Ako používať sódu bikarbónu na lupiny

Lupiny sú častým problémom a môže sa zdať ťažké sa ich zbaviť. Rozhodne to však nie je nemožné. Sóda bikarbóna sa ako liek proti lupinám používa už celé veky. Funguje to? Ako môžete pomocou sódy bikarbóny udržať lupiny na uzde? Čítajte ďalej a dozviete sa.

Je sóda bikarbóna dobrá na lupiny?

Predpokladá sa, že sóda bikarbóna čistí pokožku hlavy a pomáha zbaviť sa lupín. Tu je niekoľko výhod, ktoré môžu ľudia mať po použití sódy bikarbóny na lupiny:

• Sóda bikarbóna môže absorbovať prebytočný maz produkovaný pokožkou hlavy. Môže tiež pomôcť zmyť olej a mastnotu z vašich vlasov.
• Sóda bikarbóna má protiplesňové vlastnosti (1). Môže teda liečiť plesňovú infekciu, ktorá spôsobuje lupiny.
• Používanie sódy bikarbóny môže tiež upokojiť vašu pokožku hlavy, čo jej môže pomôcť produkovať menej oleja. Môže to byť spôsobené tým, že vyrovnáva pH pokožky hlavy.
• Ak máte mastné vlasy, môžete ich použiť ako suchý šampón kvôli svojim vlastnostiam absorbovať oleje.

Poznámka: Vyššie uvedené výhody sú založené na anekdotických dôkazoch a nemajú vedeckú podporu.

Môžete použiť sódu bikarbónu pridaním 2 - 3 polievkových lyžíc z nej do šálky vlažnej vody. Dobre premiešajte a naneste si ju na pokožku hlavy. Jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť minútu alebo dve. Potom si môžete vlasy umyť šampónom ako obvykle.

Okrem toho, že používate iba sódu bikarbónu, môžete do nej pridať aj ďalšie prísady a urobiť ešte účinnejší liek na lupiny. Nižšie nájdete podrobnosti o týchto kombináciách.

Ako používať sódu bikarbónu na lupiny

1. Jablčný ocot a jedlá sóda
2. Citrón a jedlá sóda
3. Olivový olej a jedlá sóda
4. Kokosový olej a jedlá sóda
5. Sóda bikarbóna a čajovníkový olej

1. Jablčný ocot a sóda bikarbóna na lupiny

Kyslosť jablčného octu (ACV) môže vyvážiť zásaditosť sódy bikarbóny. Táto kombinácia môže pôsobiť v spojení s vyvážením pH pokožky hlavy. Sóda bikarbóna aj ACV majú protiplesňové vlastnosti (1), (2). To môže pomôcť zbaviť sa lupín.

Budete potrebovať

• 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
• 2-3 lyžice jablčného octu

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte obe ingrediencie a zmes naneste na pokožku hlavy.
2. Masírujte minútu alebo dve.
3. Opláchnite vlasy studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát týždenne.

2. Citrón a sóda bikarbóna na lupiny

Citrónová šťava je prírodný sťahujúci prostriedok a má protiplesňové vlastnosti (3). To môže pomôcť zbaviť sa plesní spôsobujúcich lupiny.

Budete potrebovať

• 2 lyžice citrónovej šťavy
• 1 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny

Čo musíte urobiť

1. Vytvorte z ingrediencií tenkú pastu a naneste ju na pokožku hlavy.
2. Vmasírujte ho a nechajte pôsobiť 2 - 3 minúty.
3. Umyte si vlasy studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát týždenne.

3. Olivový olej a sóda bikarbóna na lupiny

Zatiaľ čo sóda bikarbóna môže pomôcť odstrániť prebytočný olej a špinu a eliminovať plesňovú infekciu, olivový olej pokožku hlavy upraví, zaistí jej vlhkosť a pomôže zbaviť sa lupín (4). Vaječný žĺtok v tomto balení na vlasy môže vaše vlasy upraviť a podporiť ich rast (5).

Budete potrebovať

• 1 lyžička sódy bikarbóny
• 1 žĺtok
• 1 lyžica olivového oleja

Čo musíte urobiť

1. Ľahko zahrejte olivový olej a pridajte ho k žĺtku. Pridajte k tomu prášok sódy bikarbóny a dobre premiešajte.
2. Aplikujte tento vlasový balíček na pokožku hlavy a nechajte ho stáť asi 20 minút.
3. Opláchnite najskôr vlažnou vodou a potom studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte to dvakrát týždenne.

4. Kokosový olej a sóda bikarbóna na lupiny

Kokosový olej preniká do vlasovej štrbiny a znižuje stratu bielkovín v poškodených aj nepoškodených vlasoch (6). Môže tiež zmierniť suchosť a svrbenie pokožky hlavy a udržiavať ju hydratovanú. To môže pomôcť zabrániť lupinám. Med pôsobí ako kondicionér a dodáva vašim vlasom lesk a lesk (7).

Budete potrebovať

• 1 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 polievková lyžica medu

Čo musíte urobiť

1. Pridajte sódu bikarbónu a med do kokosového oleja a dobre premiešajte.
2. Túto zmes naneste na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 20 - 30 minút.
3. Opláchnite si vlasy ako obvykle.

Ako často by ste to mali robiť

Túto masku na vlasy používajte 2-krát týždenne.

5. Sóda bikarbóna a čajovníkový olej na lupiny

Olej z čajovníkového oleja má protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe lupín. Štúdia zistila, že 5% oleja z čajovníkového oleja je účinné pri liečbe lupín (8). To v kombinácii so sódou bikarbónou môže z vašich vlasov vylúčiť plesne spôsobujúce lupiny.

Budete potrebovať

• 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
• Niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja
• 1/2 šálky vody

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte všetky ingrediencie a zmes naneste na pokožku hlavy.
2. Opláchnite vlasy po 15 minútach.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát týždenne, kým sa vám nedostane úľavy od lupín.

Poznámka: Sóda bikarbóna je zásaditá a abrazívna. Môže to teda spôsobiť vysušenie pokožky hlavy a vlasov. Ak máte suché vlasy, postupujte podľa opláchnutia kondicionérom, aby boli vaše vlasy a pokožka hlavy vlhké.

Tieto kombinácie sódy bikarbóny vám môžu pomôcť zbaviť sa lupín. Môžu sa tiež použiť na potlačenie vypadávania vlasov a iných problémov súvisiacich s lupinami, ako je suchosť / mastnota a svrbenie. Akonáhle sa tieto problémy dostanú pod kontrolu, vaša pokožka hlavy môže obnoviť zdravý rast vlasov.

Je však dôležité mať na pamäti, že použitie sódy bikarbóny nie je podporené vedou a je založené na neoficiálnych dôkazoch. Preto pri liečbe lupín môže, ale nemusí fungovať. V prípade, že vaše lupiny pretrvávajú, môžete vyskúšať iné lieky proti lupinám alebo sa poraďte s lekárom.

8 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Antifungálna aktivita hydrogenuhličitanu sodného proti plesňovým látkam spôsobujúcim povrchové infekcie, Mycopathologia, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli , Staphylococcus aureus a Candida albicans ; znižovanie expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov, Scientific Reports, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Fytochemické, antimikrobiálne a antioxidačné aktivity rôznych koncentrátov citrusových štiav, Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Etnofarmakologický prieskum domácich liekov používaných na liečbu vlasov a pokožky hlavy a ich metód prípravy v Západnom brehu Jordánu - Palestína, BMC Complementary Medicine and Therapies, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Prirodzene sa vyskytujúci peptid rastu vlasov: Vo vode rozpustné peptidy z vaječného žĺtka stimulujú rast vlasov indukciou produkcie vaskulárneho endoteliálneho rastového faktora, Journal of Medicinal Food, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Účinok minerálneho oleja, slnečnicového oleja a kokosového oleja na prevenciu poškodenia vlasov, Journal of Cosmetic Science, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Liečivé a kozmetické použitie včelieho medu - prehľad, AYU, Journal of Medicinal Food, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Liečba lupín 5% šampónom z čajovníkového oleja, vestník Americkej dermatologickej akadémie, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368