10 Úžasné zdravotné výhody pitia piva

Vždy počúvame jednotlivcov, ako tvrdia, že pivo nie je dobré pre zdravie. Ale prekvapivo má pivo aj veľa zdravotných výhod a odteraz si môžete každý jeho dúšok vychutnať bez akejkoľvek viny. Štúdie zistili, že pivo nielen predlžuje životnosť, ale je aj veľmi prospešné pre zdravie.

Výhody pitia piva pre zdravie

1. Podporuje dobré zdravie obličiek

Malé a tvrdé hrudky tvorené hromadením solí, ktoré sa nachádzajú v potrubiach žlčníka alebo obličiek, sa nazývajú žlčové kamene alebo obličkové kamene. Často sú spôsobené dehydratáciou. Pri manipulácii s nimi je však veľmi užitočná stredná alebo obmedzená spotreba piva. Pred konzumáciou sa vždy nezabudnite poradiť so svojím lekárom.

2. Pomáha zvyšovať zdravie mozgu

Všetci si uvedomujeme, že čím sme starší, tým pomalšie fungujú naše mozgy. Ľahké až stredné alebo obmedzené množstvo konzumácie piva znižuje riziko úbytku kognitívnych schopností a Alzheimerovej choroby.

3. Podporuje dobré a zdravé srdce

Pravidelné pitie piva znižuje riziko srdcových chorôb o 30 percent. Má tiež dobré účinky proti zrážaniu, ktoré pomáhajú udržiavať krvné cievy čisté, voľné a zdravé. Vedci v skutočnosti zistili, že jedinci, ktorí vypili jedno pivo denne, mali nižšiu hladinu fibrinogénu, čo je proteín, ktorý pomáha znižovať zrážanie krvi.

4. Pomáha pri získavaní silnejších kostí

Pivo v obmedzenom alebo strednom množstve môže vďaka vysokému obsahu kremíka podporovať dobré zdravie kostí. Kremík pomáha pri stimulácii buniek budujúcich kosti a estrogénny účinok piva tiež pomáha dosiahnuť zdravé kosti.

5. Pomáha pri znižovaní rizika rakoviny

Tu je ďalší úžasný prínos pitia piva pre zdravie! Pivo má vysoký obsah antioxidantov a flavanoidov, ktoré veľmi pomáhajú znižovať riziko rakoviny, najmä u mužov rakovinu prostaty. Takže nabudúce si užite každý dúšok piva, ktorý vypijete.

6. Vysoký zdroj vitamínu B

Výskum uskutočnený vo Výskumnom ústave pre potraviny zistil, že jedinci, ktorí pijú pivo, majú v krvi oveľa vyššiu hladinu vitamínu B v porovnaní s jedincami, ktorí nepijú; prekvapivo je pivo zdravšie v porovnaní s vínom, pretože obsahuje dvojnásobné množstvo vitamínu b v porovnaní s vínom. Má tiež vitamín B12 a kyselinu listovú, ktoré sú veľmi prospešné.

7. Znižuje riziko cukrovky

Harvardský výskum na mnohých mužoch stredného veku uznal, že jedinci, ktorí pili pivo, občas zvýšili príjem alkoholu na niekoľko pív, čo výrazne znížilo ich možné riziko cukrovky. Všetky tieto výhody sa však dajú uplatniť iba pri obmedzení príjmu na dva nápoje každý deň.

8. Podporuje dlhší a zdravší život

Americké ministerstvo poľnohospodárstva informovalo, že pijatelia so stredným alebo obmedzeným príjmom alkoholu žijú dlhšie. Tiež sa v ňom uvádza, že stredné alebo obmedzené pitie zabráni takmer 26 000 úmrtiam ročne, pretože nesmierne znižuje riziko cukrovky, mŕtvice a mnohých ďalších srdcových chorôb.

9. Pomáha pri znižovaní krvného tlaku

Víno je príjemné pre vaše srdce, ale pivo sa môže ukázať ako ešte lepšie. Individuálna štúdia, ktorej sa zúčastnilo okolo 60 000 žien vo veku od 25 do 40 rokov, zistila, že pitie piva pomáha pri prevencii vysokého krvného tlaku alebo akýchkoľvek iných problémov s ním spojených v porovnaní s ostatnými ženami, ktoré konzumovali víno.

10. Stráženie proti mŕtvici

Mnoho vedcov z renomovaných výskumných jednotiek pre zdravie zistilo, že stredné množstvo konzumácie piva pomáha pri prevencii vzniku krvných zrazenín, ktoré sú zvyčajne zodpovedné za blokovanie prietoku krvi do srdca a ďalších orgánov tela. Tieto zrazeniny môžu tiež spôsobiť mŕtvicu a mnoho ďalších život ohrozujúcich chorôb alebo stavov.

Teraz, keď ste si vedomí týchto 10 prekvapivých výhod piva pre zdravie, som si istý, že pivo určite napijete, aby ste využili jeho výhody.