Obsah:
- Rutina krásy pred spaním - 9 musí robiť návyky:
- 1. Žiadny makeup, prosím:
- 2. Krém na ruky je nevyhnutnosťou:
- 3. Toner je dvojnásobok Musí:
- 4. Nezabudnite na očný krém:
- 5. Zviažte si vlasy:
- 6. Ropná vazelína pre vaše nohy:
- 7. Čistite si zuby každý večer:
- 8. Začnite používať hodvábne obliečky na vankúše:
- 9. Doprajte si dobrý spánok:
Dobre. Takže chcete vedieť tie presné tipy, ktoré vám môžu pomôcť zostať krásnymi a očarujúcimi každý deň, celý deň. Uplne ti rozumiem. Väčšinou nás zavalí toľko kozmetických rád, že len málokedy vieme, čo si vybrať a čo nie.
Čo môžete v takom prípade urobiť?
Buď naskladáte nákladné autá a poraďte sa s renomovaným odborníkom na krásu, alebo len zostanete prilepení na obrazovke, keď narazíte na takýto článok! Pretože tento príspevok obsahuje najvyššie kozmetické návyky, ktoré, ak sa budú dodržiavať, môžu vylepšiť vašu krásu spôsobmi, aké by ste si nikdy nepredstavovali!
Nemôžete sa dočkať, až si ich vyskúšate, však? Čítajte dopredu!
Rutina krásy pred spaním - 9 musí robiť návyky:
1. Žiadny makeup, prosím:
Obrázok: Shutterstock
Teraz je to vážne. Chápem, že ste zaneprázdnená dáma a na svojich pleciach máte kopu práce. Musíte však aj niečo pochopiť. Ísť do postele so zapnutým make-upom je ako poslať srdečné pozvanie na problémy s pokožkou.
Dovoľte mi vysvetliť vám vedu, ktorá za tým stojí.
Vaša pokožka sa začne opravovať, keď spíte (1). Kožné póry sa otvoria a dôjde k dermatologickému náplasti. Ale keď máte pokožku tváre zahalenú pod hrubými palcami kozmetiky, pýtate si iba problémy. To bude mať za následok škvrny a akné.
2. Krém na ruky je nevyhnutnosťou:
Obrázok: Shutterstock
Krásne ruky môžu znásobiť vašu atraktivitu. Ťažké uveriť? Tak skúste toto!
Každý večer pred úderom do postele si umyte ruky teplou vodou a jemným mydlom. Vysušte mäkkým uterákom a potom naneste krém na ruky.
A teraz prichádza najdôležitejšia časť. Určite použite hustý a menej mastný krém na ruky. Vďaka tomu zostanú vaše ruky počas noci zvlhčené a keď sa nasledujúce ráno zobudíte, nebudete si môcť pomôcť a vaše ruky si zamilujete. Krém na ruky tiež hrá úlohu pri znižovaní suchosti a drsnosti pokožky (2).
Preto sa preukázalo, že krém na ruky je nevyhnutnosťou.
3. Toner je dvojnásobok Musí:
Toner je pre vašu tvár to, čo je vaša tvár pre vás. Prečo? Pretože pomáha obnoviť prirodzené hodnoty pH pokožky. To v konečnom dôsledku robí vašu pokožku odolnou voči baktériám a iným mikroorganizmom a tiež ju čistí od nečistôt a nečistôt.
Jednoducho naneste malé množstvo toneru na bavlnenú podložku a jemne si ho votrite do tváre a krku. Verte mi, že nasledujúce ráno budete ešte krajšie, že by ste dokonca mohli mať chuť sa pobozkať.
4. Nezabudnite na očný krém:
Obrázok: Shutterstock
Niečo ti poviem.
Ak je na tomto svete niečo, čo má krásu, ktorá nikdy neklesne, je to pár ženských očí.
A starostlivosť o takúto eleganciu je určite dôležitá, však? Odstráňte všetok očný make-up a naneste očný krém skôr, ako chytíte nejaké Zzzzy! Očný krém môže urobiť pre vaše oči veľa dobrého; prísady ako peptidy v očných krémoch môžu zvlhčovať a hydratovať vaše oči a tiež redukovať vrásky a jemné linky (3).
Stačí, ak použijete ľahký očný krém, ktorý obsahuje antioxidanty, kofeín, peptidy a zosvetľovače.
5. Zviažte si vlasy:
Obrázok: Shutterstock
Najlepšie je vždy spať so zviazanými vlasmi. Nie, to nie je môj osobný názor. Keď spíte s vlasmi zviazanými do drdola, môžete sa ráno ušetriť na mrzutosti spleti a uzlíkov.
Vlasy tiež obsahujú oleje a nečistoty, ktoré sa môžu dostať na vašu tvár, čo vedie k akné a ďalším problémom (4). Teraz by ste to nechceli, však?
6. Ropná vazelína pre vaše nohy:
Obrázok: Shutterstock
Vaše nohy - niečo, čo by sa nikdy nemalo ignorovať. Sú nepopierateľne odrazom vašej osobnosti a musíte sa uistiť, že sú nepoškvrnené. Vždy.
Umyte si nohy teplou vodou a osušte ich mäkkým uterákom. Naneste vazelínu na nohy a uvidíte, ako sa zjemnia a skrášlia v priebehu niekoľkých dní! Ropná vazelína sa všeobecne používa na zabránenie vysušenia pokožky (5).
7. Čistite si zuby každý večer:
Prichádza jeden z najdôležitejších rituálov krásy pred spaním. Krása nie je len záležitosťou zvonka, ale aj vnútra. Ak váš dych nevonia správne, získanie módnych rád ani od Jennifer Lawrence alebo Pauliny Vega by veľa nezmenilo.
Preto si dajte záležať na čistení zubov každý večer pred spaním a nezabudnite na to po 30 minútach po večeri. Zuby tiež umyte zubom a vypláchnite si ústa teplou vodou. Jedným dôležitým bodom, ktorý treba pamätať, je, že pred umývaním zubov by ste mali robiť zubnú niť (6).
8. Začnite používať hodvábne obliečky na vankúše:
Uveríte, že aj vaše obliečky na vankúše, ktoré používate, môžu určiť vašu krásu? No musíš.
A existujú dva dôvody.
Jeden z hodvábov obsahuje množstvo prírodných bielkovín a 18 esenciálnych aminokyselín, ktoré sú prospešné pre vašu pokožku. A dva, na rozdiel od bavlnených obliečok na vankúše, vám hodvábne obliečky na vankúš nepridajú na tvári nepríjemné hodvábne čiary alebo hodvábne záhyby.
9. Doprajte si dobrý spánok:
Moja mama hovorí, že som spala viac ako 18 hodín denne, keď som sa práve narodila. Ak by som dostal šancu, rád by som urobil to isté aj teraz.
*Len srandujem*
Každopádne, keď dôjde k veci, všetci vieme, že spánok je nevyhnutný. Niet pochýb o tom, že nedostatok spánku môže spôsobiť tmavé kruhy a vaky pod očami (7), dve z najväčších katastrof pre krásu kohokoľvek. Zaistite preto, aby ste mali každý večer spánok asi 7 - 8 hodín.
Pred spánkom tiež nezabudnite vypnúť všetku elektroniku. Mobilné telefóny alebo televízia sú vo vašej spálni veľkým záporom.
Krása je skôr otázka disciplinovaných rutín, však? Dodržujte tieto kozmetické postupy pred spaním a každé ráno sa zobudte, aby ste boli úžasná! Riadite sa pred spaním nejakými tipmi na krásu? Podeľte sa o to s nami v sekcii komentárov.