Komedonálne akné - čo to je a ako s ním efektívne zaobchádzať?

Komedonálne akné je bežný typ akné. Ak máte komedóny, vaša pokožka je hrboľatá. Tieto telovo sfarbené hrčky prechádzajú do akné alebo pupienkov.

Zvyčajne sú zápalové a môžu spôsobiť bolesť. Existujú však možnosti prírodnej liečby na zníženie a liečbu komedonálneho akné. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o komedonálnom akné a o tom, ako s nimi zaobchádzať pomocou liekov a domácich liekov.

Čo je Comedonal Acne?

Komedonálne akné je typ akné, ktoré sa javí ako komedóny (mäsité malé hrboľaté papuly, ktoré sa väčšinou vyskytujú na brade a na čele). Sú to póry alebo vlasové folikuly upchaté olejom, nečistotami a odumretými bunkami pokožky. Čierne bodky a biele bodky sú najbežnejším typom komedonálneho akné. Ak sú nečistoty a olejové zátky vystavené vzduchu, oxidujú a sčernajú, čo vedie k vzniku čiernych bodiek. Keď sú tieto zátky zasunuté hlbšie do pórov a sú biele, vznikajú biele bodky.

V nasledujúcej časti sa pozrieme na príčiny a rizikové faktory komedonálneho akné.

Komedonálne akné: príčiny a rizikové faktory

Komedonálne akné vzniká vtedy, keď sú mazové kanály blokované nečistotami, nečistotami a mazom. Aj keď ktokoľvek môže dostať komedonálne akné kedykoľvek, určité faktory zvyšujú riziko:

• Spotreba mlieka a mliečnych výrobkov (napríklad jogurtov, mlieka a syrov) môže spôsobiť akné (1).
• Diéta s vysokým glykemickým indexom / glykemickou záťažou môže akné zhoršiť (2). Konzumácia potravín, ktoré obsahujú veľa cukru a tukov (napríklad pečené dobroty, nezdravé jedlá a sýtené nápoje), môže spôsobiť vyrážky.
• Niektorí sa domnievajú, že nadmerné sušenie môže tiež spôsobiť akné. Vaša pokožka sa môže nadmerne hydratovať v dôsledku vlhkých podmienok alebo nadmerného používania zvlhčovačov.
• Fajčenie môže tiež spôsobiť akné a vyrážky (3).
• Používanie nadmerného množstva make-upu, mastných výrobkov starostlivosti o pleť a vlasových pomád môže spôsobiť akné.
• Genetika môže byť tiež faktorom, ktorý stojí za komedonálnym akné. Ak beží vo vašej rodine, s najväčšou pravdepodobnosťou ho získate.
• Stláčanie existujúcich komedónov a nadmerné používanie abrazívnych výrobkov na pokožku (ako sú peelingy a chemické peelingy) môžu tiež zhoršiť váš stav a spôsobiť komedonálne akné.

Okrem čiernych hláv (otvorené komedóny) a bielych hláv (zatvorené komedóny) existuje niekoľko ďalších druhov komedónov.

Druhy komedonálneho akné

1. Mikrokomedóny

Toto sú najmenšie komedóny. Sú voľným okom neviditeľné. Sú prvou fázou každej čiernej bodky, zapáleného akné alebo pupienka.

2. Makrokomedóny

Môžu to byť otvorené aj uzavreté komedóny, sú však väčšie.

3. Obrie komedóny

Obrie komedóny sú veľké čierne bodky s priemerom od niekoľkých milimetrov do asi 2 centimetrov. Starší dospelí zvyčajne dostanú tento typ komedónov.

4. Solárne komedóny

Hovorí sa im aj starecké komedóny a sú spôsobené nadmerným slnečným žiarením. Môžu to byť komedóny otvoreného alebo uzavretého typu a môžu byť veľké alebo malé. Sú bežné u starších dospelých.

Je veľmi ľahké identifikovať komedóny, keď vieme, ako vyzerajú.

Ako identifikovať komedonálne akné

Tu je niekoľko tipov na identifikáciu komedónov:

• Vyzerajú ako malé mäsité hrčky. Postihnuté miesto je nerovnomerné a hrboľaté.
• Čierne bodky budú mať hrot, ktorý sa javí ako tmavohnedý alebo čierny. Bežne ich uvidíte na nose.
• Biele bodky vyzerajú na pokožke ako malé belavé alebo telovo sfarbené bodky.

Ako liečiť komedonálne akné

1. Lokálna liečba

Miestne liečby sú ľahko dostupné ako OTC lieky. Musíte však poznať správne percento zložiek, ktoré budú pre váš stav fungovať. Pred vyskúšaním akejkoľvek lokálnej liečby sa poraďte s lekárom. Dostupné sú vo forme gélov, krémov a prostriedkov na umývanie tváre. Najbežnejšie zložky používané na liečbu komedonálneho akné sú:

• Benzoylperoxid (4)
• Kyselina azelaová (5)
• Kyselina salicylová (6)
• Síra (7)
• Tretinoín (alebo retinoidy) (8)

Silnejšie retinoidy musia byť predpísané lekárom. Je to tak preto, lebo použitie nesprávneho percenta retinoidov na pokožke môže vaše akné zhoršiť.

2. Perorálne lieky

Lokálne lieky sú vhodné na počiatočnú liečbu akné. Avšak podľa vašich potrieb vám lekár môže predpísať aj perorálne lieky, ako sú:

• Antibiotiká
• Antikoncepčné alebo antikoncepčné pilulky (FDA schválila iba tri antikoncepčné prostriedky na akné, takže ich nesmiete užívať bez lekárskeho predpisu) (9)
• Akkután alebo izotretinoín (používané hlavne na silné akné) (9)
• Spironolaktón (vyvinutý hlavne na hypertenziu; ale tento liek v nízkych dávkach môže pomôcť hormonálnemu akné, pretože blokuje androgén) (9)

3. Chirurgické zákroky

Ak lokálne aj perorálne lieky neprinášajú výsledky, môžete sa rozhodnúť pre chirurgické zákroky. Niektoré z týchto postupov zahŕňajú:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Príjem mliečnych výrobkov a akné Vulgaris: Systematický prehľad a metaanalýza 78 529 detí, dospievajúcich a mladých dospelých, živín, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Pilotná štúdia na stanovenie krátkodobých účinkov diéty s nízkym glykemickým zaťažením na hormonálne markery akné: Nerandomizovaná, paralelná, kontrolovaná kŕmna štúdia, ministerstvo poľnohospodárstva Spojených štátov.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/