Aký je to pocit po dlhom blížiacom sa kýchnutí? Uspokojivé, že? Čo však v prípade, že chcete naozaj dostať ten kýchanie zo svojho systému, ale jednoducho to nejde? Musíte byť oboznámení s tým svrbivým a dráždivým pocitom, pri ktorom naozaj chcete kýchať, ale nedokážete sa k tomu prinútiť. Tu prichádza k slovu tento článok. Ak chcete niekoľko ľahkých a prirodzených spôsobov, ako sa nechať ľahko kýchnuť, pokračujte v čítaní.

10 jednoduchých spôsobov, ako prinútiť kýchať

1. Vystavenie slnečnému žiareniu
2. Čuchajte nejaké korenie
3. Použite tkanivo
4. Natierajte si strechu úst
5. Jesť čokoládu
6. Žujte žuvačky
7. Vytiahnite nosové vlasy
8. Čuchajte k silnému parfému
9. Vdýchnite studený vzduch
10. Pite sýtené nealkoholické nápoje

Domáce opravné prostriedky, ktoré vám pomôžu kýchať

1. Vystavenie slnečnému žiareniu

Áno, je známe, že slnečné svetlo indukuje kýchanie asi u 18-35% populácie USA. Tento jav sa častejšie nazýva reflex fotického kýchania. A ak už ste na pokraji kýchania, vystavenie slnečnému žiareniu môže vyriešiť váš problém behom okamihu - keďže asi 1 z 3 ľudí, ktorí sa už chystali kýchať, sa zistilo, že kýchajú krátko po vystavení slnečnému žiareniu.

Prečo to funguje

Aj keď presný dôvod, prečo expozícia slnečnému žiareniu spôsobuje kýchanie, je nejasný, pozoruje sa, že počet vyvolaných kýchnutí je sprostredkovaný geneticky a dá sa ľahko predvídať v rámci rodiny (1).

2. Čuchajte nejaké korenie

Mleté korenie, či už čierne alebo biele, môže stimulovať kýchanie. Pri vdýchnutí malého množstva tohto korenia môže podráždiť sliznicu nosa a spôsobiť kýchanie.

Prečo to funguje

Paprika obsahuje zlúčeninu zvanú piperín, ktorá môže dráždiť nos tým, že v ňom vyvoláva nervové zakončenia vnútri sliznice. To zase môže spôsobiť, že budete kýchať, keď sa váš nos snaží zbaviť cudzej látky, ktorá doň vstúpila (2), (3).

3. Použite tkanivo

Kývanie čímkoľvek vo vnútri nosa je ďalším istým spôsobom, ako stimulovať kýchanie. Len si vezmite vreckovku a rolovajte ju do hrotu, skôr ako si ju vložíte do nosa a trochu s ňou krútite. Vo vnútri nosa pocítite šteklivý pocit a takmer okamžite začnete kýchať.

Prečo to funguje

Keď krútite tkanivom v nose, spúšťa sa v nich trojklanný nerv. Táto spúšť sa vysiela do mozgu a vo výsledku vás mozog vyzve na kýchanie (4).

4. Natierajte si strechu úst

Kýchanie môžete spustiť aj tak, že si špičkou jazyka trete strechu o ústa. Musíte len stlačiť špičku jazyka na hornú časť úst a posúvať ju čo najviac, kým nenájdete presné miesto, ktoré spustí kýchanie.

Prečo to funguje

Trojklanný nerv tiež vedie pozdĺž strechy vašich úst (5). A trenie jazyka o jazyk si môže stimulovať tento nerv a vyvolať kýchanie.

5. Jedzte čokoládu

Toto je jeden z najlepších spôsobov, ako vyvolať kýchanie a zároveň si ho vychutnať. Jedzte kúsok tmavej čokolády (alebo akejkoľvek inej čokolády s extra kakaom) a sledujte, ako kýchate. Tí, ktorí nejedia veľa čokolády, môžu mať vďaka tejto metóde väčší úspech ako tí, ktorí ju jedia viac.

Prečo to funguje

Aj keď presná príčina, prečo čokoláda s extra kakaom vyvoláva kýchanie, nie je známa, môže to byť prirodzená reakcia vášho tela na cudzie častice (kakao), ktoré sa dostanú do vášho tela.

6. Žujte ďasná

Žuvanie jednej alebo dvoch žuvačiek, ktoré majú príchuť mäty, môže tiež stimulovať kýchanie. Kýchanie vyvoláva vdýchnutie silnej mäty z gumy.

Prečo to funguje

Kýchanie vyvolané inhaláciou silnej príchute mäty je výsledkom nadmernej stimulácie ktoréhokoľvek z nervov blízko trojklaného nervu. A ako už bolo uvedené vyššie, spustenie trojklanného nervu môže človeka prinútiť ku kýchaniu.

7. Vytiahnite nosové vlasy

Už len pri pomyslení na vytiahnutie vlasov z nosa vás môže svrbieť nos. Až sa teda nabudúce nebudete môcť kýchať, jednoducho pokračujte a vytiahnite si z nosa vlások.

Prečo to funguje

Vytrhnutie chĺpkov z nosa stimuluje trigeminálny nerv a práve kvôli tomu budete takmer okamžite kýchať. Kýchanie môžete stimulovať aj trhaním obočia (z rovnakého dôvodu) (6).

8. Čuchajte k silnému parfému

Väčšina z vás mohla zažiť náhle kýchanie, keď ste boli vystavení pôsobeniu akýchkoľvek silných parfumov alebo sprejov. Jednoduché nastriekanie silného parfému alebo spreja okolo vás môže podráždiť sliznicu nosa a spôsobiť kýchanie.

Prečo to funguje

Keď sa kvapky silného parfému priblížia k vašim nosným dierkam, môže to podráždiť sliznicu vášho nosa a spustiť trojklanný nerv, a tým vás vyzve k kýchaniu.

Pozor

Nestriekajte si parfum priamo na nosné dierky.

9. Vdýchnite studený vzduch

Jeden má tendenciu viac kýchať, keď je zima. Preto, ak chcete vyvolať kýchanie, jednoducho zapnite klimatizáciu a nadýchnite sa trochu studeného vzduchu.

Prečo to funguje

Vdýchnutie studeného vzduchu opäť stimuluje trigeminálny nerv a tiež dráždi sliznicu vášho nosa. V dôsledku toho môžete začať kýchať takmer okamžite (7).

10. Pite sýtené nealkoholické nápoje

S týmto svrbivým pocitom vo vnútri nosa skoro po otvorení nealkoholického nápoja sa môže veľa z nás spojiť. Vdychovanie oxidu uhličitého zo sýtených nápojov alebo dokonca ich pitie môže stimulovať kýchanie. Musíte sa len chytiť svojho obľúbeného sýteného nealkoholického nápoja a vypiť ho hneď, ako ho otvoríte.

Prečo to funguje

Keď otvoríte plechovku sýteného nápoja, oxid uhličitý v ňom sa dostane do vašich nosných dierok a spôsobí, že kýchnete.

Vyskúšajte niekoľko týchto liekov a zistite, ktorý z nich vám lepšie pomáha pri kýchnutí. Pamätajte, že nepoužívajte žiadne z vyššie uvedených liekov, pretože rôzne osoby môžu na určité dráždivé látky reagovať odlišne a často majú odlišnú citlivosť. Ktorá z nich bola teda vaša obľúbená metóda na vyvolanie kýchania? Ukázali vám tieto prostriedky, ako sa nechať ľahko kýchnuť? Podeľte sa s nami v sekcii komentárov nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Prečo sa kýchanie cíti dobre?

Kýchanie sa zvyčajne cíti dobre, pretože spôsobuje, že vaše telo uvoľňuje chemikálie nazývané endorfíny. Tieto reagujú s receptormi vo vašom mozgu a vyvolávajú pozitívny pocit vo vašom tele

Čo spôsobuje, že človek kýchne?

Kýchanie je spôsob, ako sa vaše telo zbaví cudzích častíc, ktoré sa dostali do vášho nosa. Ak je sliznica vášho nosa niečím podráždená, do mozgu sa odošle správa týkajúca sa toho istého, ktorá vás vyzve na kýchanie.

Ako urobiť kýchanie dieťaťa?

Bábätká sa zvyčajne zvyknú kýchať tak, že si do nosových dierok nastriekajú kvapky soľného roztoku. Tým sa vyčistí hlien v ich nosoch a kýchne ich. Môžete tiež štekliť nozdry dieťaťa pomocou vreckovky alebo vreckovky na vyvolanie kýchania.