ako napríklad úchop na šírku ramien a blízky úchop. Pre zvýšenie všestrannosti cvičebného postupu sú tiež súčasťou závesné remene. Vyťahovacia lišta sa dodáva s penovými povrchovými úpravami dverí, ktoré zabraňujú poškodeniu rámu dverí. Jeho viacnásobne sklopný dizajn šetrí veľa miesta.
Pros
- Ľahko sa montuje
- Šetrič priestoru
- Pojme až 400 libier
Zápory
- Nie je vhodný pre tenšie zárubne
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Posilňovacia tyč IRON AGE pre dvere - Vybavenie na cvičenie s domácou telocvičňou so šikmým úchopom - Posúvač s… | Recenzie: 268 | 89,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway with Ergonomic Grip - Fitness Chin-Up Frame pre cvičenie domácej telocvične - 2… | Recenzie: 261 | 109,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Lišta Ikonfitness Pull Up s technológiou Smart Larger Hooks - originálny patent USA, USA… | 825 recenzií | 78,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
Pull-Up Bar j / fit Deluxe je navrhnutý tak, aby sa do neho zmestili zárubne so šírkou až 40 ”. Tento produkt je dodávaný s držadlami pre pohodlný tréning. Táto vyťahovacia tyč je všestranná a dá sa s ňou tiež robiť brušáky, tricepsové dipy a gymnastické tréningy. Pevnejšie závity a prepínateľné konce tyče zaisťujú, že je tyč pevná a bezpečná. Táto lišta sa veľmi ľahko inštaluje a ľahšie sa vyberá a skladuje. Na rozdiel od iných tyčí sa tyč j / fit vytiahne z jednej strany - vytvára tak silnejšiu a bezpečnejšiu tyč.
Pros
- Ľahká inštalácia
- Vysúva sa iba z jednej strany pre lepšiu bezpečnosť
- Pojme až 300 libier
Con
- Pri nadmernom dotiahnutí môže prasknúť rám dverí.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Vyťahovacia tyč JFIT j / fit Deluxe pre dvere | 647 recenzií | 24,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
j / fit Deluxe vyťahovacia tyč pre viacúčelové dvere s komfortnými úchopmi - DOSTUPNÁ DĹŽKA NA DĹŽKU… | 428 recenzií | 26,86 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Lišta ProsourceFit Lite Doorway Pull Up Bar | 434 recenzií | 17,27 dolárov | Kúpiť na Amazone |
4. Áno4All Pull Up Bar
Lišta Yes4All Pull Up Bar je pevná oceľová tyč pokrytá čiernym náterom. Tým sa zabráni hrdzi a korózii. Táto vyťahovacia lišta podporuje aj hmotnosti do 250 libier - 300 libier. Jeho päť pozícií úchopu s mäkkou penou poskytuje pohodlie a zabraňuje pošmyknutiu. Táto lišta sa hodí na akýkoľvek rám dverí so šírkou 28-33 palcov a hrúbkou 4,75 - 6,25 palca.
Táto tyčinka je ideálna pre cviky ako chin-up, tricepsové dipy, príťahy, kliky a brušáky. Účinný je aj pri rozvoji sily, budovaní latissimu, bicepsu a tricepsu. Dodáva sa s 1-ročnou zárukou a 60-dňovou politikou vrátenia tovaru zadarmo.
Pros
- Robustný
- Dodáva sa s 5 polohami uchopenia
Zápory
- Nemá návod na použitie
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Cvičebná tyčinka na hornú časť tela pre vytiahnutie a rozloženie brady pre cvičenie domácej telocvične Fitness a 440… | 361 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Yes4All nástenná vyťahovacia tyč pre tréning Crossfit - bradová tyč / výsuvná tyč na stenu -… | 646 recenzií | 75,12 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Áno4All otočné rukoväte na vytiahnutie - skvelé pre bradu s protišmykovými a penovými úchytkami - Twist Motion… | 44 recenzií | 26,53 dolárov | Kúpiť na Amazone |
5. Posilňovacia tyč Perfect Fitness Multi-Gym a prenosný systém telocvične
Posilňovacia tyč a prenosný systém Perfect Fitness Multi-Gym je k dispozícii v štyroch štýloch - multi-gym pro, elite, sport a original. Všetky štýly je možné použiť ako prahové tyče pre dvere. Túto lištu je možné použiť aj na brušáky, brušáky a dipy. Hlavnými cieľovými oblasťami tejto sťahovacej tyče sú svaly paží, hrudníka, jadra a chrbta.
Hrazda zaisťuje maximálne zapojenie svalov. Má polstrované rukoväte, ktoré poskytujú tri polohy uchopenia, ktoré vám pomôžu vykonávať bežné uchopenie, blízky stisk a príťahy úchopu kladivom. Polstrované rukoväte tiež zaisťujú správny tvar. Posilňovacia tyč pre telocvičňu unesie váhu až 300 libier. Zmestia sa do nich rámy dverí široké až 33 palcov a hlboké 6 palcov. Vyťahovacia tyč sa ľahko inštaluje a nevyžaduje žiadne vŕtanie.
Športová posilňovňa je prenosná a ľahko sa skladuje. Vďaka tomu je ideálny pre menšie priestory. Multi-gym original a pro majú ďalšiu pozíciu širokého úchopu a elita multi-gym má zakrivené, ergonomické uchopenie, ktoré umožňuje maximálne zapojenie svalov. Originálna, profesionálna a elitná posilňovňa je vybavená patentovaným chráničom zárubne s hrubou penou, ktorá chráni zárubne.
Pros
- Možno použiť na brušáky
- Robustný výrobok
- Ľahká inštalácia bez vŕtania
Zápory
- Nedostatok pokynov, ktoré by mohli sťažiť montáž produktu.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Posilňovacia tyč pre dvere Perfect Fitness pre viac telocvične a prenosný systém telocvične, Pro | 1 154 recenzií | 88,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Posilňovacia tyč dverí Perfect Fitness pre telocvičňu a prenosný systém telocvične, originálny | 842 recenzií | 75,00 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Tiahlo SPRI - 12 úchopových pozícií z prémiového oceľového rámu pre vysoké zaťaženie a madlá pokryté penou - podporuje… | 63 recenzií | 58,75 dolárov | Kúpiť na Amazone |
6. OneTwoFit Pull Up Bar
Vyťahovacia tyč OneTwoFit je vyrobená z hrubej oceľovej rúry, ktorá má priemer 3 cm a hrúbku 1,5 mm. Lišta môže pri správnom namontovaní pojať až 330 libier a poskytuje vám úplnú podporu pri vykonávaní príťahov a chin-upov. Vyťahovaciu lištu je tiež možné nastaviť tak, aby vyhovovala všetkým štandardným dverám, a môže tak dokonale fungovať doma, v telocvični aj v kancelárii. Jeho rukoväte sú vyrobené z 5 mm hrubej peny a majú tri vrstvy. Tieto vrstvy absorbujú pot a poskytujú pohodlie a pevné držanie ruky počas cvičenia. Táto lišta sa ľahko inštaluje.
Pros
- Pojme až 330 libier
- Ľahká inštalácia
Zápory
- Ak nie sú dvere správne namontované, mohli by sa rozbiť.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ONETWOFIT multifunkčná nástenná vyťahovacia tyč / bradová tyč, stanica Dip pre vnútornú domácu telocvičňu… | 83 recenzií | 136,98 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Doorway Chin Up Bar Domáca vodorovná tyč Domáca telocvičňa Cvičenie Fitness Fitness 25,6… | 148 recenzií | 49,98 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
ONETWOFIT nástenná vyťahovacia tyč s stabilnejším 6-dierovým dizajnom pre vnútorné i vonkajšie použitie,… | 60 recenzií | 89,98 dolárov | Kúpiť na Amazone |
7. Feierdun Pull Up Bar
Feierdun Pull Up Bar je dodávaný s patentovanou kosoštvorcovou štruktúrou, ktorá zaisťuje vašu bezpečnosť počas tréningu. Na oboch stranách má mäkké protišmykové PVC rohože, ktoré chránia rám pred prasknutím. Dodáva sa s robustným uzamykacím mechanizmom, ktorý je vyrobený z nehrdzavejúcej ocele. Výsuvnú tyč je možné prispôsobiť tak, aby sa do nej zmestili zárubne s dĺžkou od 28,3 palca do 36,2 palca. Podporuje hmotnosť 440 libier.
Túto lištu môžete nainštalovať bez vŕtania. Môže byť nastavený a odstránený z rámu dverí v priebehu niekoľkých minút. Nepoužívajte však vyťahovaciu lištu na sklenených dverách, dutých dverách alebo krehkých zárubniach. Je ideálny pre príťahy, podbradníky, brušáky, brušáky, tricepsové dipy a zdvihy nôh.
Pros
- Ľahká inštalácia
- Odoláva až 440 libier
Zápory
- Pri nadmernom dotiahnutí by sa mohla zlomiť zárubňa.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Cvičebná tyčinka na hornú časť tela pre vytiahnutie a rozloženie brady pre cvičenie domácej telocvične Fitness a 440… | 361 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
FEIERDUN Cvičebná tyčinka na hornú časť tela pre vytiahnutie a rozloženie brady pre cvičenie domácej telocvične Fitness a 440… | 1 Recenzie | 66,49 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
AmazeFan Pull Up Bar pre doorway - Chin-Up Bar s predĺženými rukoväťami - 2 profesionálna kvalita… | 75 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
8. AmazeFan Pull Up Bar
Vyťahovaciu tyč AmazeFan možno použiť na vhodnú zárubňu alebo na dve vhodné rovnobežné steny. Táto vyťahovacia tyč sa dá ľahko fixovať v rôznych výškach pre rôzne cviky. Môže sa použiť na rôzne tréningové rutiny, vrátane príťahov, brušných svalov, brušákov, brušákov, brušákov a strečingu.
Lišta je vyrobená z vysoko odolného železa, ktoré sa len tak ľahko nezlomí. Má extra silné gumové uloženie a držiaky nesúce závažie, ktoré poskytujú maximálnu stabilitu. Dodáva sa tiež s dvoma extra dlhými protišmykovými gumovými úchytmi, ktoré udržiavajú vaše ruky pri cvičení pohodlné. Uchopený povrch tiež zaisťuje dokonalé držanie počas tréningu. Dodáva sa s dvoma remienkami na zápästie profesionálnej kvality, ktoré chránia vaše zápästia pred zraneniami počas tréningu.
Pros
- Dodáva sa s 2 profesionálnymi remienkami na zápästie
- Omotávacie vankúše majú vrstvu odolnú proti roztrhnutiu
- Robustný
Zápory
- Pre niektorých môže byť ťažké namontovať ich na zárubne.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway with Ergonomic Grip - Fitness Chin-Up Frame pre cvičenie domácej telocvične - 2… | Recenzie: 261 | 109,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar pre doorway - Chin-Up Bar s predĺženými rukoväťami - 2 profesionálna kvalita… | 75 recenzií | 69,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Posilňovacia tyč IRON AGE pre dvere - Vybavenie na cvičenie s domácou telocvičňou so šikmým úchopom - Posúvač s… | Recenzie: 268 | 89,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
9. Handz Pull Up Bar
Handz Pull Up Bar je dodávaný s mechanizmom bez skrutiek a bokmi z mäkkej gumy, ktoré uľahčujú inštaláciu. Ľahko sa odníma aj vyťahovacia tyč, ktorá umožňuje namontovanie v rôznych výškach a umiestneniach pre vaše rôzne tréningové rutiny. Môže byť použitý na rôzne cviky, ako sú príťahy, príťahy, podbradníky, brušáky, brušáky, brušáky, zdvihy nôh a ďalšie strečingy zamerané na budovanie svalov.
Hrazda je vybavená polstrovanými protišmykovými penovými úchytmi, ktoré zaisťujú pohodlie počas tréningu. Pri správnom namontovaní môže uniesť váhu 300 libier a je vhodný pre zárubne široké 28 "až 40".
Pros
- Pohodlné držanie v ruke
- Inštalácia nevyžaduje vŕtanie
Zápory
- Niektoré z výrobkov sa môžu ľahko oddeliť.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, prenosný Chin Up Bar Gym systém so Smart Hook… | 6 Recenzie | 109,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Perfect Basic Pullup, Pull Up Progression Bar | 379 recenzií | 45,00 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Perfektné popruhy na fitness Ab | 694 recenzií | 17,33 dolárov | Kúpiť na Amazone |
10. Lišta Ikonfitness Pull Up Bar
Lištu Ikonfitness Pull Up Bar je možné ľahko zavesiť na rám dverí. Dá sa tiež ľahko vybrať a uložiť. Má vyvýšenú konštrukciu tyče, vďaka ktorej je o 8 ”vyššia ako ktorákoľvek iná vyťahovacia tyč na trhu. Vďaka tomu je vhodný aj pre vysokých ľudí.
Lišta je určená pre zárubne s maximálnou šírkou 36,22 ”a hĺbkou 8,27”. Môže udržať váhu až 440 libier. Dodáva sa s polstrovanými podložkami, ktoré zabraňujú poškodeniu zárubne. Dodáva sa tiež s pohodlnými úchytmi z mäkkej peny, ktoré sú odolné a protišmykové.
Pros
- Pohodlné držanie v ruke
- Vydrží až 440 libier
Zápory
- Môže sa nehodiť k tenkej zárubni.
Podobné produkty
| # | Náhľad | Výrobok | Hodnotenie | cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Lišta Ikonfitness Pull Up s technológiou Smart Larger Hooks - originálny patent USA, USA… | 825 recenzií | 78,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 2 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar Max s ergonomickým úchopom - originálny patent USA, USA navrhnuté, USA dodané,… | 206 recenzií | 83,39 dolárov | Kúpiť na Amazone |
| 3 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, prenosný Chin Up Bar Gym systém so Smart Hook… | 6 Recenzie | 109,99 dolárov | Kúpiť na Amazone |
Tyče do dverí sú pohodlným spôsobom, ako si každý deň trénovať. Väčšina z nich sa ľahko inštaluje, ľahko prenáša, je bezpečná a efektívna. Predtým, ako si jednu vyberiete, nezabudnite na nasledujúce body.
Čo treba skontrolovať pred zakúpením výsuvnej tyče dverí
- Pozície úchopu - Na to, aby ste mohli trénovať bez akýchkoľvek problémov, je potrebná pohodlná poloha úchopu a vaša ruka bude chránená pred bolesťou alebo únavou.
- Inštalácia - vyťahovacia lišta, ktorá sa ľahko inštaluje, je skvelá. Nemusíte vŕtať rám steny / dverí a ušetríte čas.
- Kapacita podpory hmotnosti - Posuvná tyč, ktorá je robustná a odoláva väčšej hmotnosti, znižuje riziko zranení súvisiacich s cvičením.
Nasledujúce tréningy môžete vykonávať pomocou tyče na vyťahovanie dverí.
Koľko cvikov môžete robiť s tyčami na vytiahnutie dverí?
- Zhyby
- Chin-up
- Závesná noha sa dvíha
- Push-up
- Poklesy
- Kliky
- Brušáky
Tyče na vyťahovanie dverí sú lacné a pohodlné. Potrebujete iba vchod a určitú disciplínu, aby ste na ňom každý deň pracovali. Vyberte si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Buďte zvlášť opatrní, pokiaľ ide o odolnosť a úchopovú silu tyčí - určia, aký dobrý bude váš tréningový zážitok.
Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
Sú vyťahovacie tyče dverí bezpečné?
Dvere, ktoré sú správne postavené, môžu vydržať vašu váhu pri použití vyťahovacej tyče. Použitie výsuvných tyčí na tenkom ráme dverí však môže viesť k zraneniu.
Poškodzujú tyče vyťahovania dverí?
Vyťahovacie tyče dverí nemusia vždy poškodiť vaše dvere. Môžu však zanechať nejaké stopy na ráme dverí.
Ako zistím rozmery vyťahovacej tyče predtým, ako sa rozhodnem pre jej kúpu?
Rozmery výsuvnej tyče uvádza výrobca spravidla na webovej stránke.
Aké široké by mali byť moje dvere, aby som mohol nainštalovať vyťahovaciu lištu?
Neexistuje žiadne konkrétne meranie. Pre rôzne veľkosti dverí sú k dispozícii rôzne výsuvné tyče. Môžete si vybrať ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.