Vyskytujú sa vám na tvári a tele nepríjemné malé cysty? A sú biele alebo žlté a biele pištole sa objavujú vždy, keď ich napichnete? Je pravdepodobné, že trpíte stavom kože nazývaným milia. Jedná sa o perličky podobné cystám, ktoré môžu udržiavať povrch znova nabité, bez ohľadu na to, ako veľmi pokožku čistíte. Pýtate sa, čo sa dá s tým urobiť, aby ste sa zbavili milií? Pokračujte v čítaní, aby ste našli odpoveď.

Obsah

• Čo je mililiárna cysta?
• Čo spôsobuje Miliu?
• Aké sú typy milií?
• Ako sa diagnostikuje Milia?
• Ako sa zbaviť milie doma
• Tipy na prevenciu

Čo je mililiárna cysta?

Milium cysta je malá biela alebo žltá hrčka, ktorá sa objavuje na nose a lícach. Ak sa tieto cysty vyskytujú v skupinách, hovorí sa im milium. Milia sa často nachádzajú na tvári, okolo očí, očných viečok, pier a líca. Môžu sa však niekedy vyskytnúť aj na iných častiach tela, ako je trup alebo genitálie.

Príčiny milie sa medzi dospelými a kojencami líšia a sú nasledujúce.

Späť na obsah

Čo spôsobuje Miliu?

Príčina vzniku miliumov u novorodenca nie je známa. Často sa mylne považuje za akné u dieťaťa, ktoré je vyvolané hormónmi matky. Miliá však nespôsobujú zápaly ani opuchy ako akné a väčšinou sa s nimi narodia kojenci.

U dospelých aj starších detí sa milie vyskytujú v dôsledku poškodenia vašej pokožky. Môže to zahŕňať:

• Pľuzgiere spôsobené stavmi kože, ako je epidermolysis bullosa (EB), jazvičkový pemfigoid alebo porphyria cutanea tarda (PCT)
• Pľuzgiere spôsobené alergickými reakciami, ako je napríklad alergia na jedovatý brečtan
• Popáleniny
• Dlhodobé vystavenie slnku
• Dlhodobé užívanie steroidných krémov
• Procedúry na resurfacing pokožky, ako je dermabáza a laserový resurfacing
• Starnúca pokožka

Milie možno rozdeliť do rôznych typov, v závislosti od veku, v ktorom sa cysty vyskytujú, a od príčiny.

Späť na obsah

Aké sú typy milií?

Mílie sú rozdelené do primárnych a sekundárnych kategórií. Zatiaľ čo primárne miliá sa tvoria kvôli zachytenému keratínu a nachádzajú sa na tvárach kojencov a dospelých, sekundárne miliá sa tvoria, keď sa upchajú kanály vedúce k povrchu kože.

Milie sa ďalej delia na nasledujúce typy:

• Novorodenecké milie: Toto sú primárne milie. Vyskytujú sa u novorodencov a ustupujú do niekoľkých týždňov.
• Juvenilné milie: Niektoré zriedkavé genetické poruchy môžu spôsobiť juvenilné milium. Oni sú:

1. Gardnerov syndróm, ktorý môže neskôr viesť k rakovine hrubého čreva
2. Syndróm bazálneho bunkového karcinómu (NBCCS)
3. Bazex-Dupré-Christol syndróm, ktorý ovplyvňuje rast vlasov a schopnosť potiť sa
4. Pachyonychia congenita, stav, ktorý spôsobuje silné nechty alebo abnormálne tvarované nechty

• Plaketa Milia En: Tento typ ovplyvňuje očné viečka, uši, líca a čeľusť. Často sa spája s genetickými alebo autoimunitnými poruchami, ako je diskoidný lupus alebo lichen planus.
• Viaceré erupčné milie: Spôsobujú svrbenie a vyskytujú sa najčastejšie na tvári, horných končatinách a trupu.
• Traumatické miliá: Cysty milíí vznikajú v dôsledku poranení kože. Výsledné cysty môžu byť červené pozdĺž okraja a biele v strede.
• Miliá spojené s drogami a inými výrobkami

Milia môže byť tiež spôsobená vystavením určitým drogám a makeupovým produktom, ako sú:

• Kvapalný parafín alebo ropa
• Parafínový olej
• Paraffinum liquidum
• Petrolatum liquid
• Ropný olej
• Lanolín

Poďme teraz pochopiť, ako je tento stav diagnostikovaný.

Späť na obsah

Ako sa diagnostikuje Milia?

Mília sa zvyčajne diagnostikuje fyzikálnym vyšetrením, ktoré analyzuje vzhľad vašich cýst. V niektorých zriedkavých prípadoch môže byť potrebná biopsia kožných lézií, aby sa vylúčili ďalšie možnosti.

Milia môže brániť vašej sebadôvere a tiež vás vystaviť riziku vzniku jaziev. Preto je potrebné tento stav okamžite liečiť. A tu je niekoľko prírodných a účinných domácich liekov, ktoré vám pomôžu.

Späť na obsah

Ako sa zbaviť milie doma

1. Jablčného octu
2. Ricínový olej
3. Čajovníkový olej
4. Vitamín A
5. Kokosový olej
6. Cukorový peeling
7. Citrónová šťava
8. Zubná pasta
9. Medová maska
10. Ružová voda
11. Parou

Domáce lieky na liečbu milie

1. Jablčný ocot

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 polievková lyžica vody
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžicu jablčného octu do lyžice vody.
2. Dobre premiešajte a ponorte do nej vatový tampón.
3. Naneste na celé postihnuté miesto a po 30 minútach zmyte.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň niekoľko týždňov.

Prečo to funguje

Jablčný ocot je sťahujúci a môže pomôcť pri znižovaní veľkosti pórov pokožky. To vytláča zvyšky z vašich pórov a pomáha vám zbaviť sa milií (1).

Späť na obsah

2. Ricínový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

½ čajovej lyžičky za studena lisovaného ricínového oleja

Čo musíte urobiť

1. Vyčistite postihnuté miesto jemným čistiacim prostriedkom.
2. Vezmite pol lyžičky za studena lisovaného ricínového oleja a naneste ho na miliu.
3. Nechajte pôsobiť 30 až 60 minút a potom opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Ricínový olej má zvláčňujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti milíám (2).

Späť na obsah

3. Olej z čajovníkového oleja

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek oleja z čajovníkového oleja
• 6 kvapiek kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte po šesť kvapiek čajovníkového oleja a kokosového oleja.
2. Zmes naneste na očistené a postihnuté miesta.
3. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť asi 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne, aby ste dosiahli rýchlejšie výsledky.

Prečo to funguje

Olej z čajovníkového oleja pomáha rýchlejšie vysušiť lézie milia, čím urýchľuje proces hojenia. Tento éterický olej má tiež antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať ďalšej infekcii v postihnutej oblasti (3).

Späť na obsah

4. Vitamín A

Shutterstock

Budete potrebovať

700-900 mcg vitamínu A.

Čo musíte urobiť

1. Konzumujte 700 až 900 mcg vitamínu A denne.
2. Môžete konzumovať potraviny ako mrkva, mandle a avokádo, ktoré sú bohaté na tento vitamín.
3. Po konzultácii s lekárom môžete tiež užívať doplnky vitamínu A.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Vitamín A môže výrazne zlepšiť premenu vašej pokožky tým, že pomáha pri jej omladení (4). Môže sa tiež aplikovať lokálne vo forme retinolu na liečbu milií (5).

Späť na obsah

5. Kokosový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

Kokosový olej lisovaný za studena (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Vezmite si do dlaní trochu kokosového oleja lisovaného za studena a naneste ho na postihnutú pokožku.
2. Nechajte pôsobiť asi 30 až 60 minút.
3. Opláchnite vodou a jemným čistiacim prostriedkom.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne, týždeň alebo dva.

Prečo to funguje

Vzhľadom na protizápalové a zvlhčovacie vlastnosti kokosového oleja nie je prekvapením, že úžasne dobre účinkuje pri liečbe miliálnych lézií (6). Udržuje vašu pokožku hydratovanú a zmierňuje zápaly v postihnutej oblasti (7).

Späť na obsah

6. Cukorový peeling

Shutterstock

Budete potrebovať

1. 2 lyžice kryštálového cukru
2. ½ citróna
3. 1 lyžičku kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Dve polievkové lyžice cukru zmiešajte so šťavou z polovice citróna a čajovou lyžičkou kokosového oleja.
2. Touto zmesou jemne vydrhnite postihnutú pokožku.
3. Nechajte pôsobiť asi 20 minút a potom ho opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť 3 až 4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Cukrový píling pomáha pri exfoliácii pokožky. A pravidelný píling vám pomôže zbaviť sa tvrdohlavých cystov milia.

Späť na obsah

7. Citrónová šťava

Shutterstock

Budete potrebovať

• ½ citróna
• Štipka soli (voliteľné)

Čo musíte urobiť

1. Citrón nakrájajte na polovicu a jednu polovicu natierajte priamo na postihnuté miesto.
2. Prípadne môžete tiež extrahovať šťavu z polovice citróna, pridať do nej štipku soli a použiť túto zmes na oblasti pokožky náchylné na milia.
3. Nechajte pôsobiť 30 až 40 minút a opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Citrónová šťava pôsobí ako prírodný sťahujúci prostriedok, ktorý pomáha vyčistiť vaše póry a zmenšiť ich veľkosť (8). Toto pôsobenie citrónovej šťavy v kombinácii s jej protizápalovými vlastnosťami môže pomôcť pri vysúšaní miliónov a ich rýchlom vylučovaní (9).

Späť na obsah

8. Zubná pasta

Shutterstock

Budete potrebovať

Zubná pasta (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste rovnomerne vrstvu zubnej pasty na postihnutú pokožku.
2. Nechajte pôsobiť cez noc.
3. Opláchnite studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť trikrát týždenne.

Prečo to funguje

Zubná pasta obsahuje fluorid a hydrogenuhličitan sodný, ktoré svojimi protizápalovými vlastnosťami pomáhajú rýchlejšie vysušiť lézie akné (10). Tieto vlastnosti tiež pomáhajú pri vysúšaní miliových cyst a pri ich zbavovaní.

Späť na obsah

9. Medová maska

Shutterstock

Budete potrebovať

½ lyžice medu manuka

Čo musíte urobiť

1. Vezmite si na prsty pol lyžice medu manuka.
2. Na postihnuté miesta naneste rovnomernú vrstvu.
3. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť raz denne, niekoľko týždňov.

Prečo to funguje

Manuka med vykazuje protizápalové a antimikrobiálne účinky. To môže pomôcť pri liečbe miliárnych lézií a chrániť ich pred ďalšími mikrobiálnymi infekciami (11).

Späť na obsah

10. Santalové drevo a ružová voda

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžica prášku santalového dreva
• Ružová voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Do lyžice prášku santalového dreva pridajte toľko ružovej vody, aby vznikla hustá pasta.
2. Túto zmes nanášajte rovnomerne na postihnutú pokožku.
3. Nechajte pôsobiť asi 30 minút.
4. Zmes zmyte z pokožky studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne asi 2 týždne, aby ste videli výsledky.

Prečo to funguje

Zmes santalového dreva a ružovej vody môže pomôcť odstrániť odumreté bunky pokožky, čím omladí vašu pokožku a zníži výskyt milia (12).

Späť na obsah

11. Para

Shutterstock

Budete potrebovať

• Horúca voda
• Uterák

Čo musíte urobiť

1. Naplňte trochu horúcej vody vo veľkej miske.
2. Ohnite sa nad túto misku a zakryte si hlavu čistým uterákom, aby para neunikala.
3. Paru nechajte pôsobiť na postihnuté miesta najviac 5 až 10 minút.
4. Môžete nadviazať na peeling tváre.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Pleťová sauna alebo naparovanie tváre pomáha otvárať póry pokožky a vynáša všetky odumreté bunky a úlomky na povrch pokožky. To uľahčuje odstraňovanie miliónov (13).

Okrem vyššie uvedených liekov musíte tiež dodržiavať niektoré tipy, ako sa raz a navždy zbaviť milií.

Späť na obsah

Tipy na prevenciu

• Vyvarujte sa nadmernému pobytu na slnku.
• Nepoužívajte husté krémy a výrobky na báze oleja.
• Peelingujte 2 až 3 krát týždenne.
• Denne vyčistite postihnuté miesto.
• Parou otvorte póry pokožky.
• Používajte opaľovací krém každý deň.
• Vyvarujte sa pichania, tykania alebo pokusu o odstránenie milie prstami.
• Dodržujte zdravé stravovacie návyky pozostávajúce z potravín, ktoré sú najvhodnejšie na liečbu miliumov, ako je čerstvé ovocie, zelenina, celozrnné výrobky a potraviny bohaté na vitamín A.
• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú sladké, vyprážané, korenené, kofeínové a slané.

Ak sa pokúsite zbaviť miliumov manuálnym spôsobom, vždy existuje riziko zjazvenia. Držte sa teda vyššie uvedených tipov, aby ste zabránili takýmto nešťastiam. Vyskúšajte vyššie uvedené lieky a tipy niekoľko týždňov a sledujte, ako míliá zmiznú. Dajte nám vedieť svoju spätnú väzbu v sekcii komentárov nižšie.

Späť na obsah

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Kedy navštíviť dermatológa pre milia?

Väčšina miliónií začne blednúť sama, pretože povrch kože sa začne opotrebovávať. V niektorých prípadoch sa to však nestane a môžu zostať dlho. V takom prípade možno budete musieť navštíviť lekára na ošetrenie.

Ako dlho vydrží milia na dieťati?

Milia je bežné kožné ochorenie u novorodencov a môže trvať 2 až 3 týždne.

Aký je rozdiel medzi miliami a bielymi hlavami?

Biele bodky sú uzavreté komedóny a sú typom akné. Vyskytujú sa, keď príliš veľa kožného mazu, odumretých buniek pokožky a nečistôt upcháva póry vašej pokožky. Na druhej strane, milia sa vyskytujú, keď sa keratín zachytí na dne folikulov a vytvorí drobné a bezbolestné hrčky.